男 抑郁癥平常自己怎么調(diào)節(jié)，不想依靠藥物治療 (匿名)

女 如果抑郁癥不是很?chē)?yán)重的話(huà)，可以自己好起來(lái)畢竟未來(lái)是我們自己以前我也有過(guò)抑郁癥高度偏一點(diǎn)后來(lái)?yè)Q了個(gè)新環(huán)境也就好了可以適當(dāng)?shù)娜ミ\(yùn)動(dòng)看書(shū)來(lái)電影不用一件很煩惱的事去想久腦袋也休息當(dāng)累了就聽(tīng)聽(tīng)歌望向窗外的景色雖然外面的世界可能會(huì)你討厭但窗外風(fēng)景不會(huì)愿有陽(yáng)光就算有風(fēng)雨也要有前進(jìn)的腳步

男,26歲,我感覺(jué)我有抑郁癥，變得不想和人交流，老是胡思亂想，以前我很開(kāi)朗的 (匿名)

男 覺(jué)得自己快抑郁了。這幾天從早上醒來(lái)到晚上，都覺(jué)得不舒服

男 這個(gè)測(cè)試不知道準(zhǔn)不準(zhǔn)，也沒(méi)去看過(guò)醫(yī)生，就覺(jué)得自己抑郁很?chē)?yán)重了，不知道要怎么樣才能好起來(lái)

男 我這是抑郁癥了嗎，最近總是喜歡一個(gè)人無(wú)聊發(fā)呆，心情不好，不想融入到其他人的世界里去，也不與人交流

男 抑郁癥 怎么才會(huì)好 每天都很煩惱痛苦 沒(méi)有抑郁的人不知道是什么感覺(jué)

男 我得了抑郁癥，怎么辦？有什么自我調(diào)節(jié)的方法

女 對(duì)男朋友有抵觸情緒怎么辦 就是沒(méi)辦法和他說(shuō)心里話(huà) 沒(méi)辦法敞開(kāi)胸懷 鬧分手以后和好了 說(shuō)會(huì)對(duì)我好 還會(huì)像以前一樣 可心里始終覺(jué)得他沒(méi)有用心 老是患得患失 不想分手 在一起兩年多 (匿名)

女,25歲,從小成績(jī)一直還不錯(cuò)，普通一本大學(xué)一直拿一等獎(jiǎng)學(xué)金，也拿過(guò)國(guó)家獎(jiǎng)學(xué)金，去年研究生畢業(yè)后在省會(huì)城市，但一直找不到什么合適的工作，今年找到一份工作但是工資待遇工作環(huán)境各方面很差，一起畢業(yè)的同學(xué)在一線(xiàn)城市月薪都8000多，心理落差很大，非常受打擊，今年五月份開(kāi)始抑郁，早上四五點(diǎn)就醒，醒來(lái)就聽(tīng)到腦袋里自己跟自己吵架，起床以后就開(kāi)始哭。這種狀態(tài)一直到9月份，沒(méi)辦法，十月份辭職回家，在家休息兩個(gè)月，狀態(tài)好多了，但是心理特別回避工作問(wèn)題，我家是三四線(xiàn)小城市，一想到要離開(kāi)家去大城市都非常恐懼，會(huì)想到離開(kāi)以后見(jiàn)不到爸媽了，萬(wàn)一他們出意外了我會(huì)不會(huì)后悔，以后要是留在大城市工作買(mǎi)不起房子怎么給他們養(yǎng)老，他們成為空巢老人怎么辦，但是留在家鄉(xiāng)工作又覺(jué)得特別對(duì)不起我爸媽這么多年對(duì)我教育上的付出。不知道人生的意義和方向在哪里。現(xiàn)在每天都活在這種糾結(jié)跟恐懼中，早上6點(diǎn)多醒了會(huì)自動(dòng)開(kāi)始思考這個(gè)問(wèn)題，偶爾會(huì)哭，目前不知道該怎么辦，想出去工作但是過(guò)不了心理這一關(guān)。一開(kāi)始想這個(gè)問(wèn)題就覺(jué)得未來(lái)看不到希望。希望有人能開(kāi)導(dǎo)開(kāi)導(dǎo)我 (匿名)