女 自己總會因為一點點小事斤斤計較，比如說，自己討厭的那個人對自己做什么或者說什么話，我都能找出問題，感覺自己總是胡思亂想。每次總會因為一點點小事能想一天，感覺自己都快抑郁了。總是不愿意對自己討厭的人服軟，總是希望自己討厭的人能百依百順對自己，不能有一點點的不服氣。自己總是能找出別人的毛病然后整天都會亂想。好累啊。就是自己太計較了，我就要問怎么才能讓自己想的開，不要因為點點雞毛蒜皮的事斤斤計較。 (匿名)

為什么我什么都要去計較一下，心胸這么小。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

為什么我會這么計較……………………………………………………………… (匿名)

我老是愛發脾氣，動手打人，然后自己又后悔，愛計較，是不是心里有問題

女,25歲,醫生好 我想問下 有的事情說過的 但事后想想了又發脾氣 一直記在腦海里 一點點小事就很計較 一直跟人家吵 過會又跟人家好 都承認錯了 沒過多久又來說這說那的 這是什么原因呢？ (匿名)

女 以前我是一個非常開朗的人，最近不知道為什么總是對別人的話耿耿于懷，太在乎對與錯。有時甚至有點失眠，我總在心里暗示自己不要去想，不要在意，可是還是忍不住會想別人的話。一想到別人對自己不理解就莫名想發火，有些事其實過去很久了，我告訴自己不要在意，自己做得再好也會有人說你不好的，可自己就是覺得做得足夠好了為什么還不被人理解呢？有時候還忍不住跟人家說兩句，以前我不管人家說什都不會跟人家爭對錯的，糾結！有時我真的很討厭自己這樣，可是控制不住自己。各位老師誰告訴我怎么辦？ (匿名)

我總是計較的太多，無論是朋友還是男朋友他們一不和我說話～我就感覺她們不在乎我～就想讓他們主動和我說話～他們不主動和我說話我就難過不開心，感覺他們討厭我不在乎我 (匿名)

女,為什么總愛拿自己和別人對比，而且經常覺得別人很裝不真實，容易羨慕嫉妒別人，也容易因為別人簡簡單單一句話或一個動作就多想，就覺得別人是在嘲笑我，別人說什么都感覺是在說我，而且還特別自私，就是看見和我玩的好的人去和別人玩了就會很不開心，有時做事做到一半就突然沒耐心放棄了，而且在別人幫助自己時我還會覺得別人是有目的的 (匿名)

女 老是很難管理自己的情緒，老公很愛我，人也很好，可我就是會因為一點小事給他發脾氣，哭鬧半天，哭鬧完了，他哄哄我，我也就釋懷了，也想通了是自己的錯，不該干預他的事，可是過幾天遇到事，又是無法控制的發脾氣，事后又覺得自己錯了，總是感覺自己就是個矛盾體，很煩自己，很討厭自己無法控制情緒 (匿名)

怎么去做一個瀟灑利落的人 拿得起放得下 怎么讓自己有足夠的勇氣去面對每一件事 不再唯唯諾諾