男,17歲,我有很嚴(yán)重的拖延癥什么事情都往后拖。時(shí)間觀念很差。每次都想拖個(gè)五分鐘五分鐘一上午便過去了。中午又想下午。下午就想明天。最后一天什么也沒干。就說那些時(shí)間來玩。玩起來也不高興。已經(jīng)高中了。真的為這件事情很著急。考上了重點(diǎn)高中。學(xué)習(xí)壓力十分大。而作業(yè)我還是會拖到最后去寫。自己的自制力真的很差啊，沒有別人監(jiān)督一點(diǎn)辦法也沒有。最后作業(yè)只能選擇抄或者應(yīng)付差事。學(xué)習(xí)也下來了。初中總是前幾名。而高中變成了差生。真的不想一天天就這么無意義的過去啊。拖延癥怎么辦啊。已經(jīng)導(dǎo)致我的生活和心理都扭曲了。（自卑，焦慮等） (匿名)

男 我是一名初三的學(xué)生，我從小學(xué)開始就比較拖延，寫作業(yè)，都會往后拖。七點(diǎn)上學(xué)，我五點(diǎn)起來寫作業(yè)。我不是不想寫，我的心理也很慌。眼看學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重了，我該怎么辦

女 女 我是一名要考試的學(xué)生 我有拖延癥 很后悔 總想著好好學(xué)習(xí)可是還是拖延 總是很自責(zé) 不知道怎么辦了 (匿名)

女 您好，我是一名初三學(xué)生，可是我老是控制不住自己，每次假期作業(yè)總是拖到最后一天完成，每次都特別后悔，都是因?yàn)橥媸謾C(jī)，怎么辦？ (匿名)

我家孩子上中學(xué)了，總是怕做作業(yè)，本來只要她靜下來一個(gè)多小時(shí)就能做完的，她就是寫幾個(gè)字又在那點(diǎn)玩下這個(gè)玩下那個(gè)的要做出兩三個(gè)小時(shí)的作業(yè)。所以星期一到星期四總是要做到晚上12點(diǎn)或零晨1點(diǎn)多。第二天上課精神狀態(tài)不是很好，成績不是很理想，很多方法也用過不見成果。我總覺得她是不是沒有時(shí)間觀念。求請老師指點(diǎn) (匿名)

女 我是一名要高考的學(xué)生 我有拖延癥 很后悔 總想著好好學(xué)習(xí)可是還是拖延 總是很自責(zé) 不知道怎么辦了 (匿名)

結(jié)婚半年多了吧，屬于閃婚。新婚那段時(shí)間我碰她總是躲避。后來我也就懶得碰了。現(xiàn)在和她不是沒話說 而是不知道怎樣開口 明明心里挺關(guān)心她的確總表達(dá)不出來 我不知道為了什么 或者是缺乏溝通 又不知道怎樣溝通。 (匿名)

我不知道為什么想跟女孩子表白又沒勇氣，主要感覺自己事業(yè)不成功不能給對方安全感，害怕被拒絕因?yàn)檫@樣挺受打擊的!我是屬于靦腆型男生我沒什么戀愛經(jīng)驗(yàn)，所以我不會輕易和女孩子表白，請問尊敬各位我該怎樣改變現(xiàn)狀!