女 特別在意別人的看法，一直都因?yàn)橛憛捵约旱娜藢?duì)自己的冷言冷語(yǔ)就不開(kāi)心。比如我上課提問(wèn)的時(shí)候有幾個(gè)討厭我的人在嘲笑我。后來(lái)我上課就不敢發(fā)言了。本來(lái)課聽(tīng)得好好的，可一聽(tīng)到有人說(shuō)我，我就很生氣，課也沒(méi)辦法好好聽(tīng)進(jìn)去了，感覺(jué)自己這樣好傻好沒(méi)用。我該怎么做到不在意他們？現(xiàn)在我上課都變得不敢發(fā)言了

女 我在學(xué)校寫(xiě)作業(yè)時(shí)，總是很怕老師從我身旁停了下來(lái)用嫌棄的眼神看著我說(shuō)“你怎么連這些都不會(huì)做啊”。可事實(shí)上很少老師會(huì)這樣。我學(xué)習(xí)成績(jī)也很差，性格內(nèi)向，每次遇到不懂的問(wèn)題，剛鼓起勇氣想去問(wèn)老師，可下一秒我又慫了“算了，下次先吧”我每次都是這樣，我感到我好無(wú)能啊。同學(xué)們都說(shuō)我高冷。都不愿和我親近，。還有個(gè)男生老糾纏著我，他說(shuō)他喜歡我，可他抽煙，不喜歡讀書(shū)，我本來(lái)對(duì)他沒(méi)多大的感覺(jué)的，因?yàn)檫@些我更不喜歡他了。我覺(jué)得我壓力好大，每天都要想很多事情

男 我是一名初三學(xué)生。我在班里活動(dòng)范圍很小，只是我的周?chē)Ｖ挥泻鸵粋€(gè)人很熟悉了，才能和他侃侃而談。我并不是內(nèi)向，相反，我在熟悉的人面前異常開(kāi)朗。我骨子里是個(gè)極其幽默的人，小學(xué)的時(shí)候同學(xué)都很喜歡和我玩，因?yàn)槲夷馨阉麄兌簶?lè)。到了初中之后，新的同學(xué)，新的環(huán)境，我只是和小學(xué)熟悉的同學(xué)一起玩，一下課就出去，很少和新同學(xué)接觸。在陌生的環(huán)境，我常常選擇沉默，因此，同學(xué)們都覺(jué)得我是個(gè)高冷的人，其實(shí)我的內(nèi)心是很渴望能像某些同學(xué)一樣，和任何人都能談笑風(fēng)生，成為焦點(diǎn)。可是我似乎一直都在恐懼，害怕受到眾人的目光。哪怕沒(méi)有人關(guān)注你，在教室里我依然感到拘束 放不開(kāi)。我有個(gè)小學(xué)就有的毛病，就是和女生說(shuō)話會(huì)臉紅。我一二年級(jí)是在城市讀的，那時(shí)也比較內(nèi)向，上課渴望又不敢舉手，站起來(lái)就會(huì)臉紅。那時(shí)我學(xué)習(xí)優(yōu)秀，畫(huà)也畫(huà)的好，和女生同桌總是能把她逗樂(lè)，和她嬉鬧，因此很多女生喜歡我。那時(shí)倒也沒(méi)有多么害羞，也就是剛同桌的兩天不怎么說(shuō)話，后來(lái)就打成一片。三年級(jí)我就回農(nóng)村了，上學(xué)的時(shí)候依然受歡迎，因?yàn)橛杏哪小５怯捎诎职謰寢尦鋈スぷ鳎页闪肆羰貎和诩依锝?jīng)常對(duì)外婆發(fā)脾氣，大吼大叫，衣來(lái)伸手的那種，現(xiàn)在想想自己很錯(cuò)。那時(shí)我天天在家里，不出門(mén)，自己和自己玩，變得越來(lái)越內(nèi)向，開(kāi)始不敢和女生說(shuō)話，更別談嬉鬧。只要有女生我就變得拘束。男生因此也調(diào)侃我。現(xiàn)在我的毛病依然是 在女生面前就拘束，什么大動(dòng)作都不敢做的那種，只有看起來(lái)很安靜。被老師點(diǎn)起來(lái)聲音小，很容易就臉紅，臉色難看，很尷尬。因?yàn)槲业某煽?jī)較好，所以常常被老師安排任務(wù)，有女生在的話，我就會(huì)動(dòng)作不協(xié)調(diào) 不自然，總感覺(jué)自己被注視，有時(shí)臉色會(huì)很難看，臉會(huì)紅著，感覺(jué)我的問(wèn)題很?chē)?yán)重。每天我都幾乎只和兩三個(gè)人來(lái)往。我其實(shí)很渴望能有良好的人際關(guān)系，能和多數(shù)人談笑風(fēng)生，渴望和女生正常交流。可不知道總有什么在拘束著我，我并不自卑，長(zhǎng)得高，也不丑，還有很多的優(yōu)點(diǎn)，可我就是不能夠表現(xiàn)自己。希望老師開(kāi)導(dǎo)，謝謝！！ (匿名)

女 高中生，女。總是感覺(jué)自己很自卑。有一定的社交恐懼癥，不敢與陌生人交流。最近剛開(kāi)學(xué)。跟同學(xué)們之間還不太熟悉。我很想跟他們搞好關(guān)系。所以想盡力展現(xiàn)出自己活潑的一面。但是總感覺(jué)很難受。而且如果想跟一些不熟悉的同學(xué)，尤其是男生說(shuō)話之前要做好久心理準(zhǔn)備。有可能要想一兩天。而且對(duì)別人的一個(gè)小動(dòng)作或者一句話都會(huì)特別在意。比如有一次我跟一個(gè)女生一起回寢室，那個(gè)女生很活潑開(kāi)朗。開(kāi)學(xué)不久，就跟男生關(guān)系很好。回寢室的時(shí)候遇到了我們班的幾個(gè)男生，他們好像只看見(jiàn)了那個(gè)女生一樣，只跟她打了招呼。雖然我跟那幾個(gè)男生之間本身也沒(méi)有什么交流不太熟悉，但是我能感覺(jué)好像自己被無(wú)視了一樣。沒(méi)有存在感，很不舒服。有的時(shí)候男生主動(dòng)跟我說(shuō)的一句話，我也會(huì)高興很久。有的時(shí)候如果我跟男生說(shuō)話，如果他們沒(méi)有什么反應(yīng)的話，我就會(huì)很難受覺(jué)得他不喜歡我。有些時(shí)候看著班上一些很活潑的女生跟男生之間打打鬧鬧，嘻嘻笑笑的時(shí)候，我心里就會(huì)很羨慕，也有一種嫉妒和難受的感覺(jué)。因?yàn)槲页踔芯褪且粋€(gè)比較內(nèi)斂的人。我覺(jué)得這樣子很不好，我希望我高中的時(shí)候能夠改過(guò)自新，變得更加活潑開(kāi)朗一些，但是我做不到。做不到在他們面前表現(xiàn)出一種非常活潑的樣子，我總覺(jué)得很難為情。但是我又怕在他們的眼中我就是一個(gè)非常木木內(nèi)向的人。我每天晚上睡覺(jué)前都會(huì)躺在床上，想想今天發(fā)生的事情。有的時(shí)候想到?jīng)]有表現(xiàn)出自己活潑的一面。沒(méi)有主動(dòng)跟不熟悉的同學(xué)講話。沒(méi)有人注意到我。感覺(jué)自己很沒(méi)有存在感。有的時(shí)候想著想著就會(huì)哭很久。哭到睡著。第二天醒來(lái)的時(shí)候又覺(jué)得自己哭的好沒(méi)有理由，根本就沒(méi)有關(guān)系。總是晚上的時(shí)候情緒非常低落，但是白天醒來(lái)的時(shí)候情緒還好。我不知道該怎么辦，我希望我能夠變得心胸寬廣一些，不要老是在意別人對(duì)我的態(tài)度。我更希望能夠讓自己變得更活潑開(kāi)朗一些。開(kāi)學(xué)典禮的時(shí)候。我跟一個(gè)不太熟的男生坐在一起。我好幾次想跟他聊天。每次都鼓起了勇氣，但是話到嘴邊都說(shuō)不出來(lái)。我總是會(huì)想他為什么不主動(dòng)跟我說(shuō)話呢？為什么是我主動(dòng)跟他說(shuō)話呢？到底愿不愿意跟我聊天？我不知道是為什么，也許是我過(guò)于自卑了吧，總是擔(dān)心他不會(huì)想跟我聊天。我也不知道是為什么，誰(shuí)能告訴我是為什么？而且這種對(duì)于別人態(tài)度過(guò)于計(jì)較的心態(tài)嚴(yán)重的影響了我的學(xué)習(xí)和生活。無(wú)論我是在上體育課跑步的時(shí)候。還是在上課的時(shí)候或者說(shuō)是做作業(yè)和考試的時(shí)候，我總是想著別人對(duì)我的我認(rèn)為不好的態(tài)度。明明知道就算想了也沒(méi)有用，但是也還是會(huì)糾結(jié)。比如就會(huì)去想男生為什么只跟另外一個(gè)女生打招呼啊？不跟我打招呼，他們是不是覺(jué)得我不好看或者怎么樣？我真的很想能讓自己變得跟那些活潑開(kāi)朗的女生一樣，永遠(yuǎn)都那么大氣，不會(huì)在意這個(gè)小細(xì)節(jié)。不會(huì)這樣斤斤計(jì)較。

女 各位老師，你們好： 我是一名樂(lè)觀的女生，但自從初二開(kāi)始發(fā)生了點(diǎn)不愉快，就喜歡胡思亂想。在想著我要怎么做才能讓別人喜歡我，結(jié)果事與愿違越是這樣就錯(cuò)的越多，明明是沒(méi)有的想法也沒(méi)干什么就是被說(shuō)是這樣，有時(shí)候自己都懷疑自己了。 換個(gè)環(huán)境吧想著要跟同學(xué)搞好關(guān)系，自己感覺(jué)也是挺好的，太天真，他們?cè)诒澈蟛恢涝g毀我什么了亂七八糟的都有說(shuō)。沒(méi)事偉人也是被別人說(shuō)過(guò)閑話的哈哈。 又換個(gè)環(huán)境，這次我已經(jīng)不想說(shuō)話了，也不去刻意跟誰(shuí)好。安安靜靜，都這樣了還被說(shuō)是裝，高冷。。。。。。。。。。長(zhǎng)得丑，聲音不好，不會(huì)說(shuō)話。。。那些個(gè)難聽(tīng)的就不聊啦。 現(xiàn)在的我不喜歡說(shuō)話，恐懼人，特定的環(huán)境，多愁善感，焦躁，不自信自卑。 覺(jué)得她們好假，明明說(shuō)閑話又討厭我，卻偏偏還要笑著借我東西，還要我教她們題目。我真的受不了了，如果我不說(shuō)話，又會(huì)假惺惺的問(wèn)“你怎么了” 最近總在想著不是我死就是她們死，知道這是不對(duì)的，但她們都這樣欺負(fù)人了，沒(méi)有什么對(duì)不對(duì)了。 就想好好過(guò)完，真的這么難嗎？？？ 想知道自己現(xiàn)在屬不屬于心理疾病。 謝謝，望各位專(zhuān)家的解答 (匿名)

男,我性格不羞澀，但內(nèi)向。不愛(ài)說(shuō)話，對(duì)社交有逃避心理。高中時(shí)高一還行，高二轉(zhuǎn)到重點(diǎn)班起便開(kāi)始變得沉默寡言，存在自卑心理。再加上在家里總和父母吵架，導(dǎo)致總是沉默寡言，不愛(ài)搭理別人。但其實(shí)內(nèi)心真的很渴望和別人交流和做朋友。我的高中同學(xué)都很好，既優(yōu)秀又友好。但我不敢也不愿主動(dòng)和他們交流。現(xiàn)在大學(xué)了，上了一個(gè)離家近的二本。我仍然不愿?jìng)€(gè)人說(shuō)話，就算和別人對(duì)視了也會(huì)極不禮貌地直接把頭甩開(kāi)，而且總是有這么一種情況，一段時(shí)間內(nèi)表情極嚴(yán)肅，尤其周?chē)娜撕芏喽铱偸邱氩恍莸臅r(shí)候，更是完全控制不了我的臉，每當(dāng)這時(shí)我都會(huì)覺(jué)得我是不是得面癱了…剛開(kāi)始情況時(shí)好時(shí)壞，之后喜歡上一個(gè)女生，再之后由于我的笨拙而毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)的做法讓人家女生討厭我或者說(shuō)對(duì)我完全失去興趣后，我?guī)缀鯊氐鬃兂闪艘粋€(gè)社交白癡。對(duì)別人來(lái)說(shuō)我就是一個(gè)沉默寡言，無(wú)聊無(wú)趣而又臭屁高冷的人了。

女 我高一，因?yàn)橥欣瓕W(xué)習(xí)上有一堆壞毛病，疫情期間沒(méi)怎么學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)中等，本來(lái)很努力學(xué)習(xí)但由于太笨而且就算再怎么努力結(jié)果還是讓人很失望，我就很厭學(xué)。學(xué)校已經(jīng)文理分科了，僅有的一個(gè)好朋友去了文科班，開(kāi)學(xué)我就落單了，我本來(lái)就比較敏感，活動(dòng)2人一組什么我總是很尷尬，想和別人講話可是他們已經(jīng)有朋友了。有些同學(xué)一直和我一個(gè)班相處了快2學(xué)期居然有好多人不認(rèn)識(shí)我，我長(zhǎng)得就很路人，也沒(méi)什么性格，和別人相處就只會(huì)讓著別人，會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得我很好欺負(fù)。 比如以前一件事出于種種原因我不能做，對(duì)方就只會(huì)站在她一方看事罵我，由于我的懦弱，先莫名其妙地道歉了，她認(rèn)為我平時(shí)總讓著她，當(dāng)某次我不再讓她時(shí)，她就認(rèn)為我生下來(lái)就應(yīng)該讓她，不讓她反而就成了我的錯(cuò)。后來(lái)，我說(shuō)話就很小心，不想惹事，到后面干脆不說(shuō)話（反正也一直被遺忘）。老實(shí)說(shuō)我不是很喜歡大多數(shù)女生的的性格，（雖然本人女）特別是那種小女生矯情很容易生氣，處處讓著她也不會(huì)尊重人的那種，就很惡心。 還有昨天我沒(méi)聽(tīng)到作業(yè)，就沒(méi)寫(xiě)，語(yǔ)文老師叫沒(méi)有寫(xiě)的起來(lái)背課文，（就我一個(gè)女生）有個(gè)男生正在背，卡殼了，我太緊張了以為他背完了就隨口開(kāi)始背（然后本來(lái)晚上讀了好久晚上好不容易背出來(lái)了還挺流暢）結(jié)果我太緊張，我結(jié)結(jié)巴巴卡了好久，老師認(rèn)為我不尊重那個(gè)男的，是個(gè)女生還背不出書(shū)，不寫(xiě)作業(yè)。她臉都青了，用方言叫我坐下去（我們這方言有罵人的語(yǔ)氣），其實(shí)換作別人沒(méi)什么，可是像我這種規(guī)矩自卑的人連犯錯(cuò)的資格都沒(méi)有，我本來(lái)就比較自負(fù)什么事只會(huì)想最壞那一面，我當(dāng)時(shí)只想死，真的，一點(diǎn)都不想再上學(xué)了，難過(guò)死了，網(wǎng)課本來(lái)就幾乎沒(méi)上，開(kāi)學(xué)還考試了，物理考不好的要去辦公室，結(jié)果語(yǔ)文老師和物理老師在同一個(gè)辦公室，這...該怎么辦，枯了，我整個(gè)人都沒(méi)了。 開(kāi)學(xué)就沒(méi)好事，還厭學(xué)，半夜起來(lái)總發(fā)呆，晚上天天流眼淚，白天還得裝作沒(méi)事人，如果我沒(méi)出生是不是就不會(huì)有這些煩事了，（原地炸裂）。迎合別人很累，但沉默就會(huì)孤單，老師誤會(huì)你人品，學(xué)習(xí)壓力又大...各種煩人 我好討厭自己這么敏感懦弱，但真的好難改變，我才16歲，但別人那種微小隱藏丑陋很傷人的人性我都見(jiàn)過(guò)，未來(lái)很遠(yuǎn)，但我真的活得...好累 (匿名)

女 老師你好，我是一個(gè)學(xué)生，總得來(lái)說(shuō)我是一個(gè)有點(diǎn)內(nèi)向的人，我最近和我最好的朋友鬧了矛盾，我不知道該怎么辦，我和她們道過(guò)謙，他們也接受了，可是后面感覺(jué)還是不太想搭理我，對(duì)我很冷，我盡量在好好和他們說(shuō)話，可是沒(méi)用，我也不知道是因?yàn)槭裁矗疤幍脑摵芎煤芎玫模徊贿^(guò)是因?yàn)橐患∈拢疑闲瞧谏眢w不太舒服所以可能臉色有點(diǎn)不太好，，她們也是知道我身體不舒服的，但是她們還是對(duì)這個(gè)耿耿于懷，后面她們就不搭理我，我也不知道為什么，歉我已經(jīng)道了，可是她們還是那樣，我也不知道為什么，我好煩，最近我和我們宿舍的也是吵架了，可能我這個(gè)人不招人喜歡吧，脾氣有點(diǎn)冷，所以我也和她吵了，但這個(gè)只是我的同學(xué)，不是我的好朋友，我感覺(jué)心情還是蠻影響的，最近，學(xué)習(xí)上，也是有點(diǎn)不如意，老師有時(shí)會(huì)說(shuō)我，因?yàn)槲乙驗(yàn)檫@些事情，心情不好，上課無(wú)法靜下心，家里好像也有點(diǎn)事，我真的感覺(jué)我好難過(guò)，這段時(shí)間是我最難過(guò)的日子。 (匿名)

女 我兒子今年17歲高三學(xué)生。可是我不知現(xiàn)在和他如何相處，他還打我。 (匿名)

女 我是一個(gè)13歲女孩，我爸五年前病逝，我隨媽媽到我現(xiàn)在的爸爸家生活了，現(xiàn)在我媽媽想要再生一個(gè)小孩，可是我接受不了，怕他們有了小孩后就不喜歡我了 (匿名)