女 我討厭一個女生 可是還在意她的看法 聽到不悅耳的聲音我就會想她會不會不高興 會不會煩 只要我做任何舉動 我都會想她會不會不高興 以前討厭她但從來沒有去在意她的看法什么的 不知道自己怎么了 ,（不知道是不是因為這件事造成的影響 就有一次我和她說了一句話 我就問她你今晚還走讀??？她沖我語氣很不好 說 別煩我 但我忍下來了 我很討厭我沒怎么她 她沖我這么個語氣 后來我以為她會和我道歉 結果沒有 我問她怎么回事 她說誰還沒有個心情不好的時候啊 接著還反過來說我有時候說話怎么怎么的 ）后來我讓老師調位了 以為會好 沒想到越來越嚴重 我真不知道為什么老是抓著這件事 導致現在這樣 我是一個外向的女生 求醫生幫幫我 給我一些建議和治療方案 謝謝了 (匿名)

女 老師，我特別在乎別人的看法。別人只要看我一眼，我就感覺到是在說我。而且我現在跟班里的同學關系處的很不好。宿舍里面的同學也不把我當一個宿舍的。他們宿舍里的同學創建了一個群把我踢出來了，我特別不高興。我就會胡思亂想他們是不是對我有更大的看法。因為我心里有點兒毛病，實在受不了他們對我的冷漠。我學習也挺有勁兒就是感覺不想念了 (匿名)

女,20歲,有時候特別討厭和別人說話，別人沒什么表情的感覺，或者不搭理你。雖然別人沒有惡意，但還是很討厭。之后只要那個人動靜很大，我都很反感。從心底里面不舒服，好奇怪，而且會在心里罵人發泄。 (匿名)

女 特別在意別人說的話，總感覺好多人都在背后說我壞話，感覺所有人都討厭我，覺得自己非常不擅長人際交往，很沒用，好難受啊天.. (匿名)

女,19歲,如何做到不在意別人對你的態度，比如說我一個很好的朋友她在我面前和在另一個人面前的感覺很不一樣，在另一個人面前就很活潑話很多喜歡開玩笑，在我面前就話很少，而且我說話她幾乎不回應我，搞得我像是在自言自語，有時候我說幾句自己的觀點，她就用很不好的態度反駁我，我有時候用開玩笑的語氣和她說話，她也不回應我，另一個人跟她開玩笑，她就會開始搞笑。這搞得我很難受，另一個人不是和我們經常一起的舍友。如何才能做到對每一個不管是親近還是不熟的人對你態度不好的時候做到不失望，內心無波瀾 (匿名)

我在學校有個人不太喜歡，我上網搜過，正常人都會有自己討厭的人，遇到的時候疏遠是最好的選擇，我也試了，因為我不想真正討厭她，感覺這樣不太好，但她好像有時對我沒什么，但有時又莫名其妙黑個臉，就像我問她問題，我都不知道發生了什么事，她就表現得很不耐煩，其實當時沒什么感覺，但那一天她的那個表情和語言老是浮現在我的腦海里，不經意間就會想到，挺煩的，然后她的一言一行我都會比較在意，就算不在意，這些也會經常在腦子里出現，我不知道該怎么擺脫。我是新高一，會比較在意班級的排名之類的，但現在還沒有開始考試，所以班級的排名都不知道，所以有時候就會想如果她比我厲害怎么辦？我也知道這么想不好，但就是會想，，，其實現在還好，但我不知道以后還會不會遇見這樣的狀況，我該如何真正地不去在乎或在意那些我討厭的人然后自然地疏遠呢？ (匿名)

女,我很在意自己的表情，每次老師上課時我都很怕老師看我，而且我每天都很勉強的看著老師。我一直控制我的表情，每分每秒都在想著我的表情沒法放松。在學校沒有人愿意和我講話，我一直在學校很安靜但不是害羞的原因。我現在開始越來越不喜歡說話和同學說話。我基本上一直低著頭假裝做自己的事，其實我很在意。同學對我的態度非常冷淡，我跟他們討論學習時他們看都不看我，雖然聽見我說的話但態度很冷淡也沒回答我直接又和別的同學開始講話聊天很開心。我漸漸覺得我是不是多余的，為什么同學們互相聊天那么開朗，開心但是和我卻那么冷淡直接忽略的感覺。一想到這我開始害怕，我一直以為是我表情令他們不開心所以每次上課我都很刻苦的在意表情，沒法聽課。我坐在前排，我每次都會抖的厲害，全身不控制的抖，沒法放松。每刻每秒我都得在意所有自己的缺點，無法專心學習。覺得大家都在看著我的臉，覺得我的臉很丑很兇令他們難受反感，討厭我。所以我在學校沒朋友也沒人愿意和我講話。我現在上課時臉紅發燙，有時候全身發熱，頭腦發白恐懼，感覺如同面臨死亡一般。我知道所有人都看見了我知道同學們已經討厭至極，但為了讀書我一直刻苦的專心做自己的事。對同學們越來越冷漠，有時只活在自己的世界不喜歡說話。

女 我總是擔心別人討厭我…很在意別人對我說了什么對別人說了什么。就在今天，我以為某個同學不在，當另一個同學叫她的時候我很大聲的說了聲她沒來。聽見一個同學對她后面的人說，瞎叫什么不來了嘛，我看了她一眼對她笑了下。我覺得她很討厭我…我該怎么辦 (匿名)

女 老師，以前，我很自卑，什么都弄不好，人際關系吧，別人說我，很不快樂，不希望別人，比自己好 ，覺的老公也看不起，自己，然后我去學車啦，學車的時候，我很努力，一次性都過啦 ，我也很緊張的，但我那刻好開心，好開心，別人會，我也會。想慢慢變好，可我把心丟啦，人要對親人真誠。 (匿名)

男 我和我老婆是相親認識的，剛開始1年我們感情很好，雖然有時候會吵架但是哄哄就好了。一年后我們去了一個她親戚的工地，工地還沒有開始，我們在那里等1個月后發現我老婆懷孕了，由于那里條件不好，我老婆就回去。她親戚是承包商一等就是半年，半年以后工地開始，可沒想到由于甲方沒錢，又過了半年工地才做一個地下室，甲方倒了，她親戚虧了沒錢。我老婆和她親戚把虧本沒錢掙全部算到我頭上，我怎么解釋標本兼治變本加厲都沒用。（我在工地中承擔管理角色）剛好我和我老婆結婚的日子也是去工地的年尾，我老婆也給我生了個女兒，回來結婚我老婆給我臉色看，不理我動不動就罵我，甚至結婚的任何東西都不跟我一起去買。結婚當晚就被她趕出去。從此我老婆就跟我開始了鬧離婚的生活，頭2年還好，我哄她，她父母說她就這樣過下去了。第3年我老婆給我生了男孩，從此我老婆變本加厲，鬧離婚的次數越來越多，我直接包容，有時候有會跟她吵架，但是我沒有放過大錯，沒有對不起她，每天上班下班，出去也跟她交待，晚上9點前都會回來。而且從結婚一開始我每個都有給她4000塊她和她孩子的零發錢，其他都不算。后面鬧離婚越來越來，她說我沒有給她錢用。一到第4年年尾我老婆跟我大鬧離婚，當時晚上12點多快1點，我老婆打她爸電話過來接她回家，沒想到不到10分鐘不到她老爸來了，幫她女兒收東西，把她女兒接回家。從此我跟她分開了，去了我老婆家幾次都沒有接回來。一去我老婆家，她父母就談錢，要我一個月要給她兒女多少錢，還要求跟我父母分家，可是我父母就我一個孩子，我能這樣做嘛。我老婆堅決跟我離婚，不回去。分開以后我老婆去了市里面工作，（我跟我老婆是鎮上的）大半年沒怎么聯系，她也從來沒有打電話回來問過孩子怎么樣，我有打電話哄她回來，她就是不回要離婚。前段時間她弟弟結婚，她回來給她弟弟發喜帖到我家，回來區間從來不跟我說半句話，我本來不去參加婚禮，結婚的前天她弟弟過來叫，我本以為她是要回家的意思，心想是不是給她臺階下，借她弟弟結婚跟我和好，所以我就報著希望就去了。沒有想到她弟弟結婚完以后讓我更失望。我把她送到市里住的地方，東西多本想送到她住的房子門口，可是她不送我送到門口，只讓我送到小區門口，說跟同事女的一起住不方便，我當時覺得也是，沒太在意就回來了。過了2天孩子想媽媽，打她原來電話一直沒人接，我就打了她姐，問她我老婆有2部手機一部公司的，一部原來的，你知道不知道另一部手機幫我聯系下，過了一會我老婆打回來了，孩子聊完以后我說你另一部手機號碼告訴我，我老婆不肯說公司不讓給?？墒敲髅魉愣加?，我做老公就不可以給。我后面越想越氣，我做她老公就算跟女同事一起住，我就送到門口又沒什么，電話號碼哪個公司單位有這樣規定不可以給老公。我叫她回來工作，她不愿意，堅決不行，說要她回來要給她多少多少錢，我問她要孩子還是工作，她說要工作，我說老婆我們之間除了錢以外還有沒有感情，她說誰是你老婆，又說從一開始到現在都沒有感情，當初要是談感情也不會去相親，而是選擇去談戀愛。我老婆要跟我離婚，在電話里面說叫我把離婚手續辦了，孩子分她一個。我老婆脾氣很壞，我脾氣有點，每次都是我去哄她包容她。（以上類容簡單話，大概的意思，如有說假，不會看見明天的太陽。）我該怎么做，我覺的我和我老婆已經到頭了。 (匿名)