女 沒(méi)有安全感，有的時(shí)候失眠，有什么好的辦法嗎？ (匿名)

女,19歲,失眠、焦慮、常常感到壓力大，心煩，脾氣暴躁，急燥，有時(shí)候會(huì)感到失落，心酸，不知道自己要什么，想要什么，經(jīng)常頭暈，無(wú)力，四只麻木，有時(shí)候清醒，有時(shí)候糊涂，精神恍惚，昏昏沉沉，感覺(jué)內(nèi)心深處有很多個(gè)不同的自己，有時(shí)候安靜，意見(jiàn)不同心煩意亂，想抓狂，常常分不清對(duì)錯(cuò)，意識(shí)模糊，不想與人接觸，經(jīng)常自己可以莫名的感受自己說(shuō)有多少缺點(diǎn)問(wèn)題有多嚴(yán)重如何改正，有時(shí)心酸難過(guò)，有時(shí)候煩躁不安，有時(shí)候不悲不喜，很多時(shí)候?qū)疱X物質(zhì)沒(méi)了興趣，感到無(wú)力 (匿名)

女,28歲,這段時(shí)間特別的焦躁、不能平靜冷靜的對(duì)待任何事，失眠，但不經(jīng)常，睡覺(jué)不沉，早上起來(lái)感覺(jué)很累，記憶里明顯下降，不能集中，以前自己在北京呆過(guò)，比較獨(dú)立，這段期間父母回老家，感覺(jué)特別沒(méi)安全感，特別焦慮，一天給我父母打好幾個(gè)電弧 (匿名)

女,26歲,經(jīng)常會(huì)焦慮不安情緒波動(dòng)大。會(huì)很失落。經(jīng)常失眠。總覺(jué)得不開(kāi)心 (匿名)

女 不知道已經(jīng)多久沒(méi)睡過(guò)安穩(wěn)的覺(jué)了，經(jīng)常失眠，焦慮不安，疲乏，不想工作，不想與人接觸，對(duì)任何事情都不感興趣，注意力不集中，發(fā)呆，胡思亂想，脾氣暴躁 (匿名)

女,最近總是很焦慮，心神不寧，失眠，總是躲起來(lái)掉眼淚，不是因?yàn)槭裁词拢褪歉杏X(jué)生活亂七八糟的，沒(méi)有什么盼頭，總是感覺(jué)再也走不下去了，我到底怎么了 (匿名)

女 哭了三天，對(duì)什么事不感興趣，常常抱著自己失眠很沒(méi)安全感，怎么辦 (匿名)

男,無(wú)論什么事，只要我媽做的不好我就會(huì)大發(fā)脾氣，完全沒(méi)有對(duì)別人的耐心來(lái)對(duì)待她，我這是怎么了

男 大家好。我是一名15歲的初三學(xué)生，我覺(jué)得我很沒(méi)用。我十分內(nèi)向。但和熟悉的人有很玩的開(kāi)。我特別容易臉紅。在人多的地方我感覺(jué)不自在別人找我說(shuō)話我就開(kāi)始臉紅了。特別和女生講話也容易臉紅。我感覺(jué)我這樣好丟人。我那一般周末都宅在家里。我該怎么做才能不臉紅。我真的不想這樣下去了。請(qǐng)大家給我說(shuō)說(shuō)方法改變自己 (匿名)