男 老師網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常因?yàn)槟呈乱庖姴煌鸵馉幷摰摹Ｈ绻麑Ψ搅R我，我就覺得必須要罵回去，直到對方不再回復(fù)。如果對方糾纏不休，我會(huì)一直惦記這件事，對我影響比較大。其實(shí)自己也知道沒意思，可是就是克服不了這種心態(tài)。其實(shí)我挺痛苦的。有時(shí)候，別人說一句，我想想不點(diǎn)他就是了，放寬心態(tài)。 但是沒幾分鐘，我就忍不住了，哪怕卸載了那個(gè)軟件，心理總有個(gè)疙瘩還會(huì)一會(huì)兒再下載下來上去看看他有沒有再罵我……。就感覺很糾結(jié)，被什么纏身一樣。 就像憑什么讓他說我，我必須說回來。有時(shí)候太生氣還會(huì)發(fā)抖 請問如何調(diào)整這種心態(tài)呢？這是否是一種強(qiáng)迫癥呢？我是有病嗎？……這倆天心情很低落……我應(yīng)該怎么改變呢？ (匿名)

女,21歲,各種朋友好。我是一名在國外讀書的學(xué)生，從小到大因?yàn)橐恍┦虑閷?dǎo)致心底里多少有點(diǎn)自卑感。以至于父母呵護(hù)的很好，任何事情都幫助我解決。導(dǎo)致我自己在心理上其實(shí)并不獨(dú)立。來到國外后甚至于由于沒有安全感得過一段時(shí)間焦慮癥。但是最近和一個(gè)人撕逼了，這是我從小到大第一次忍無可忍和人吵架，盡管對手是個(gè)人人都說她人品不好，又年近30的學(xué)生。結(jié)果是我覺得自己并沒有吵贏，因?yàn)楹芏鄲盒慕胰硕烫貏e傷人的話我說不出口，可是她罵的話異常難聽。所以感覺自己很窩囊，又很頭疼上課的話會(huì)進(jìn)到她她又不依不饒的罵人。因?yàn)檫@件事情總是吃不好睡不好恍恍惚惚，我什么道理都懂，要學(xué)會(huì)大度不和垃圾人一般見識，可是只要想起來就會(huì)生氣糾結(jié)，更何況當(dāng)時(shí)的罵戰(zhàn)是在群里很多人都看得到，讓我覺得看到其他人自己都很尷尬很丟臉。總而言之就是我要如何真正的開導(dǎo)自己？讓自己心胸開闊起來，不要覺得自己窩囊而更加懊惱自己。其次，如何才能不在乎其他人的眼光和看法？害怕其他人會(huì)因?yàn)樗R我的那些話笑我？謝謝 (匿名)

女,18歲,有個(gè)人喜歡和她朋友一起罵我，莫名其妙，比如我從她們面前路過的時(shí)候，我一點(diǎn)也不生氣，也不傷心，總而言之就是沒什么感覺（但這在她眼里就變成了怎么罵都不會(huì)回罵的癡呆）雖然不生氣不傷心但她老這樣還是感覺好煩啊，就是為什么我得讓著她讓她揚(yáng)眉吐氣呢？但我沒有情緒做不出過激行為，包括回罵，都會(huì)結(jié)巴，這樣想想就好煩 (匿名)

男 被別人罵都不會(huì)生氣，心很氣，可是到嘴邊說不出話

男,22歲,自己有的時(shí)候想罵罵人，傷害別人，但只是想去發(fā)泄一下，想嘗試一下這種方法，不會(huì)說真的想去傷害別人，但是又感覺罵了別人，自己好像會(huì)被所有人針對，感覺無法和別人抗衡，感覺別人說了臟話就會(huì)很敏感，感覺是在罵自己，怎么能夠調(diào)整一下這種心態(tài)？ (匿名)

女 您好！我跟您咨詢下為什么？只要有人罵我或說我壞話.甚至老師等人說我都會(huì)很生氣. 我不喜歡別人學(xué)我. 在家父母只只要罵我一下.就感到憋屈.不想吃飯 (匿名)

男 這陣子上qq老是被一個(gè)人罵。今天又和別人罵了，罵不過，還被他給屏蔽了。真可惡，他為什么要罵我，說看我不順眼，不講道理的。這大過年的一早上就被罵實(shí)在是令人氣憤。 現(xiàn)在做什么事，腦海里就突然閃現(xiàn)出那個(gè)人的qq頭像名昵，然后就很亂，很氣憤，做什么事都心不在焉。

女 為什么和別人聊天 一旦別人不理我 我就想罵人 焦躁不安

女,受不了失去的感覺，本來好像沒有放不下，是自己較勁不想放下，卻又知道無可挽回，老是懷念著過去

男 所有的問題，成長可以解決，，，現(xiàn)在無法解決不代表以后，記住，老子叫彭董