男 老師網絡上經常因為某事意見不同就引起爭論的。如果對方罵我，我就覺得必須要罵回去，直到對方不再回復。如果對方糾纏不休，我會一直惦記這件事，對我影響比較大。其實自己也知道沒意思，可是就是克服不了這種心態。其實我挺痛苦的。有時候，別人說一句，我想想不點他就是了，放寬心態。 但是沒幾分鐘，我就忍不住了，哪怕卸載了那個軟件，心理總有個疙瘩還會一會兒再下載下來上去看看他有沒有再罵我……。就感覺很糾結，被什么纏身一樣。 就像憑什么讓他說我，我必須說回來。有時候太生氣還會發抖 請問如何調整這種心態呢？這是否是一種強迫癥呢？我是有病嗎？……這倆天心情很低落……我應該怎么改變呢？ (匿名)

女,21歲,各種朋友好。我是一名在國外讀書的學生，從小到大因為一些事情導致心底里多少有點自卑感。以至于父母呵護的很好，任何事情都幫助我解決。導致我自己在心理上其實并不獨立。來到國外后甚至于由于沒有安全感得過一段時間焦慮癥。但是最近和一個人撕逼了，這是我從小到大第一次忍無可忍和人吵架，盡管對手是個人人都說她人品不好，又年近30的學生。結果是我覺得自己并沒有吵贏，因為很多惡心揭人短特別傷人的話我說不出口，可是她罵的話異常難聽。所以感覺自己很窩囊，又很頭疼上課的話會進到她她又不依不饒的罵人。因為這件事情總是吃不好睡不好恍恍惚惚，我什么道理都懂，要學會大度不和垃圾人一般見識，可是只要想起來就會生氣糾結，更何況當時的罵戰是在群里很多人都看得到，讓我覺得看到其他人自己都很尷尬很丟臉。總而言之就是我要如何真正的開導自己？讓自己心胸開闊起來，不要覺得自己窩囊而更加懊惱自己。其次，如何才能不在乎其他人的眼光和看法？害怕其他人會因為她罵我的那些話笑我？謝謝 (匿名)

女,18歲,有個人喜歡和她朋友一起罵我，莫名其妙，比如我從她們面前路過的時候，我一點也不生氣，也不傷心，總而言之就是沒什么感覺（但這在她眼里就變成了怎么罵都不會回罵的癡呆）雖然不生氣不傷心但她老這樣還是感覺好煩啊，就是為什么我得讓著她讓她揚眉吐氣呢？但我沒有情緒做不出過激行為，包括回罵，都會結巴，這樣想想就好煩 (匿名)

男 被別人罵都不會生氣，心很氣，可是到嘴邊說不出話

男,22歲,自己有的時候想罵罵人，傷害別人，但只是想去發泄一下，想嘗試一下這種方法，不會說真的想去傷害別人，但是又感覺罵了別人，自己好像會被所有人針對，感覺無法和別人抗衡，感覺別人說了臟話就會很敏感，感覺是在罵自己，怎么能夠調整一下這種心態？ (匿名)

女 您好！我跟您咨詢下為什么？只要有人罵我或說我壞話.甚至老師等人說我都會很生氣. 我不喜歡別人學我. 在家父母只只要罵我一下.就感到憋屈.不想吃飯 (匿名)

男 這陣子上qq老是被一個人罵。今天又和別人罵了，罵不過，還被他給屏蔽了。真可惡，他為什么要罵我，說看我不順眼，不講道理的。這大過年的一早上就被罵實在是令人氣憤。 現在做什么事，腦海里就突然閃現出那個人的qq頭像名昵，然后就很亂，很氣憤，做什么事都心不在焉。

女 為什么和別人聊天 一旦別人不理我 我就想罵人 焦躁不安

女,受不了失去的感覺，本來好像沒有放不下，是自己較勁不想放下，卻又知道無可挽回，老是懷念著過去

男 所有的問題，成長可以解決，，，現在無法解決不代表以后，記住，老子叫彭董