一名高中生 學習沒有以前的感覺 學習心態不好 強迫自己靜下心來深呼吸 但起不了什么作用 成績直線下滑 就算比別人多付出了四倍 也沒別人的成績好 壓力超級大 還容易受外界影響 有時候感覺自己快精神分裂了 (匿名)

我快高考了和家人有些矛盾心里難受，并且最近總會考不好而且不想學不知道該怎么辦，請問我該怎么辦如果您能看到請幫幫我

您好，我是一名高中學生，成績一直穩居全校前三，坐在我旁邊的一個同學很好學經常問我問題，但一直腦袋堵學不好，但最近一次物理考試出乎意料地他居然比我多幾分，從那時起我不知不覺地把注意力轉移向他，注意著他回答問題的聲音和埋頭的樣子，心里感覺有很大的壓力。從而導致學習效率有所下降，我也調整過心態重復反思過，可是越想就越在意，越在意就越想克服它，始終是不能解決問題。我現在的態度是想:平常心對待，增強自己的自信心，更明確自己學習的目的，往跟遠的方向看。 雖然有一系列的想法，問題有所改善，但往往去到學校容易心浮氣躁，容易靜不下心來想問題所以想要尋求一些建議幫助我克服困難。 (匿名)

男 復習高三生一枚 高考考上二本因為一時激動就沒去 后來想去了學校名額已經夠了 現在上學覺得真的沒意思 坐在那教室里就像傻子一樣 也從來不和老師同學交流了 以前我還是挺愛說話的一男孩 現在怎么了 特別抵觸學習 雖然我知道我這次一定能考上 但我就是不想學習了 家里挺困難的 對不起爸媽 我心里也都知道 就是壓力特別大特別大 我想學習 是種煎熬 (匿名)

由于剛上高中學習壓力大，上課聽不懂，又因為是封閉學校，晚上沒有復習時間，學校制度嚴格，離家不習慣，想家，還擔心高考考不好這是什么癥狀，怎么辦

我真的覺得到了高中壓力好大啊……我努力了好久最后還是不盡人意，又不想讓他們失望，我該怎么辦啊…… (匿名)

不想上學，壓力太大，可是又不想讓家長傷心咋辦，現在我的學習一直在下降，朋友都在進步，我卻在下降，我想考的比他們好，我上初三，不想讓她們小瞧我 (匿名)

女 高三了學習壓力大，成績不是很理想，爸爸媽媽老是說我

女 剛上大學，覺得自己快要抑郁了，覺得沒人能理解自己，不說他們非問，說了他們又不理解，只是一味的責怪我。努力的在調節自己，好不容易調節的感覺好一些，又會因為一些小事情陷入悲傷狀態中，自己也知道是一些很小的事情，但是就是控制不了自己。努力的在尋找可以激勵自己好好生活積極面對的點滴，比如說會看短視頻一些美景，想著自己還有那么多美好沒去看，要努力向上，但也只是暫時。試圖找朋友解開自己的心結，但感覺他們都很忙，聽我說也三心二意，有時候給他們打電話，他們也說有事情要忙，然后我就掛斷了。之后也就不麻煩他們了，感覺自己畫了一個圈圈始終走不出去。偶爾也會想生活是如此沒意義，就算活著也沒有什么不一樣，但想到如果家人失去了自己很痛苦，就自己憋在內心。想著出國實習，有向往過，但是感覺去聽口語課的時候，比我優秀的人太多，就堅持不下去，所以感覺自己什么事情也干不成，而且爸爸和媽媽一直和我說我什么事情也干不好，總遭人討厭，后來我也覺得是這樣，我總是不招人喜歡。 (匿名)

男 男生，長了一副傻樣子，內向自卑，上學總是受同學欺負，退學。上班更上不了。現在廢人一個，天天待在家里，父母親戚都說我是傻子，怎么辦 (匿名)