一名高中生 學(xué)習(xí)沒(méi)有以前的感覺(jué) 學(xué)習(xí)心態(tài)不好 強(qiáng)迫自己靜下心來(lái)深呼吸 但起不了什么作用 成績(jī)直線下滑 就算比別人多付出了四倍 也沒(méi)別人的成績(jī)好 壓力超級(jí)大 還容易受外界影響 有時(shí)候感覺(jué)自己快精神分裂了 (匿名)

我快高考了和家人有些矛盾心里難受，并且最近總會(huì)考不好而且不想學(xué)不知道該怎么辦，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦如果您能看到請(qǐng)幫幫我

您好，我是一名高中學(xué)生，成績(jī)一直穩(wěn)居全校前三，坐在我旁邊的一個(gè)同學(xué)很好學(xué)經(jīng)常問(wèn)我問(wèn)題，但一直腦袋堵學(xué)不好，但最近一次物理考試出乎意料地他居然比我多幾分，從那時(shí)起我不知不覺(jué)地把注意力轉(zhuǎn)移向他，注意著他回答問(wèn)題的聲音和埋頭的樣子，心里感覺(jué)有很大的壓力。從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率有所下降，我也調(diào)整過(guò)心態(tài)重復(fù)反思過(guò)，可是越想就越在意，越在意就越想克服它，始終是不能解決問(wèn)題。我現(xiàn)在的態(tài)度是想:平常心對(duì)待，增強(qiáng)自己的自信心，更明確自己學(xué)習(xí)的目的，往跟遠(yuǎn)的方向看。 雖然有一系列的想法，問(wèn)題有所改善，但往往去到學(xué)校容易心浮氣躁，容易靜不下心來(lái)想問(wèn)題所以想要尋求一些建議幫助我克服困難。 (匿名)

男 復(fù)習(xí)高三生一枚 高考考上二本因?yàn)橐粫r(shí)激動(dòng)就沒(méi)去 后來(lái)想去了學(xué)校名額已經(jīng)夠了 現(xiàn)在上學(xué)覺(jué)得真的沒(méi)意思 坐在那教室里就像傻子一樣 也從來(lái)不和老師同學(xué)交流了 以前我還是挺愛(ài)說(shuō)話的一男孩 現(xiàn)在怎么了 特別抵觸學(xué)習(xí) 雖然我知道我這次一定能考上 但我就是不想學(xué)習(xí)了 家里挺困難的 對(duì)不起爸媽 我心里也都知道 就是壓力特別大特別大 我想學(xué)習(xí) 是種煎熬 (匿名)

由于剛上高中學(xué)習(xí)壓力大，上課聽(tīng)不懂，又因?yàn)槭欠忾]學(xué)校，晚上沒(méi)有復(fù)習(xí)時(shí)間，學(xué)校制度嚴(yán)格，離家不習(xí)慣，想家，還擔(dān)心高考考不好這是什么癥狀，怎么辦

我真的覺(jué)得到了高中壓力好大啊……我努力了好久最后還是不盡人意，又不想讓他們失望，我該怎么辦啊…… (匿名)

不想上學(xué)，壓力太大，可是又不想讓家長(zhǎng)傷心咋辦，現(xiàn)在我的學(xué)習(xí)一直在下降，朋友都在進(jìn)步，我卻在下降，我想考的比他們好，我上初三，不想讓她們小瞧我 (匿名)

女 高三了學(xué)習(xí)壓力大，成績(jī)不是很理想，爸爸媽媽老是說(shuō)我

女 剛上大學(xué)，覺(jué)得自己快要抑郁了，覺(jué)得沒(méi)人能理解自己，不說(shuō)他們非問(wèn)，說(shuō)了他們又不理解，只是一味的責(zé)怪我。努力的在調(diào)節(jié)自己，好不容易調(diào)節(jié)的感覺(jué)好一些，又會(huì)因?yàn)橐恍┬∈虑橄萑氡瘋麪顟B(tài)中，自己也知道是一些很小的事情，但是就是控制不了自己。努力的在尋找可以激勵(lì)自己好好生活積極面對(duì)的點(diǎn)滴，比如說(shuō)會(huì)看短視頻一些美景，想著自己還有那么多美好沒(méi)去看，要努力向上，但也只是暫時(shí)。試圖找朋友解開(kāi)自己的心結(jié)，但感覺(jué)他們都很忙，聽(tīng)我說(shuō)也三心二意，有時(shí)候給他們打電話，他們也說(shuō)有事情要忙，然后我就掛斷了。之后也就不麻煩他們了，感覺(jué)自己畫(huà)了一個(gè)圈圈始終走不出去。偶爾也會(huì)想生活是如此沒(méi)意義，就算活著也沒(méi)有什么不一樣，但想到如果家人失去了自己很痛苦，就自己憋在內(nèi)心。想著出國(guó)實(shí)習(xí)，有向往過(guò)，但是感覺(jué)去聽(tīng)口語(yǔ)課的時(shí)候，比我優(yōu)秀的人太多，就堅(jiān)持不下去，所以感覺(jué)自己什么事情也干不成，而且爸爸和媽媽一直和我說(shuō)我什么事情也干不好，總遭人討厭，后來(lái)我也覺(jué)得是這樣，我總是不招人喜歡。 (匿名)

男 男生，長(zhǎng)了一副傻樣子，內(nèi)向自卑，上學(xué)總是受同學(xué)欺負(fù)，退學(xué)。上班更上不了。現(xiàn)在廢人一個(gè)，天天待在家里，父母親戚都說(shuō)我是傻子，怎么辦 (匿名)