男,23歲,我目前沒有信心，唯一的愛好就是上網(wǎng)玩游戲，有份工作，但不是很熱愛。下面說說我的經(jīng)歷吧。 我小時(shí)候生活在農(nóng)村，但是性格活潑開朗，喜歡跟人交流，在小學(xué)5年級(jí)的時(shí)候有位老師是爸媽的朋友，他看我在校比較調(diào)皮搗蛋，有次課堂上故意出些題目讓我做，然后以我做錯(cuò)題目為由，叫我罰站，并且強(qiáng)行改變我的思想，從此以后，我很低調(diào)甚至自卑，與同學(xué)之間打打鬧鬧，說說笑笑越來越少。上初中是到縣里面的私立學(xué)校，由于生活習(xí)慣和價(jià)值觀念不一樣跟同學(xué)的交流也不多，就這樣一直到高中，那些年感覺自己跟同齡人生活不在同一頻道，主要的體現(xiàn)在于我不愛和人爭(zhēng)吵，不愛和人爭(zhēng)東西(由于我性格比較隨和，交的高中朋友也不少)。上面說的是第一方面。第二方面是成績(jī)從初中到高中，成績(jī)都是中等。我本人又比較自卑，每次考試都沒達(dá)到預(yù)期要求，而且我也不努力，就這樣每次都讓自己慪氣。第三方面家庭方面，我是獨(dú)生子女，爸媽對(duì)我成績(jī)沒什么要求，但是我每次有什么主見或者想法，還沒完整說出來他們就打斷我，并且不認(rèn)同，甚至吼我，所以以后我每次心里有事再也不跟他們交流了，在家也是玩游戲，不愿跟他們交流，覺得也沒什么交流的，因?yàn)椴槐徽J(rèn)同(從小就喜歡玩游戲，感覺它能給我?guī)砜鞓?。大學(xué)后，為了讓自己不再被學(xué)業(yè)左右，逃避家庭不認(rèn)同感等等，我瘋狂的打游戲。現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了快1年了，感覺做什么都不自信，膽子也小，說話都不敢大聲(我工作性質(zhì)和銷售差不多，主要跟人打交道)，每次工作沒搞好或者不滿于現(xiàn)狀的我都會(huì)抱怨小學(xué)5年級(jí)改變我性格的老師和不認(rèn)同我的爸媽，抱怨他們?yōu)槭裁锤淖兞宋业男愿瘢屛覇适Я诵判摹Ｎ乙恢倍枷胱龌禺?dāng)初的那個(gè)活潑開朗的我，充滿自信與陽光。 希望大家能給些建議或者意見抑或者感想，讓我有所改變，最好變回當(dāng)初的那個(gè)我，謝謝！

男 22歲，小時(shí)候，大概是小學(xué)的時(shí)候，學(xué)習(xí)很好，也很自信，每次考試都是前幾名，大概到了初二的時(shí)候，越來越自卑，因?yàn)榻佑|的新鮮的事物越來越多了，發(fā)現(xiàn)原來自己家里很窮，別的同學(xué)接觸的東西我都沒有接觸過，他們有電腦，能上網(wǎng)，能接觸到我接觸不到的東西，接觸的越來自己越自卑，他們能聽音樂，看動(dòng)漫，我好多都沒聽過導(dǎo)致我越來越自卑，學(xué)習(xí)也變得不好，考了個(gè)2流高中，然后就惡性循環(huán)了，一直持續(xù)到現(xiàn)在工作，很多情況下都是沒有自信的，不敢去ktv，不敢當(dāng)眾發(fā)言，小時(shí)候上學(xué)時(shí)候很積極的，現(xiàn)在工作中也非常沒有自信，開會(huì)只能聽，總在糾結(jié)自己該不該表達(dá)自己意見，怕自己說的話沒分量，別人看不起自己，陷入了死循環(huán)，現(xiàn)在有點(diǎn)挫折就想辭職 不知道怎么辦才能克服，解決自卑問題 (匿名)

女 你好我現(xiàn)在是一名初二的學(xué)生 我現(xiàn)在已經(jīng)處于了嫉妒崩潰的狀態(tài) 初一的時(shí)候我們班40個(gè)人我是班里前5 現(xiàn)在的我是班里30多名年級(jí)200左右 按別人的話來說我現(xiàn)在在人際交往上，學(xué)習(xí)上，心理上都存在問題，初一下的時(shí)候，認(rèn)識(shí)了一個(gè)女孩，是混混那種類型的學(xué)生，但我們玩的很好，慢慢的，我開始接觸化妝品煙酒這些東西經(jīng)常去我們這個(gè)地方的酒吧，但是，我才初二，我們學(xué)校可以說都是有錢人，但是我們家很普通，我不可能去攀比，所以我有一種自卑心理，在班里我的人緣一開始很好但是現(xiàn)在的我很不受待見，我在他們眼里，抽煙喝酒打架化妝，他們都知道，我爸媽都管不了我，一開始受各科老師看中的我，連老師都不管了，怎么說，這個(gè)可能叫墮落吧我有想過好好學(xué)習(xí)，不要辜負(fù)我爸媽，但是事實(shí)上已經(jīng)辜負(fù)了，他們還在給我補(bǔ)課什么的，可是我在補(bǔ)課時(shí)是玩，我和他們說我還是學(xué)習(xí)可好了，可總有一天我會(huì)被發(fā)現(xiàn)，就比如中考，我怎么可能能考好，我和我的好閨蜜吵架了，就是因?yàn)槲液退_玩笑，他罵了我一句滾，我們到現(xiàn)在都沒有說話，我們是四個(gè)人玩的特別好現(xiàn)在他和a，我和b，四個(gè)人成了兩個(gè)小分隊(duì)，各玩各的，，可是我覺得我離開了禍根，我就會(huì)改變，就會(huì)學(xué)習(xí)好，可是a和我說，我變了好多，但是又說不上我變了什么，我知道我變了，可是我沒有那樣的毅力去改變，我就是三天打魚兩天曬網(wǎng)那種人，懶得要死，我真的不知道我該怎么辦才能去好好學(xué)習(xí)，建立起新的而且良好的環(huán)境現(xiàn)在的我還處了對(duì)象，也是個(gè)混混頭，我覺得很幼稚隨時(shí)可以分，但是重點(diǎn)還是在我身上，我跟人格分裂一樣，一天想好好的，我現(xiàn)在經(jīng)常和我爸媽要錢，思想上也有了極大的變化，一天就想和混混攪在一塊，我有理想的高中，我不想讓初中毀了我，快考試了，我嘴上說的想復(fù)習(xí)，可是我還在玩，所以你可以幫幫我么，我想變好，謝謝 (匿名)

女 感覺自己越來越自卑了！ 我是大二的學(xué)生，初中的時(shí)候算得上學(xué)校的小名人，那時(shí)候總被稱贊！我不知道自己哪里來的那么強(qiáng)的優(yōu)越感，總覺得自己不應(yīng)該是個(gè)平庸的人！ 初中畢業(yè)，我如愿考上地方最好的高中，然而，高考失利了，經(jīng)歷了一年復(fù)讀時(shí)光。后來，雖然我考上了還不錯(cuò)的一本，可朋友們都說我變了。 我變得敏感，自卑，變得懦弱，變得虛偽！我很在意別人的眼光，沒有一丁點(diǎn)自信！ 大一，我參加了各種社團(tuán)，學(xué)校國(guó)旗班，就業(yè)中心……！我想找回當(dāng)初那個(gè)落落大方多才多藝的自己！我在社團(tuán)取得了一定的成績(jī)！可惜，專業(yè)課落下了！每天被提問，每天被聽寫，在眾目睽睽之下腦子里一片空白！每次上某個(gè)老師的課我都感覺自己像個(gè)小丑！我覺得自己都沒有資格在專業(yè)班里發(fā)言！ 我想努力成為最好的自己！每天堅(jiān)持補(bǔ)落下的課程，每天去蹭自己喜歡的課！加入校園主持隊(duì)……！ 在登上舞臺(tái)的時(shí)候，我會(huì)忘了一切煩惱，可瞬間又會(huì)被自卑與自己多余的思維包圍！ 我太爭(zhēng)強(qiáng)好勝，我很想向別人證明我可以！感覺自己快要被自己逼瘋了！ (匿名)

非常沒有自信，很自卑。從小因?yàn)槌蟊黄圬?fù)的很慘，現(xiàn)在雖然見小時(shí)候的朋友都說變漂亮了還是覺得自己丑，而且不敢直視別人眼睛，認(rèn)識(shí)很久的人也是不敢直視，一直視就不會(huì)說話了。做事也總愛往壞處想，被朋友多次說我負(fù)能量太多了帶的她們也很沮喪，總覺得想的越好跌的越慘。男朋友大我8歲很愛他，對(duì)我也特別好，但一直交往不敢給父母說，怕他們不允許怕他們生氣，他說如果我在這么沒自信真的就想分手。我男朋友真的很好屬于特別有自信特別陽光那種我朋友都說他是智商情商都高那種就是長(zhǎng)得比實(shí)際年齡老，他人緣太好了每次見他朋友都特別沒有自信，他特別努力讓我變自信，可我還是特別自卑，每天還給他說……甚至有時(shí)候總想自己為什么要做某件事為什么要說某句話然后又想到對(duì)方因?yàn)槟切┰趺纯创叶蕖Ｎ乙驗(yàn)樽员凹由峡偀o疑傳播負(fù)能量已經(jīng)失去一個(gè)很好很好的朋友了，我不想因?yàn)檫@個(gè)和男朋友分手，我試過好多方法了還是沒有自信很自卑，真心求變自信的方法。 (匿名)

女 她現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績(jī)下滑到后面了，曾經(jīng)學(xué)習(xí)成績(jī)很好的！他說發(fā)生在自己身上和身邊發(fā)生的事都與她沒關(guān)系一樣,感覺自己的心被銅墻鐵壁包圍住了，不往心里去,她自己不想這樣，他知道身邊的人都對(duì)他好,可不知道怎么的就是沒有什么喜怒哀樂的感覺了，他自己說，他每天笑都不是發(fā)自內(nèi)心的，哭也不是心里難受，他現(xiàn)在只有害怕，和自卑兩種心里，這個(gè)孩子長(zhǎng)得很漂亮條件不比別人差，可別人一說他不好的地方就開始自卑了，說他好的地方確無動(dòng)于衷！這是他自己感覺的就是感覺自己的心被鐵擋住了，他也知道自己現(xiàn)在這樣很討厭，可莫名奇妙的，兩個(gè)月前還不是這樣的

女 我覺得我現(xiàn)在已經(jīng)抑郁了，雖然表面看不出來，但是每當(dāng)我一個(gè)人靜下來的時(shí)候我就會(huì)感到莫名的傷心。我也有自卑的心理，我很胖，但是我減不下來肥，我的媽媽天天都會(huì)拿我跟別的女孩比較說我不像一個(gè)女孩，我人際交往方面也不是很好。我沒有玩的很好的朋友或者是說那個(gè)人已經(jīng)離我而去了不知道從什么時(shí)候起我和我曾經(jīng)最好的朋友已經(jīng)變得疏離而且冷淡，雖然現(xiàn)在我們每天上下學(xué)都是一起走，但是我和她在一起的時(shí)候沒有什么話題的，總感覺氣氛尷尬而且他對(duì)我問的問題愛搭不理，以前我的成績(jī)比她好但是現(xiàn)在我中途轉(zhuǎn)了一次學(xué)，我并不是適應(yīng)新的環(huán)境，導(dǎo)致我的學(xué)習(xí)狀態(tài)一直不是很好成績(jī)也理所當(dāng)然的差，所以他現(xiàn)在成績(jī)比我好，然后我媽媽也是一個(gè)愛攀比的性子，他也想讓我和以前一樣。能夠繼續(xù)走在我好朋友的前面，超越他，可是我覺得吧我可能是因?yàn)樵谝郧靶碌沫h(huán)境里不適應(yīng)導(dǎo)致我現(xiàn)在對(duì)學(xué)習(xí)基本上沒什么熱情雖然我很想超越她但是我真的對(duì)于看書我真的是看不下，每當(dāng)她成績(jī)比我好，或者老師表揚(yáng)她的時(shí)候我就會(huì)感覺心里不爽，還有他經(jīng)常和跟我玩的好的朋友玩在一起，導(dǎo)致那些跟我玩的好的那些人都不跟我玩了，現(xiàn)在的我就在班級(jí)里就像一個(gè)透明人，沒有誰會(huì)真正在意我，老師根本不重視我，同學(xué)們對(duì)我也愛搭不理，我覺得我的人生可能就這樣了吧在人際交往方面也太差勁了 (匿名)

可我什么都不會(huì) 天生力氣特別小 有時(shí)候我覺得自己和誰都不一樣 有時(shí)候我覺得自己其實(shí)一無所有 是最笨的 我感覺自己在班里又不是特別老實(shí)的人 又不是特別能玩的開的人 每次和別人鬧著玩 之后我都會(huì)莫名的失落 我感覺自己一直都是在自戀 自卑中徘徊 很不喜歡現(xiàn)在的自己

男 走不出過去的陰影怎么辦？每天笑的很開心的樣子，心理一到脆弱的時(shí)候便痛哭流涕，回想起過去的事。 (匿名)

男,總有一種患得患失的感覺怎么辦 從沒擁有過 談何失去