男,30歲,剛剛過完30歲生日，從18歲到現在感覺過得渾渾噩噩的，被家人說一事無成，以前談個對象，也因為我家庭條件不好離我而去，事業這兩年也不好，工作掙得不到錢，自己也沒有攢錢的習慣，又有疫情影響，沒掙到錢，還把前兩年攢的錢花光了。自己有點內向，性格又直來直去的，人際關系也不太會處理，不知道因為什么得罪人，朋友也很少！就是那種別人眼里吃不開的人！我發現我話也少了，不敢接觸新鮮事物和人，有點社交恐懼癥，見到喜歡的女孩也不敢說，還有點恐婚，一想到以前的經歷，就不敢去見對方的家長，怕被別人說一事無成還娶誰誰誰！對生活沒信心，一度想到自殺，喜歡黑色，但又害怕黑夜和黎明的來臨，總是在惡性循環，白天起不來，晚上失眠到很晚才睡，已經好幾個月沒工作了，我是不是得了憂郁癥了！哎煩！！誰能幫幫我。讓我能豁達一些，我感覺我心中太壓抑了，感覺天都是黑白的！ (匿名)

男,30歲,被太多情緒困擾，對未來沒有期望，找不到奮斗的目標。沒有活下去的動力。被負面能量和情緒困擾的太痛苦，沒辦法改變現狀的無力感。失眠，黑白顛倒。振作不起來了，感覺以后自己也這個樣子好不了了。 (匿名)

男,30歲,現在感情事業都沒有了對整個社會都絕望了什么壞事都攤在我身上現在我已經臥床起不來了

男,27歲,我覺得自己心里出現嚴重的問題 我又不知道是什么問題 我沒自信 又有點自閉 很在乎別人對我的看法 與人溝通思維很混亂 表達的不知道對方懂不懂 我很不快樂 不能輕松自在的生活 我總是否定自己 也否定別人 不愿與人沖突 有時候又覺得很委屈 我覺得這些缺點嚴重影響我的工作生活感情 我知道自己的缺點卻改不了 我對一切事情失去激情 覺得墮落的生活是最適合我的我和以前差距特別大 以前覺得只要我想做 沒有我做不到的 現在覺得自己什么都不如別人 什么都做不好怎么辦 我覺得自己再這樣下去我的人生都要廢了 我也不小了 卻永遠像個孩子 (匿名)

男,30多歲了一無所有一事無成該怎么辦，自己也沒什么擅長的 (匿名)

女,29歲,馬上就要30歲了，女，經常感到情緒非常低落，孤獨。第一，感覺自己沒有朋友，對所有人都不能放下最后一層坦誠。第二，今年剛結婚，和老公戀愛十年，異地三年，每當情緒低落時，都想裸辭現在的工作去找他，但是舍不得放下現在舒適的生活，從小單品家庭長大，剛剛把媽媽接到身邊，如果過去工作，老媽要回老家一個人生活，覺得她年紀大了，很多時候很多事情做起來都力不從心，很擔心她。又想到馬上面臨懷孕生孩子的問題，萬一找不到合適的工作怎么辦。老公是個直男，不太能理解我的感受，他總覺得工作可以拼搏努力，沒有什么是努力換不來的，可是我可能是太懶惰了，不想那么拼。昨天又失眠了，胡思亂想了很多，我該怎么辦 (匿名)

男,35歲,已經持續了半年的負面狀態，也就偶爾會因為繁忙不會去想不快樂的事情，但只要停下來半天一天就會開始有點不知所措，茫然、孤單、不想社交、想找朋友但不知道怎么開口、想出去釋放但又不敢跨出一步、甚至想要痛快地運動帶好了裝備能猶豫半天最后放棄、總找不到樂趣、渴望社交但是走不出去、睡眠障礙缺起床困難…。工作談不上熱愛，但一直以來事業上能夠獨當一面，但凡經手的都會全力以赴做好。經濟上算不上財富完全自由，但算是衣食無憂，一線城市啥都有吧，也木有貸款壓力之類，最多就是個別應收賬款催款難點。都是創業一點點積累來的，再往上沖沖很難，也不想做的怎么光鮮耀眼因為能擁有現在的穩定已經付出了很大的努力。 自認為不是事業上碰到什么挫折，也不是感情上受了什么傷感情。但是不想工作、又害怕停止，不想接觸人、又渴望社交，想要拿起以前的興趣愛好、但完全無感。父母在老家有社交圈不習慣我的城市，另一半工作上比較督促我鼓勵我，但在我的心理上她很冷漠，偶爾也會因為我的消沉讓她很生氣，我也會因為她的冷漠更加難過。 總覺得自己的生命特別脆弱，特別的不完整，特別的孤單，測試抑郁指數也是偏高，努力嘗試自救，也想過養個動物，更想過新交一些朋友，可是都沒有行動。我就把這個論壇當做樹洞吧，說說也許會好很多。 (匿名)

女,26歲,我現在感覺自己很壓抑，我是個失敗者，身材超過兩百斤，經歷過一次失敗的婚姻，小時候學習還挺好的，因為父親沒讓就讀我的理想高中，開始厭學。現在每次和父母吵架，爸爸都會說，讓你小時候不好好學習，現在才會這樣。我，什么都沒給過我的父母，媽媽給我買了兩份保險，如果我車禍死掉了，是不是我也解脫了。爸媽也會有所收獲。 (匿名)

女 為什么總是喜歡吵架，每次都是我和男朋友吵，心里很煩，我這是怎么了？現在的我為什么會變成這樣。心里有時候很難過，又冒火