問(wèn)
心理咨詢師診所
女,35歲,最近一段時(shí)間天天失眠!不知道為什么。結(jié)婚后有了小孩都是自己一個(gè)人帶大的,現(xiàn)在小孩上幼兒園了,就有很多閑著的時(shí)間!但又上不了班!沒(méi)有人可以幫助接送孩子,我這人性格內(nèi)向!結(jié)婚后接觸最多的就是老公和兒子,朋友友也越來(lái)越少了。我不喜歡現(xiàn)在這種生活狀態(tài)!好想出去工作,可是出去工作了就沒(méi)辦法照顧好小孩!接送也是問(wèn)題,好矛盾,可越是這樣待在家里!我就越覺(jué)得煩!脾氣也變得越來(lái)越差!我沒(méi)有辦法說(shuō)服自己!可能表達(dá)不好,希望有人能給我些見(jiàn)意