男,28歲,類似驚恐發作，有一天晚上想煩心事，想著想著，就突然想到心臟越跳越快怎么辦？一陣恐慌，脖子一熱，結果心跳加快，越緊張心跳越快，惡性循環快到了極限，瀕死感，后來和父母聊了一會，平靜了，第二天去醫院，醫生給我配了勞拉西泮（立馬起效藥），藥吃完沒去配，那幾天睡前關燈后注意力容易集中在心臟又發生驚恐，第二天，第三天又發生了驚恐，后來配了藥，有一天停了藥，試了幾天沒事，就一直停藥，一直沒有發作過，現在還記得發作特別嚇人，藥一直備用著，沒吃。 (匿名)

男,25歲,去年就發生過兩次我現在才知道叫驚恐發作。總是感覺緊張，害怕，胸悶，肌肉跳動，心跳不正常，每天按著脈搏或者胸口感受心跳，有時走路不穩發暈的時候就害怕擔心然后越害怕心就重重跳幾下，然后就喉嚨發緊感覺有氣還是什么從食管往上走到喉嚨這就停了，然后就全身發熱一下接著心跳加速 臉色蒼白，呼吸困難，越害怕就越難受 走路都感覺心跳加速不敢走路，慢慢的頭就疼，發緊，出氣感覺喉嚨堵著一定要打出呼嚕才感覺好受一些。去醫院坐著就好一些，有那種想哭 想喊 想坐著 想吐絕望的感覺，覺也不敢睡，硬要沒意識睡著才不害怕。睡起來肩膀就發緊，一直要打嗝，感覺從胃里上來一股氣。身體稍微有點不舒服就害怕，胸口悶 氣短。折磨死人了 (匿名)

女,前段時間在床上躺著看手機，突然感覺頭暈，下一秒感覺自己要死了，很害怕，從那以后整個人就不舒服，食欲下降，有時候還感覺呼吸困難，頭暈，還有兩次腿抖，一次是睡覺之前，以前是半夜凌晨三四點，還有點暈頭，感覺自己得了絕癥一樣，疑病，我爸媽都很擔心，剛好趕上疫情，沒去大醫院查，在小醫院查的一切正常，醫生說有點心律不齊，沒胃口說是營養不良，就開了治胃的藥，我感覺不像醫生說的那么簡單，總感覺得了什么大病，一陣好一陣發作，好的時候跟沒事人一樣，該吃吃，該喝喝，就是晚上睡覺容易做噩夢，失眠，都是逼著自己睡覺，到睡覺時間就必須睡覺，前段時間好多了，但是感覺最近好像又復發了，還有頻死感，有時候感覺身體有股熱流遍布全身，心慌，之前沒有這個癥狀，是驚恐發作的原因嗎，希望有類似或者有焦慮的朋友可以告訴我一下 (匿名)

男, 我在一個月前，晚上十二點左右，正躺在床上玩手機。突然，腦袋發麻，舌頭根發麻，腿發軟，精神緊繃，頻臨崩潰。我趕緊下床活動活動，過一個多小時，情況略好。第二天，就感覺恐懼，不知道為什么，就是很恐懼，頭皮發麻，精神要失常一樣。然后，緊張，胸口悶，頸椎不舒服，頭疼。過幾天情況好轉，胸口不悶了，但后腦下方感覺很不舒服，說不出來的感覺，就是很別扭。還時不常的感覺精神要失常一樣，大腦有時不受控制，心里很害怕，特別是晚上睡覺前，怎么睡都不舒服，情況比白天嚴重，一閉眼就感覺心悸，翻來覆去一兩個小時才能入睡，直到現在！(男 24歲)

男 兩個月前家人生病導致我持續心慌害怕緊張，睡眠不好，食欲不好，最近一個月每天晚上都會感覺到心慌害怕焦慮緊張，導致血壓高，每次我都去醫院急診，檢查很多項也沒有問題，去省醫院掛心理科說我驚恐發作，給我開了些藥物，但是我感覺是逃避，我需要怎么辦才能戰勝它

男,從一次開車害怕撞到人驚嚇以后現在對任何事都恐懼害怕發病一年多，心里難受 (匿名)

女 總會想到某件事驚恐發作，緊張有瀕死感，腦袋里自己跟自己說話，會很焦慮失眠多夢心慌入睡困難，剛要睡就驚醒 (匿名)

女 欠了10幾萬貸款老公知道大發脾氣讓我自己回家過把，雖然后面沒有再提可是我傷心了，想到就想哭，不過老公還是給我還了錢，但是也不再理我了，也不說話自己玩手機，我也不知道和他說什么，突然發現好怕他靠近就怕 (匿名)

女 大家好。我真的很羨慕那些家庭關系很好的人。有一個愛你的爺爺奶奶爸爸媽媽。而我的奶奶跟爸爸。簡直就是想要我死。我的精神快要崩潰了。我可能離抑郁癥不遠了 (匿名)