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陳健英心理咨詢師
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問
有心理咨詢軟件嗎
行者
2016-10-28 20:01:27
抱抱TA
男 為什么一個(gè)理念想不通思維就會(huì)
焦慮
只是自己的一個(gè)思維一個(gè)想法明明自己不是為什么會(huì)糾結(jié)自己會(huì)不會(huì)然后心理負(fù)擔(dān)好大如何讓自己輕松的生活。
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馮偉
你好朋友~
王金波
您好!
陳志顯
您好
許文慧
你好!!
徐麒麟
要讓自己輕松生活,就要有停頓,有節(jié)奏。你可以先把你這段話打上標(biāo)點(diǎn)符號
許朝輝
你好!
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你好,
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男 看到或想到什么不好的事會(huì)在心里說不是,不會(huì),要是不這樣心里就很苦就總焦慮什么事都是因?yàn)槟羌拢ㄐ睦锵氲牟缓玫臇|西)
(匿名)
男 一個(gè)人平靜下來總愛亂想 然而只會(huì)去想那些不好 不開心的事 總覺得自己很煩 很想要燥 壓力倍感大
(匿名)
男 我有強(qiáng)迫思維,為什么做什么事情都故意焦慮,比如說順其自然了然后說這是森田提出的就焦慮了,用正念了,一想起來就有焦慮了,怎么都焦慮,有我怎么都焦慮的想法。該怎么辦啊,
(匿名)
女 內(nèi)心很焦慮,總是想事情想太多,遇到事想最壞的結(jié)局,陷入死循環(huán)里出不來。。。
男 為什么對于一個(gè)念頭,想它的時(shí)候想很多,然后糾結(jié),焦慮逃避,但是又想把它想通透想明白了才覺得舒服,但是因?yàn)檫@樣又引起了焦慮不安,忘記性大,一下子又忘了剛剛糾結(jié)什么了,然后想找出來想明白,想通,于是總是強(qiáng)迫性地去回憶糾結(jié)了什么,結(jié)果帶給自己很多焦慮和煩惱,最后很多正事有價(jià)值有意義的事都沒時(shí)間去整理去做,最后渾渾噩噩地又耗了一天時(shí)間,哎,好痛苦!
(匿名)
男 總是莫名的焦慮,瞎想會(huì)失去一些東西,回想別人對自己的不滿和指責(zé)。
(匿名)
男 腦袋里最近老是出現(xiàn)這樣的情況,對自己做的每件事,看到的事情,別人的一些行為進(jìn)行一連串的思考,直到想通為止,如果想不通就會(huì)焦慮不安,似乎總要讓內(nèi)心找到一個(gè)滿意的答案才舒服,并且注意力很難集中去思考一件事,眼里一看見什么人做了什么事情,臉上有什么表情都要想去思考,并且一但思考起來都不能深入,一但深入又擔(dān)心自己會(huì)長時(shí)間糾結(jié)在當(dāng)中,哎!!!怎么了這是?一翻排山倒海的胡思雜念之后,有些事情是在內(nèi)心找到了滿意的,讓自己認(rèn)同的,讓自己舒服的答案后便不再怎么苦思了,比如,到外面吃飯,看到別人吃剩的飯就想為什么不能吃別人吃剩的飯菜,別人喝過的飲料為什么不要去撿來喝等等,內(nèi)心一但舒服了點(diǎn),平靜了點(diǎn)就又來始想我剛才想了些什么,還有哪些沒有想通的,糾結(jié)了哪些事情?然后又將糾結(jié)了半天,想不通的半天的事情非要回憶起來,如果不回憶起來就焦躁不安,放心不了,不舒服,但又擔(dān)心自己一但又回憶出來那些事情又繼續(xù)沉浸在這無盡的思海之中,很矛盾,到底該不該翻出來想通它們,理清這混亂的思維?
(匿名)
男,只要遇到不順心的事,就會(huì)一直掛在心上亂想,各種壞的結(jié)果全想,影響了我的心情和生活
(匿名)
男, 我今年二十八了,我感覺我心理病了,甚至有些扭曲了。有時(shí)候感覺自己就是個(gè)神經(jīng)病。 小學(xué)的時(shí)候家里出了變故,原本三兄弟的家庭,只剩下最小的我,兩個(gè)哥哥的意外去世,與父親的重傷。那時(shí)候的我就感覺天塌了的錯(cuò)覺。 自那以后我甚是自卑,總覺得別人都在用同情的眼神看著我。 現(xiàn)在有一份不錯(cuò)的工作怎奈相戀了四年的女朋友選擇離我而去。我發(fā)覺我有些精神錯(cuò)亂了,情緒更加反復(fù)無常了,生活竟然如此無謂。。。
(匿名)
女 我想知道如果處理人際關(guān)系。因?yàn)橹坝姓f過別人壞話,但是我道歉過,雖然知道道歉不能解決什么。害怕自己被孤立。我該怎么辦。
(匿名)
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男 為什么一個(gè)理念想不通思維就會(huì)焦慮只是自己的一個(gè)思維一個(gè)想法明明自己不是為什么會(huì)糾結(jié)自己會(huì)不會(huì)然后心理負(fù)擔(dān)好大如何讓自己輕松的生活。
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