男,22歲,為什么這半年都是睡不著，有時候特別困但就是睡不著，以前從來沒有過這樣

女 晚上睡不著，這種情況已經(jīng)半個月了，總感覺晚上是睡一會醒一會 (匿名)

男 晚上麻煩的睡不著，白天精神也不瞌睡，臉色不好看，說是自己高興了，可是別人感覺皮笑肉不笑，自己確不知道到底為什睡不著。

男,26歲,最近老是睡覺睡一兩個小時醒來再等一兩個小時再睡一兩個小時醒了就睡不著睡還有點(diǎn)急燥

男 今年20，在讀大二，最近一個月以來睡眠質(zhì)量很差，精神狀態(tài)很差，也不知道為什么，平常我清醒的時候，從來沒有過多愁善感，感到焦慮不安，但是一旦燈滅睡覺的時候卻是一大批未曾有過的想法會噴涌而來，干擾我的休息，就算我第一天睡眠時間很短加上不午睡，到了晚上依舊睡不著，總會想很多很多事情，內(nèi)心甚至突然會百感交集，使我不能安定去睡，我再也找不到以前那種一倒就睡的愜意時光了，我感覺我不會睡覺了

男 最近一段時間，。每晚都很晚睡得著，，每次躺在床上想睡，，腦子里一團(tuán)糟糕，，總是愛東想西想，，而且心情也很煩躁，， (匿名)

男 男 我可能有神經(jīng)衰弱。從17年開始，晚上睡覺還算正常，白天6點(diǎn)就醒，原來不上課可以睡到9,10點(diǎn)，不知道怎么回事，現(xiàn)在很早就醒。最重要的是現(xiàn)在睡不著午覺了，不管有多累就是睡不著，有時候晚上睡5、6小時，想著中午睡午覺補(bǔ)下睡眠，躺下但就是睡不著。現(xiàn)在睡不著午覺，到教室又想睡，很難受，一下午都是懵的。已經(jīng)半年了，很無奈，以前以為想太多，現(xiàn)在不怎么去思考了還是睡不著。希望有人可以幫幫我 (匿名)

男,31歲,晚上數(shù)不著，每次都得快12點(diǎn)才能睡著，還有就是一個關(guān)鍵問題，每次不如意，聽到不順耳的話，火立馬就上來了，我不知道該怎么去處理 (匿名)

男 總是不夠自信，經(jīng)常無故的把自己孤立起來，不敢過多的與他人接觸

男 今年剛剛畢業(yè)，工作不是很順心，然后感覺自己上班沒什么價值，老是想換工作之類之類的，晚上失眠很嚴(yán)重。然后我爸最近身體有些不好，我很擔(dān)心，而且之前買了個房子，那個房貸我現(xiàn)在根本無力償還，然后就是我爸的精神狀態(tài)也不好，我該怎么辦？