高三了學習一直還可以，很有希望考一本，平時周考，寫作業，月考總想和別人對答案，怕自己錯的多，可我發現我越這樣，越不趕答題，慢慢自己就不真實了，成績也虛了！平時老師還總表揚我，每次想考好然后去對答案的心情就更迫切了！請問我該怎么辦，而且我感覺我沒有自信還挺自卑，不知道怎么才能自信？請給我些建議，謝謝！ (匿名)

我今年高三，但因為之前和同學相處不好，他們老是對我指指點點，我變得很自卑，打高一就這樣，到現在，他們也不愛和我說話，感覺說不到一起，我也很不喜歡和他們說話，搞得現在我連學都不想上，就怕等去了學校又天天是那種日子，每次他們一有什么議論，我就感覺在說我，我要怎么辦

女 我是個高三學生我很自卑 害怕與人交流 喜歡多想 情緒低落以前我不是這樣的 但就是高二時一個男生當著全班的面罵我我就覺得別人都討厭我我就越來越自卑 害怕

我是一個高三的女生，因為家庭和自身的原因特別自卑，就是在別人面前甚至是親戚面前都會感覺自己是最卑微的一個，看到別人都是光鮮亮麗的在看自己家一片狼藉。其實我也努力嘗試去改變，但總是失敗。我真的想去改變

男 我是一個高三的學生，我的家庭環境不好，初中學習成績一般，然后我媽把我送到了一個優生班里，我本來自己就不自信，然后在那個班中就更不自信了，從那時起一直到現在高三都在那個班中，我現在就是感覺做什么事都會想著如果沒做好這件事我會不會被同學嘲笑，導致我現在一與人交流就會認為他可能在嘲笑我，現在進入了循環，我越是想自信起來就越焦慮。（本人本來人際關系也不好） 我該怎么辦，我不想在這么大的壓力下生活（已經有差不多一個月了） (匿名)

專家，您好，我是一名高二學生，但有一件事一直困擾我，使我沒法專心學習。其實我以前性格還是很開朗，學習也很好，人緣也不錯，可上了高中后一切就變了，可能以前的環境太溫暖，以至于我不能接受這么大的落差感。上高中后，班上有幾個女生在背后說我的壞話，到后面我覺得好像很多人都討厭我，于是為了讓別人認可我，我就壓抑自己的內心，變成了一個另一個我。可是我討厭現在的我，以至于我會自卑。還有和老師的關系，老師們對我都很好，但我因為心態不好，上課時不敢看他們，眼神會閃躲，這讓他們很不高興，然后我就試著去看他們，但突然一下這樣，他們又會很緊張，好像更不高興了，然后現在弄得我現在上課不知道眼睛該看哪，老師一走進我就緊張兮兮的，表現的很明顯，老師看的出來，于是上課天天看老師臭臉，有時老師沒收住，同學們都看出來是在針對我，好像開始疏遠我了，所有老師都這樣，根本沒法好好學習了，唉，真是越來越覺得自己懦弱沒用，情商太低了，希望您可以幫幫我，謝謝！ (匿名)

男 我現在上高三，從初中開始，我越來越自卑，上課不敢看老師眼睛，和別人說話總感覺很緊張，也不敢看別人眼睛，小學的時候也有點自卑，很胖，(現在不胖)，現在情緒有時也比較激動，別人隨便說我一句，我就可能2,3天悶悶不樂的，現在舉止很不自然，老師總說我回答聲音小，可我感覺可以，也不能站在某個地方不動，長時間的不動身體就會顫抖，我看著別人的眼睛時，瞳孔會不自覺的放大，請問我是怎么了，我該怎么自行治療？？ (匿名)

男,高三人內向，自卑，不受關注，成績差，班主任不關注，想提高成績，可是覺得我會不會在別人眼里本身就是成績差的人好自卑，可是成績好難提高，還三分鐘熱度，一模后到現在一直emo， (匿名)

女,喜歡一個人獨處，不喜歡與人相處不喜歡跟她們說話可以冷戰很久很久，內心是討厭她們的。她們做的一點小事我都覺得討厭甚至覺得針對我。 (匿名)

男,感覺有點強迫癥，總感覺外面的關門聲會吵到我，明明沒有的，但心總是吊著，累的快睡著了會突然被這個關門的念頭驚醒。 (匿名)