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2017-10-01 09:04:22
抱抱TA

男,32歲,自從做了領導，感覺自己有嚴重的焦慮癥，大事小事都能大事小事都能刺激到我，老是會往壞的地方去想，把結果想得非常糟糕但是實際上的話并不自己所想的那樣。而且特別在乎別人的眼光和看法，老覺得別人可能會不喜歡我，或者背地里說我的壞話。而且特別的精力疲憊，什么活都不想做就想躺在沙發上我床上。我應該怎么辦？

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  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
  • 唐丹丹咨詢師的頭像 唐丹丹
    你好，這樣的狀態持續多久了呢？
  • 的頭像
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  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    做領導之前也有這樣的感受嗎？
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 許倩倩咨詢師的頭像 許倩倩
    你好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 張兆利咨詢師的頭像 張兆利
    你好
  • 史丹鳳咨詢師的頭像 史丹鳳
    你好，也許是對自己的期望值太高了
  • 徐麒麟咨詢師的頭像 徐麒麟
    可能與你的經歷和個性有關，只是當了管理之后被激發出來了！
  • 羅柳瓊咨詢師的頭像 羅柳瓊
    您好
  • 不丸美╭的頭像 不丸美╭
    你好 我和你一樣的情況
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    缺乏自信心。具體咨詢輔導。
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 趙燕青咨詢師的頭像 趙燕青
    你好
  • 的頭像
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  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    很認真的閱讀了你的問題，聽到了你的語音。確實處在高度焦慮當中，已經有一些身體的軀體化癥狀，有社交，回避。不愿面對工作。是要做系統的心理輔導的，我做過一些可點擊我頭像查看我資料。
  • 劉淑麗咨詢師的頭像 劉淑麗
    你的問題我可以幫你解決，你可以聯系我。
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    這個是對自己超不自信，內心承受力低導致的
  • 侯松梅咨詢師的頭像 侯松梅
    你好
  • 游寧咨詢師的頭像 游寧
    你好 看了你所有的描述 其實你不是焦慮癥 更多的像是社恐發作了。在這之前你應該有過抑郁傾向。能堅持這么多年還做上領導你非常不容易。找一個信任的老師接受專業的幫助吧。也歡迎找我咨詢。雙節愉快
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    您好
  • 黃利瓊咨詢師的頭像 黃利瓊
    你好，對領導這個崗位缺乏自信是嗎？
  • 迷糊的頭像 迷糊
    有點類似 換了新工作 可能是還沒有適應過來 需要一個過渡期吧
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