平時(shí)心態(tài)超好，最近發(fā)生了點(diǎn)事兒不知道怎么解決，也不知道怎么調(diào)整情緒，不想給朋友添麻煩，找個(gè)人哭訴一下，或者說(shuō)怎么才能發(fā)泄出來(lái) (匿名)

女 某個(gè)人好好反省反省自己的行為舉止吧！……………… (匿名)

男 我先就是說(shuō)，不受他人情緒的影響，，只感受自己的情緒，，即可，，相信這樣我就能冷靜思考

你們真是矯情又做作。

男 情緒不好的時(shí)候調(diào)節(jié)情緒，情緒穩(wěn)定的時(shí)候解決問(wèn)題，察覺(jué)情緒和自己的思維，再摸索前行

我今天終于忍不住發(fā)泄了，感覺(jué)我不是好人，但是努力控制 (匿名)

女 別人一說(shuō)我的不對(duì)，我就想哭，明明也覺(jué)得自己做的不對(duì)，但是眼淚就是止不住的流，好煩啊，不喜歡這種感覺(jué)

男 我今年17歲，從八九歲起父母離異，隨父親生活，姐姐隨母親生活，應(yīng)為家里的煩心事沒(méi)好好學(xué)習(xí)考上高中，在一家職業(yè)學(xué)校讀書，成績(jī)一般般，我感到特別不公平，為什么別人的家庭好好的，我的家庭就這么破裂了，后來(lái)母親改嫁，繼父對(duì)他很不好，姐姐也嫁人，家里也不和睦，她們兩個(gè)現(xiàn)在都在鬧離婚，向我傾訴，我聽(tīng)了之后心情很焦慮，不知道該怎么辦好

男 我這個(gè)人沒(méi)有耐心喜歡撒謊沒(méi)有朋友剛剛還把自己女朋友給氣跑了我該怎么辦 (匿名)