女 曾經(jīng)壓抑失眠過(guò)一段時(shí)間。后來(lái)到了晚上就老是睡不著。就算睡著了也感覺(jué)腦袋是清醒的。有同樣人嗎。還是有解決的辦法嗎？，是吃藥能解決的問(wèn)題嗎？我覺(jué)得是精神的問(wèn)題。求解

女 一到晚上特別緊張睡不著害怕失眠所以睡不著喝很多藥不管用安神補(bǔ)腦液腦心舒口服液褪黑素片應(yīng)該是心理作用。有沒(méi)有解決的辦法

女 您好老師，我是從年前一次重感冒咳嗽晚上開(kāi)始睡不好覺(jué)，過(guò)完年又疫情爆發(fā)始終擔(dān)心自己也得了肺炎，在加上孩子也發(fā)燒，就更讓我焦慮的晚上睡不著覺(jué)，從那以后到現(xiàn)在快三個(gè)月了，就一直入睡困難，失眠，越是睡不著越心煩氣躁就越是睡不著，后來(lái)感覺(jué)自己已經(jīng)害怕睡覺(jué)了，白天一想到失眠就開(kāi)始害怕，甚至看見(jiàn)床也害怕，每天心情都特別低落，感覺(jué)自己快抑郁了，也去看了中醫(yī)說(shuō)是氣血不足引起的失眠，一直在喝中藥但感覺(jué)效果一般，實(shí)在幾天不睡的時(shí)候就吃了幾回助眠藥，但總感覺(jué)副作用太大又怕依賴性，從心里很拒絕吃這類藥，每天也在糾結(jié)要不要吃助眠藥中，我應(yīng)該是最近幾年因?yàn)榧依锢先松⌒那橐恢辈缓茫荒昀先巳ナ懒耍颐刻於己鼙瘋瞎灿幸恍┓制缬袝r(shí)也會(huì)心情壓抑，這一兩年自己的身體感覺(jué)也不太好，經(jīng)常感冒什么的，抵抗力特別差，我現(xiàn)在自己感覺(jué)就是心里出現(xiàn)了問(wèn)題，我怎么樣才能不害怕失眠了，怎樣才能走出這個(gè)困境，怎樣才能把自己徹底改變一下低迷的狀態(tài)，我真想尋求你們的幫助

女,吃了藥還是睡不著，腦子很亂，其實(shí)我已經(jīng)很困了，但還睡不著 (匿名)

我需要安眠藥，我已經(jīng)很多個(gè)晚上睡不著了 昨晚沒(méi)睡，兩天一直醒著 我有焦慮傾向，不敢睡 太痛苦了 補(bǔ)腦安神液完全沒(méi)用，我想吃了就能非常困想睡覺(jué)的那種 拖到凌晨三四點(diǎn)才睡著就沒(méi)有意義了 經(jīng)常睡不著，就通了宵 (匿名)

女,25歲,每天擔(dān)心自己睡不著？本來(lái)在單位睡不好，有點(diǎn)入睡困難，自己還在一直調(diào)節(jié)，喝酸棗核泡水，睡眠貼之類的，然后上個(gè)月休假回家喝了酒，太晚了也睡不好莫名的擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)休假在家也睡不好，然后一直擔(dān)心擔(dān)心，我該怎么樣

女,您好！我睡覺(jué)天天都會(huì)做夢(mèng)，一直睡眠不好。好幾次想買安眠藥吃，朋友都說(shuō)對(duì)身體不好。可是一直這樣上班精神都不好，不知道怎么辦？以前也買了好多安神的藥吃都沒(méi)用 (匿名)

女 我現(xiàn)在和我處于在不相信立場(chǎng)，他說(shuō)他不會(huì)讓著我，他寧愿相信別人也不相信我，我該怎么辦 (匿名)

男 人格分裂是啥樣的昂，好治不好治啊，能不能治啊 (匿名)