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王金波心理咨詢師
50歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢
問(wèn)心理咨詢是原理
善良的小努努
2017-08-20 02:53:54
2017-08-20 02:53:54
抱抱TA
女,25歲,每天擔(dān)心自己睡不著？本來(lái)在單位睡不好，有點(diǎn)入睡困難，自己還在一直調(diào)節(jié)，喝酸棗核泡水，睡眠貼之類的，然后上個(gè)月休假回家喝了酒，太晚了也睡不好莫名的擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)休假在家也睡不好，然后一直擔(dān)心擔(dān)心，我該怎么樣
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宮學(xué)禮
你好，失眠可以調(diào)節(jié)，但是需要解決根本問(wèn)題，不是表面！ -
李亞輝
偶爾睡眠不好也是正常的，你不要過(guò)分擔(dān)心，放松心情，也可以進(jìn)行放松訓(xùn)練，提高睡眠質(zhì)量。 -
張銀玲
你好 -
陳志顯
您好 -
善良的小努努
你好
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善良的小努努
謝謝您，我現(xiàn)在很苦惱
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韓曉紅
您可以通過(guò)心理咨詢輔導(dǎo)舒緩壓力、打開心結(jié)，了卻煩惱。作為心理咨詢師，我能理解您的感受，盡力幫助您。 -
魏學(xué)蘭
睡不著，是有未完成事件，建議點(diǎn)擊頭像下面的電話溝通模式解決問(wèn)題 -
許文慧
你好！ - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,難以入睡，平時(shí)放假休息就睡得很好很安心，經(jīng)常不知道擔(dān)心什么 -
女 經(jīng)常睡不好，晚上經(jīng)常睡不著，夜深人靜就會(huì)覺(jué)得特別害怕，更睡不著。中午睡覺(jué)經(jīng)常做很多混亂的夢(mèng)，感覺(jué)比沒(méi)睡還疲倦。 (匿名) -
女 總是晚睡,睡不著,即便眼睛乏累也睡不著,一般睡覺(jué)都是很困很困的情況下才入睡,偶爾淺睡意醒,偶爾做噩夢(mèng),特別害怕一個(gè)人讓睡覺(jué),一旦安靜下來(lái)特別容易胡思亂想,我是怎么了呢.我這么年輕(?_?) -
女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名)
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女 您好，最近幾天睡不著，越想睡越睡不著，甚至害怕睡覺(jué)了，也不會(huì)想什么問(wèn)題就是怕睡不著 (匿名)
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女 我之前都4-6點(diǎn)睡，最近把時(shí)間調(diào)整到11.30躺在床上，可每次睡覺(jué)都會(huì)害怕睡不著我覺(jué)得很不安，幾乎都躺了1-2個(gè)小時(shí)才睡著。我也會(huì)打開睡眠音樂(lè)，否則我會(huì)一直想事情導(dǎo)致睡不著。睡著的前幾個(gè)小時(shí)，我會(huì)突然驚醒幾次才睡到天亮。 我也覺(jué)得心情很煩躁，我常常會(huì)害怕身邊的人消失，心情很不好，很想哭。 (匿名)
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女 經(jīng)常睡不著，容易怕事，一點(diǎn)點(diǎn)事就心急火燎的 -
女 我之前有一番兒失眠，不過(guò)現(xiàn)在一個(gè)多月都好了，但是我白天還會(huì)擔(dān)心睡不著，自己真正到晚上也感覺(jué)沒(méi)什么。是不是沒(méi)有什么原因不會(huì)說(shuō)睡不著？ -
女,最近總是心慌害怕恐懼失眠、甚至有時(shí)候會(huì)莫名的想哭、總是胡思亂想、做噩夢(mèng)、怎么辦太難受了 (匿名)
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女 在婚帶個(gè)孩子，和對(duì)方生活半年了，對(duì)方?jīng)]有給過(guò)錢也沒(méi)有問(wèn)過(guò)需不需要錢，對(duì)方工資自己也不清楚，就是對(duì)方家人給自己哄孩子，買吃的喝的，這樣的婚姻是選擇離婚還是繼續(xù)？ (匿名)
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心理咨詢是原理
女,25歲,每天擔(dān)心自己睡不著？本來(lái)在單位睡不好，有點(diǎn)入睡困難，自己還在一直調(diào)節(jié)，喝酸棗核泡水，睡眠貼之類的，然后上個(gè)月休假回家喝了酒，太晚了也睡不好莫名的擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)休假在家也睡不好，然后一直擔(dān)心擔(dān)心，我該怎么樣
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