男,16歲,我讓她不開心了，她會(huì)拿腳踹我（放心她踹不死我），或者把我拉到講臺(tái)上去當(dāng)眾羞辱我一番，然后拿戒尺打我的屁股，我不是小學(xué)生也不是幼兒園，我是中學(xué)生。 放學(xué)后她留我下來抄課本，罰我抄歷史課本，還要畫圖，她先走了，留我一個(gè)人有時(shí)候也有其它人，12點(diǎn)多我飯都沒吃上，鎖門的保安來教室趕我走的時(shí)候我還沒抄完，我太餓了，沒辦法我只好先去買泡面回宿舍吃。 我的字丑，她拿起來給大家展示，說我人如其字，她常常用“腦子有病”“沒用”“裝牛逼的傻子”等字眼形容我，還常常提及我的父母，說我家窮還不好好學(xué)習(xí)。 我是個(gè)差生，我從來沒有向這個(gè)老師低頭過，她告訴我，罰人就是她的原則，如果想和她杠，她拼命和我都沒問題，我不服氣的地方多了去了，管她呢？媽的 (匿名)

女,高中生活才開始就倒坑了。我們初中老師思想專制，就是控制欲特別強(qiáng)，讓我們按部就班什么都按她的想法，只有她想的才是正確的，甚至到你吃飯的每一個(gè)細(xì)節(jié)。而且她作業(yè)要到12點(diǎn)才能寫完，雙減之后她仗著有學(xué)校保護(hù)照樣布置很多作業(yè)，沒人敢舉報(bào)，因?yàn)橛袑W(xué)校罩著。 我初中跟她談了幾次話，聊了一些不是很健康的話題，她就把我家長找來，在老師之前傳開，而且在班上天天說有人思想不正常，不點(diǎn)名，但我知道是我。我有被她惡心到，因?yàn)闆]有人愿意跟她私下聊天，她竟然這樣。后面我為了合群，加入班上吐槽她的行列，他們的想法比我還偏激。 畢業(yè)了，我以為這樣就解脫了。可是一看到說話語氣像她，布置的作業(yè)有她的風(fēng)格，看到她的影子我都害怕的要命，下意識(shí)的厭惡和抵觸。我真的不知道怎么適應(yīng)高中生活，我也很想舉報(bào)這個(gè)老師，可是我的班主任會(huì)來找到我讓我撤回舉報(bào)（舉報(bào)沒用），難道就讓這樣的老師禍害學(xué)生嗎？我真的過意不去 (匿名)

女,12歲,就因?yàn)樗彝ゲ缓茫瑢?dǎo)致她性格扭曲，我就要體諒？她造謠我給我取外號(hào)背后議論我偷我錢就沒有錯(cuò)了嗎，她為什么不把她罵我的詞匯給老師，偏偏就發(fā)我還擊的，親愛的班主任為什么就賭定我是霸凌者，憑什么啊，我是什么很不好的人嗎，班主任啊，你覺得這是個(gè)小事，我想了好久，我真的自我懷疑，我是什么很壞的人嗎，我的家庭很好嗎，我已經(jīng)數(shù)不清被打了多少回，被罵了多少次，我是很嫉妒她，她能得到眾人的同情安慰，我每天都像下水道的老鼠偷窺別人的幸福！我最喜歡的語文老師課堂上羞辱我，說我只是表面文靜哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我內(nèi)心是個(gè)瘋子是嗎。。。。。我討厭老師討厭同學(xué)討厭學(xué)校，快點(diǎn)畢業(yè)。。我要砂了那些人，因?yàn)樗目蓱z，來評(píng)價(jià)我是多么惡毒，明明錯(cuò)的是她，好累，我不想管這些破事了，我想歌萬，結(jié)束就不會(huì)痛苦了，好煩好煩好煩，我討厭老師，同學(xué)，討厭一切

女,我今年19歲了，以前讀書的時(shí)候膽子比較小，也挺愛哭。剛上小學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)還是挺好的，記得有一次考試，沒達(dá)到我媽的要求只考了80多分沒上90分，當(dāng)時(shí)試卷還要家長簽字給我媽看了考試卷她直接氣的把試卷撕爛了，教育了我一整晚。第二天我就拿著試卷的碎片去了學(xué)校，老師看到我的試卷就說了句把試卷粘起來，我就乖乖的把試卷粘好了，說實(shí)話那時(shí)候挺傷心的因?yàn)楸凰籂€試卷的事，從那之后我就特別害怕考試，也不想學(xué)習(xí)。那時(shí)候我媽真的神煩還經(jīng)常向老師打我小報(bào)告，老師就經(jīng)常找我談話然而我特別反感這些，那時(shí)候小老師一找我談話我就害怕，沒講我?guī)拙湮揖拖肟蓿菚r(shí)候開始有點(diǎn)害怕老師，遇到什么事情都不愛找老師，不喜歡跟老師交流。之后三年級(jí)開始成績(jī)就變的一般般了。之后到了初中，長大了也不怎么害怕老師了，膽子也沒以前小了，我媽還是那樣神煩有時(shí)候沒事一開家長會(huì)就開始打我報(bào)告，老師又開就經(jīng)常找我“吃蛋糕”咯，真的特別反感老師這樣(初三時(shí)候買班主任是女老師聽說她以前還有暴力傾向，找我吃蛋糕我也就一只耳朵進(jìn)一只耳朵出，那老師還經(jīng)常扭我耳朵，)，甚至有點(diǎn)討厭老師。我媽也好像從來沒有夸過我，也沒在老師面前說過我一句好話。哎，成績(jī)不咋樣，高中了我讀的是職高，又是住校的，哈哈這下我媽就沒什么機(jī)會(huì)接觸到我們班主任就打不了我的報(bào)告了，雖然高中三年老師沒有怎么找過我談話，現(xiàn)在又高中畢業(yè)了，但是我對(duì)老師這個(gè)詞不知道為什么就是那么敏感，還有點(diǎn)討厭。最近我準(zhǔn)備在駕校學(xué)車，教練也算老師吧對(duì)我說話的那種語氣真的讓我特別煩感覺又回到學(xué)校讀書時(shí)候的感覺，特別討厭反感。俺有想過以后我有了孩子，到了孩子讀書的時(shí)候該怎么面對(duì)他的老師233333一臉懵比，我該怎么辦233333 (匿名)

女,16歲,我的初中班主任扇我耳光，用教棍打我，在課堂上公然辱罵我，在辦公室議論我，讓我的朋友離我遠(yuǎn)一點(diǎn)，把我趕出教室，無時(shí)無刻不告訴我，我是個(gè)爛人，大家都討厭我，我該死，我的初中很可怕，我無時(shí)無刻不想逃離那個(gè)可怕的地方，我拼命考上了重點(diǎn)，重點(diǎn)是一學(xué)期都在學(xué)校帶著，寒暑假回家，原本覺得重點(diǎn)的老師會(huì)好一點(diǎn)，但現(xiàn)在因?yàn)橐咔樯暇W(wǎng)課，光是網(wǎng)課我已經(jīng)感覺要窒息了，作業(yè)像山一樣，老師因?yàn)槲覜]有說你好辱罵我，作業(yè)不停讓我重寫，雖然這些和初中比沒什么，可是我真的很害怕，很有壓力，我真的要窒息了，我實(shí)在撐不住的時(shí)候我把自己蒙在被子里，讓自己有窒息的感覺，那讓我感覺很安全，用圓規(guī)劃自己，但不敢下死手，我爸媽要是知道我自殘會(huì)打死我的，我光是上網(wǎng)課我都要窒息，去了學(xué)校我不知道我會(huì)怎么辦，也不知道該怎么辦，我受不了了，無數(shù)次想死，想逃避這一切，可是我的夢(mèng)想還沒實(shí)現(xiàn)，我受不了了，我到底該怎么辦

女,16歲,不知道從什么時(shí)候開始，我控制不住我的情緒，無緣無故的大哭沒有理由的笑，還會(huì)對(duì)我的父母發(fā)脾氣，有時(shí)候我都不知道為什么，我也懷疑過我得了病，但是我不敢跟任何人說，我怕她們覺得我矯情，我從上初中開始剛開始還好，逐漸的一天比一天討厭學(xué)校，甚至有時(shí)候聽見明天開學(xué)和作業(yè)以及班級(jí)甚至班主任科任老師的名字都開始討厭和害怕，我感覺自己快被學(xué)校逼瘋了，我的父母不會(huì)在我學(xué)習(xí)方面給我太多壓力，可能因?yàn)樗齻冃r(shí)候?qū)W習(xí)就不是很好明白是什么感覺理解我吧，但是我的班主任快把我逼死了，上學(xué)期學(xué)期末語文要求背古詩，班主任是英語老師，當(dāng)著全班面把我和另外一個(gè)女孩子她跟我關(guān)系也很好數(shù)落了一頓還把我們叫到了辦公室一堆老師“站在道德的制高點(diǎn)”去批判我們，我甚至都不知道自己哪里錯(cuò)了只知道自己沒完成任務(wù)，在老師辦公室背完古詩之后我也不知道哪里惹到她了，她開始說我罵我，還說我的父母不管我之類的話，說的很難聽，我都不敢想象那會(huì)是一個(gè)老師說出來的，明天開學(xué)，我不知道我該如何去面對(duì)她，我也不知道該如何去控制我的情緒，我甚至在深夜寫作業(yè)時(shí)想過跳樓，可我不敢，我怕疼我也害怕我的父母因?yàn)榻o我治病變得更難，家里本身就不是很富裕，我真的不想我父母為了我在花一些沒必要的錢 (匿名)

女 就是我給我上課的老師，我感覺他就特別看不慣我，然后我做什么都會(huì)說我，我在課上記筆記然后我看了一眼燈，老師就說我一節(jié)課都沒有抬頭，燈亮了倒是抬頭了，我在黑板上寫各科作業(yè)，我寫在中間了然后我就被罵了，我特別愛面子，所以當(dāng)時(shí)在全班面說我，我就不是很高興，但是他說了一節(jié)課這個(gè)事兒，她講完課，和我們聊天，就我感覺明里暗里在說我，也可能是我太敏感了，我因?yàn)槭沁x課，然后我沒有選她的課，我就課上就沒在聽，結(jié)果也被說了，我特別不明白，最近我們開家長會(huì)，沒有關(guān)靜音，但是我喊了一句，我就特別怕他說我，之后我也想明白了，我也沒有那么重要，我現(xiàn)在看見她就特別害怕，但是還要學(xué)習(xí)，我要怎么辦？

女 女 現(xiàn)在特別愛緊張。特別自卑。我是電話銷售，卻害怕讓鄰居工位的同事聽見我打電話的聲音，因?yàn)槲遗伦约赫f不好，總是在他們打電話的時(shí)候，我再打。 去年考下來的駕照，但是我家車手動(dòng)擋的，我特別愛熄火，所路上老是熄火打不著車被后面人催，所以現(xiàn)在特別緊張開車，我現(xiàn)在在北京，想想十月一回家可能需要我開車，我馬上就開始緊張。 去體檢，怕自己有問題，也特別緊張，所以查出來心率高，血壓高，其實(shí)我平時(shí)在家測(cè)血壓一直都是正常的。 現(xiàn)在晚上總是會(huì)失眠，全天都處于緊張狀態(tài)，感覺自己要廢了，怎么辦怎么辦

女 最近店里生意不好，好煩！有什么減壓的辦法？