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問新西蘭心理咨詢師協會
匿名
2017-09-22 05:04:59
2017-09-22 05:04:59
抱抱TA
男 已經十天了，每天都是早上五點到六點才睡的，晚上只要一閉眼就開始胡思亂想了，是因為考駕照嗎？怎么能解決這個心里壓力，28號就要考科三了。
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男 睡個午覺，總是胡思亂想，還有早上醒來的時候，還有騎著個車在路上的時候！什么情況 -
女,這是我第三次去考試，雖然現在沒有去練車，但是自己心理壓力好大了，現在晚上都睡唔好。閉上眼睛就不自覺地開始想各個動作步驟和之前考試失敗場景，很久都睡不著，即使最后睡著了也睡不安穩，做夢也在開車，要不就是有一點聲響就會醒，白天也是只要得知要去練車了就感覺很壓抑，吃飯也吃不下。一方面覺得壓力很大，考不及格的話補考又要浪費家里300多元錢又要等很長時間暑假就泡湯了，一方面又覺得自己很沒用，這么點事情就緊張成這樣，很沒出息，估計學車學得這么快發瘋了的也就我了，很想安慰自己別去想可是沒什么效果，現在最擔心的就是怕后天晚上考前緊張睡不著，上次考理論把握還挺大的都清醒得徹夜未眠，以前中考高考什么考都沒這么緊張過，麻煩專家能給我一個好的辦法舒緩一下，特別是考前能睡好，不然第二天真的暈得沒法考了，萬分感謝~~！！ -
男 考駕照心里緊張足發抖，考試前睡不好。 (匿名) -
女 最近考駕照，感覺自己心理壓力特大。在快考試的這一兩個星期里失眠了。每天的睡眠不足4小時，而且是一天比一天睡的少！最近都瘦了4斤左右了！白天也不瞌睡，半夜經常突然驚醒。感覺自己現在都有點神經錯亂了。這次是我第二次考科目二！然后我也不知道我怎么開的，糊里糊涂的就給掛了，現在我都不敢去碰車了！練車的時候一次都沒出過錯誤，考試的時候就感覺自己的心臟都快跳出來了！感覺自己特對不起爸爸媽媽！而且科目三也給掛了！然后我就開始懷疑自己是不是不適合學車了！每晚都睡不著，睡著了也很容易被驚醒！感覺好累！而且每天都得上課！從8點一直上到晚上8點半！年齡20歲！ (匿名)
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女 因為要考駕照而心里壓力十分大，有著緊張的心情，有著緊張的心情，而且吃不消，睡不好 -
女 每天凌晨一點左右都醒，然后就控制不住的胡思亂想，分不清是做夢還是亂想，早上起來頭暈，頭痛。自己感覺沒有什么心理壓力～ 這種情況 持續半年多了，中間吃過幾次中藥，但是仍然是反反復復好不了。 (匿名)
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男 每天都是四點三點就醒，然后胡思亂想一直到7點起床每天只能睡三個小時簡直痛苦的想死。有人和我一樣的在嗎 -
男 怕開車 容易胡思亂想 睡眠不好 急躁不安 (匿名)
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女 24歲女生中專剛畢業該以什么方式去生活嗎？ 什么技術也沒有
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男 兩情相悅不是單方面的，但是她口口稱自己沒有分手的意思？但做的事確是分手！理解不了。 (匿名)
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