女 我報(bào)了學(xué)生會(huì)的外聯(lián)部，明天就面試了，好緊張啊 (匿名)

女 我是個(gè)學(xué)生，女生，在別人面前說話會(huì)很緊張，自我介紹都不敢做，也不敢表現(xiàn)自己，但是對(duì)親近的人很放得開。有沒有什么改善的方法。 (匿名)

女 班級(jí)輪流當(dāng)班長(zhǎng)還有不到兩個(gè)月才到我，為什么現(xiàn)在就很緊張，還有在同學(xué)面前講話很緊張，怎么辦？？？？？？

女,17歲,女，17歲，性格內(nèi)向還有有點(diǎn)急躁的但是跟朋友比較開朗的，然后比較敏感，很要面子，那么我的問題是上課太容易緊張然后會(huì)口吃，放松不下來。很難跟老師和同學(xué)溝通(就很奇怪我就對(duì)老師，同學(xué)還有一些醫(yī)生感到不安有點(diǎn)害怕)很容易口吃，表達(dá)不清楚。然后很容易逃避問題，就比如昨天我有一個(gè)課都是組隊(duì)做然后我就一個(gè)人(其實(shí)還有另外一個(gè)人一個(gè)人，但是不熟)我自己做然后我做的比較慢然后快要找到節(jié)奏的時(shí)候老師就來了一句如果有人做完了幫幫做的比較慢的，那個(gè)時(shí)候我就有點(diǎn)崩潰了，然后我還哭了就控制不住自己的情緒，那個(gè)時(shí)候很敏感了因?yàn)楹芤孀樱缓蠓艑W(xué)后就會(huì)跟另外一個(gè)人做比較就是她也是一個(gè)人然后我也是一個(gè)人憑什么覺得自己委屈了。因?yàn)槲倚W(xué)的時(shí)候哭過(演講感到害怕然后有內(nèi)向)然后他們就反正我自己給自己的一個(gè)標(biāo)簽就是柔弱的，好不容易來到了新學(xué)校我不想那么快的把自己弱點(diǎn)顯示出來，雖然最后還是低下了頭讓他們幫助我，就是我知道老師是好意的但是我接受不了當(dāng)面說出來，很難受，這樣感覺以前的我又回來了。雖然知道逃避不是問題但很難踏出那一步。我本來學(xué)習(xí)就不太好然后上課很緊張。就是不知道怎么改變我自己。 (匿名)

女 都喜歡與開朗活潑的人交朋友。我都不敢在人群里講話，像我這樣的人，還能交到朋友嗎？明天去新學(xué)校了，該怎么和同學(xué)交往相處。害怕。。。老是想的很多怎么辦？還是想的都不好，怎么辦怎么辦？

女 我是一個(gè)學(xué)生，就是在老師面前說話很低，有時(shí)候特別緊張，就是說不出話來，對(duì)同學(xué)說好話挺大聲的（除了就是氣勢(shì)比較厲害的）怎么就可以改了 (匿名)

女,15歲,您好就是，我在班里是個(gè)小透明。然后現(xiàn)在好像很難融入了，其實(shí)我覺得自己性格挺好的，可能是比較慢熱吧。一些事情我怕得罪人而不敢做或者是怕說完話尷尬或者沒有達(dá)到預(yù)期的效果或者是很不好的回答。很想改變，但是覺得突然在大家面前變性格大家會(huì)感覺很奇怪，我自己也會(huì)感覺很奇怪，不知道怎么辦了 (匿名)

男,我不知道怎么的。從小就去害怕十字架等基督教有的任何東西。 (匿名)

女 不知道最近怎么回事，會(huì)亂想可多，也不知道怎么控制誰能來幫我解答？