女 怎么克服膽怯心里，在大家面前敢說(shuō)話，平時(shí)覺(jué)得自己說(shuō)什么都是錯(cuò)的，都不敢說(shuō)話，一說(shuō)就膽戰(zhàn)心驚的，總怕說(shuō)錯(cuò)話，自己該怎么練習(xí)怎么說(shuō)話，怎么才能膽大點(diǎn) (匿名)

男 我是一個(gè)膽小，內(nèi)向的一個(gè)人。不敢和人說(shuō)話， (匿名)

男 不敢說(shuō)話怎么辦，自卑怎么辦，不自信怎么改變

男 膽子比較小，不敢跟人說(shuō)話，沒(méi)有共同語(yǔ)言，如可改正

不敢和人說(shuō)話，緊張自卑膽小感覺(jué)蒙蒙的好像看不到自己的存在和自己過(guò)不去什么都在心里好像很防著別人不相信別人覺(jué)得別人都不好，和誰(shuí)一起好像都很靦腆沒(méi)有話說(shuō)怎么辦身邊沒(méi)有親戚朋友，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有好的建議可以讓我和別人親近敢說(shuō)話 (匿名)

你好 我是一個(gè)內(nèi)向的人 膽子也小，本想把想做的事情，又不敢，很在意別人的眼光，跟別人說(shuō)話聲音也很小，也不敢大聲說(shuō)話，我想改變。 (匿名)

女 為什么我不好意思開(kāi)口大聲跟人講話 到陌生的環(huán)境特別內(nèi)斂 像個(gè)木頭一樣 老板說(shuō)給我?guī)滋鞎r(shí)間 再不說(shuō)話就不用干了 我覺(jué)得這已經(jīng)影響到我的生活了 請(qǐng)問(wèn)該怎辦 誰(shuí)能幫幫我 而且我膽子還特別小 什么都不敢 就是怕 沒(méi)有辦法克服自己心里的恐懼 還有就是不知道和別人說(shuō)什么 在心里想的都挺好的 一到嘴上說(shuō) 不是不敢就是緊張的忘了 所以不知道說(shuō)什么

男我21歲生氣特暴躁老是砸東西還不知道怎么樣解決特別火大每天失眠 (匿名)

男 覺(jué)得這幾年自己好像是得了抑郁癥了，單身了好幾年也不怎么愛(ài)交朋友，周末放假在家一待一天不知道干什么，去哪都覺(jué)得尷尬不如在家舒服，總感覺(jué)胸口壓抑經(jīng)常睡不著覺(jué)，耳朵一靜下來(lái)就伴隨著強(qiáng)烈的耳鳴，看什么事物都覺(jué)得沒(méi)意思，前一陣因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ筠o了職想休整一段時(shí)間，現(xiàn)在雖然我不算太拮據(jù)，但我總為未來(lái)?yè)?dān)憂，好比想著一年后我的收入和開(kāi)銷基本持平感覺(jué)這一年就白活了，周而復(fù)始我要這么工作下去永遠(yuǎn)都不會(huì)有什么轉(zhuǎn)變 (匿名)