您好，我想和別人交流，但是我又特別害羞，和別人說(shuō)話就緊張，也很自卑，什么事都不敢去做，很害怕別人說(shuō)我，笑我，我非常的膽怯，我該怎么辦 (匿名)

男 我是一個(gè)膽小，內(nèi)向的一個(gè)人。不敢和人說(shuō)話， (匿名)

遇到熟人很開(kāi)朗，但遇到陌生人就不怎么愛(ài)說(shuō)話，現(xiàn)在工作都需要熱情，但我根本沒(méi)有，遇到陌生人即使說(shuō)話也是很小聲，面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)上級(jí)更是連話都不敢說(shuō)生怕自己一不小心說(shuō)錯(cuò)話，因此領(lǐng)導(dǎo)覺(jué)得我特別木衲而導(dǎo)致失去工作，對(duì)象因此也老是看不起我，說(shuō)我話也不說(shuō)走到哪都不行，什么活也給人家干不了，導(dǎo)致我現(xiàn)在越來(lái)越自卑，話越來(lái)越少，很崩潰，請(qǐng)問(wèn)我到底該怎么樣才能變得大膽一些，變得能與人主動(dòng)說(shuō)話，打招呼，問(wèn)好

男 從小性格內(nèi)向，害羞，除了和特別好玩的朋友在一起以外，和其他人在一起可以一天都不怎么講話，人多的地方會(huì)很不自在，即使是想和熟人或者是親人說(shuō)一件事情（問(wèn)一個(gè)問(wèn)題，說(shuō)一件事情）都半天不敢說(shuō)出來(lái)，總是等會(huì)就說(shuō)，或者在心里默數(shù)一，二，三，說(shuō)，還是不敢說(shuō)，，幾次下來(lái)還是沒(méi)說(shuō)出口。 要怎么做才能讓自己，即使在陌生人面前也不怕呢？ (匿名)

男 一直不敢跟別人說(shuō)話，找不到聊天話題，膽子比較小

女 不敢看人，跟人說(shuō)話會(huì)很緊張害怕，總覺(jué)得自己比不上別人，自卑，感覺(jué)自己什么都做不好 (匿名)

男,我跟家人還有我家樓上的一個(gè)朋友還有跟我在一起時(shí)間長(zhǎng)了的熟人敢說(shuō)話人多了我就不敢說(shuō)話一般我就不說(shuō)話問(wèn)我什么我就回答不愛(ài)說(shuō)話

男 我有自卑感覺(jué)，也不自信。怕熟悉的人說(shuō)話！不過(guò)陌生人我到不怕。總是覺(jué)得自己不如別人，自己笨。怎么辦？

男,38歲,《先天意識(shí)與后天意識(shí)》 先天意識(shí)是遺傳的結(jié)果，易受環(huán)境影響，能被環(huán)境改造。最糟糕的情況是自我解體，自我毀滅，最理想的情況是自我聚合，自我實(shí)現(xiàn)。 后天意識(shí)是成長(zhǎng)的結(jié)果，不易受環(huán)境影響，能被自己改造。不太理想的情況是自我更新卻自我懷疑，理想的情況是自我整合并自我超越。 先天意識(shí)重在維護(hù)自己的邊界，努力打破別人的邊界。后天意識(shí)重在尊重別人的邊界，努力消融自己的邊界。 以上說(shuō)的是普遍情況，也有特殊情況。如果一個(gè)人的先天意識(shí)和我們的后天意識(shí)一樣，這個(gè)人一定是天使下凡。

女,29歲,我三伯癌癥轉(zhuǎn)移了每20天輸一支藥1支藥。十萬(wàn)買了10支送了10支，三伯開(kāi)始想讓家人弄自己后事了！兒女說(shuō)越走的人越多越覺(jué)得荒涼 (匿名)