給力心理
十年口碑經(jīng)營
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顧小茹心理咨詢師
57歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務(wù)34人|99%好評
咨詢
問私人心理咨詢室設(shè)備
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2017-09-17 22:52:56
2017-09-17 22:52:56
抱抱TA
感覺自己心很煩躁，特別是面對上班，和人群，有什么可以釋放壓力，或者調(diào)整心情的方式嗎
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Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務(wù)嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女 工作壓力很大 自己不能控制自己的情緒 莫名感覺到很煩躁 但是也不能放棄這種生活 心情不能久久平靜 怎樣能解壓 (匿名) -
男 最近遇到一點小事都煩躁不已，心態(tài)亂，一直壓制著自己的情緒但是真是感到想釋放一下，不知道有什么方式可以緩解這種情況。 -
女,心里總是煩悶，做什么事情都煩，怎樣才能讓自己放松 (匿名)
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女 舒緩自己心中的煩悶我更傾向于與別人溝通，但是除了這一點，還有什么方式舒緩嗎？我感覺很壓抑。 (匿名)
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最近總是感覺心里很壓抑，工作提不起興趣。心里很焦慮，喜歡一個人，但是又沒有得到他的肯定，很煩，總是在乎他的一舉一動，心里比較煩躁，我該如何舒緩心中的壓力 (匿名)
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女,最近壓力很大 有什么能釋放壓力的辦法？整體悶悶不樂 一安靜下來就胡思亂想 -
你好，我最近感覺很壓抑？有點莫名其妙？工作不是很順利，讓我想換份工作，但是又不太敢于嘗試？所以就覺得很煩躁？這種情況要怎么才能得到緩解 (匿名)
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女 1.心情煩躁，不想上班，一遇到不熟的人，或者不熟的業(yè)務(wù)，就非常焦慮，心跳加速，手心出汗，坐立不安。 2.總是給自己很大的壓力，心態(tài)不好，遇到困難想逃避。 3.心情差的時候，任何事都做不進(jìn)去，感覺要瘋，沒耐心。 (匿名)
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女 復(fù)讀然后堅持不下去 惹得一家人不安樂 心理好像有障礙 (匿名)
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男 我是一個同性戀者，現(xiàn)在上高中，我原本和我班一個同學(xué)關(guān)系特別好（他知道我是同性戀），后來我發(fā)現(xiàn)我自己喜歡上了他，但是我沒有告訴他，只是對他特別特別好，他數(shù)學(xué)課坐在我前桌，，然后我就捅咕他了（只是后背），然后他后來就受不了然后就竄走不理我了，之后我就給他發(fā)消息告訴他回來坐吧告訴他不纏著他了。。。然后和他間接表白了（可是他還是沒有理我） 過了一個學(xué)期以后他還是不理我，（但是彼此經(jīng)常會對視）我現(xiàn)在只是想和他做好朋友而已，但是我每次鼓起勇氣想和他說話時看到他的眼神就有點膽怯了。所以我應(yīng)該怎么做才能和他和好呢？ (匿名)
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