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匿名
2017-09-13 07:25:49
抱抱TA

女,22歲,現在在國外讀大學,之前是個很和善的人,幾乎沒跟人吵過架,或者突然的生氣。有幾個很要好的朋友,今年變得很沖動,對要好的朋友們會突然因為一件小事,對她們感到很煩躁,例如一起出去玩對方卻一直在玩手機,或者跟她發微信總是要等一會兒才回之類的。我一直覺得是我脾氣變暴躁了,但對于不熟的人 我容忍度就會高很多,基本從不生氣。我每次對我好朋友感到煩躁的時候就會選擇冷戰,也不會去談談,我很怕再這樣下去就沒有可以談心的朋友了。想知道我該怎樣控制住這種情緒?謝謝謝謝

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    你好
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    你好!
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    你好
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    在什么情況下會表現這樣的呢?
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    接受心理認知分析與調整
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  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    您好,這種情緒變化是出國后才有的嗎?
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    你好
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    您好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    我,你一直都很和善,但目前情緒大變,是否因為有很多負面情緒郁積在內心呢?或者還有一些你自己沒有所覺察的情緒呢?可以點擊我頭像幫助你分解。
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    我們總是把最壞的脾氣留給最親近的人,當關系親近之后就會出現這種情況,可以通過心理咨詢來進行調整。
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    你的感受,有意義!建議疏導情緒,找到根源,內心深處的,需要是什么?
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!
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    你好 情緒只能找到原因然后做疏導 如果一味強迫控制會造成其他心理障礙。
  • 魏巖峰咨詢師的頭像 魏巖峰
    你好!國外讀書不容易,方方面面內心會有壓力與壓抑,需要找到恰當方式及時梳理,改善內心狀況。
  • 唐孝青咨詢師的頭像 唐孝青
    你好,今年有什么特別的事呢?
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