女 我走路總是不知道敢看哪里，覺(jué)得別人看我好不自在，說(shuō)我不好，別人說(shuō)什么話我就會(huì)想很多，不知道為什么和別人說(shuō)話說(shuō)“我們要不要幫忙掃地啊”別人說(shuō)不要，然后就正好就被老師看著，覺(jué)得老師心里面說(shuō)我裝，作。然后老師說(shuō)品行要好，就覺(jué)得說(shuō)我，我說(shuō)什么都害怕別人說(shuō)我怎樣，犯一點(diǎn)小錯(cuò)，老師說(shuō)我，就覺(jué)得別人都討厭我，我做個(gè)我朋友差不多的動(dòng)作就覺(jué)得別人說(shuō)我假，還會(huì)不由自主地做一些動(dòng)作，說(shuō)一些話。比如:我今天正好穿了一雙新鞋，然后粘上一個(gè)東西，說(shuō):“這鞋上什么"quot;而那個(gè)東西又掉了，別人看過(guò)來(lái)沒(méi)有，就覺(jué)得我裝。我做公交車遇上不太熟的人，說(shuō)過(guò)幾句話，想幫著拿東西，可又想很多不敢說(shuō)，之后別人拿了，就想著我不好。老是感覺(jué)心里面有人跟我說(shuō)話，說(shuō)我壞，說(shuō)些不想說(shuō)的。別人只要看我就覺(jué)得說(shuō)我這個(gè)人不好。和父母鬧著玩，打打鬧鬧，就覺(jué)得有人拍我，然后有人說(shuō)還打父母，就會(huì)想說(shuō)我怎么樣。自己說(shuō)的什么話都害怕別人誤解，想別人說(shuō)我不好。

女 我不知道我什么回事，就是不太會(huì)表達(dá)自己，對(duì)別人正常說(shuō)話總是害怕別人想太多，不太愿意讓別人接近我。 (匿名)

女 很自卑，明明非常想說(shuō)，但不敢，非常在意別人的看法，別人說(shuō)一句話我能想半天，不太敢在公共場(chǎng)合發(fā)言 (匿名)

女,誰(shuí)能理解內(nèi)心世界豐富卻不敢不想表達(dá)的人，今天第一天上班，下午決定不去了，不是說(shuō)自己有多傻不知道說(shuō)什么，心里都知道，也都明白，別人說(shuō)話也會(huì)接，但就是說(shuō)不出來(lái)，有些話就在心里回復(fù)了，太慢熱了，不想溝通，別人主動(dòng)和我說(shuō)話我就說(shuō)，溝通的很好，但是面對(duì)那么多比我大的人，真的放不開(kāi)。不知道社交恐懼該怎么辦，從小到大都這樣，只有跟熟人才放的開(kāi)，不然都特別拘束。

女,18歲,現(xiàn)在高三，感覺(jué)自己變得越來(lái)越啞巴，之前也發(fā)過(guò)好幾條論壇，說(shuō)過(guò)好多我的心理狀態(tài)和問(wèn)題，我是社交恐懼癥6年，社恐之后就開(kāi)始害怕見(jiàn)人和人說(shuō)話，害怕人多的地方，坐在教室也會(huì)害怕，總是余光不由自主地注意著所有人似的，我之前哭過(guò)好多次，現(xiàn)在我覺(jué)得我不僅僅是社交恐懼，我還是個(gè)人品很有問(wèn)題的人，我現(xiàn)在情感冷漠，沒(méi)有同情心，沒(méi)有感恩心，沒(méi)有道德心責(zé)任心，沒(méi)有孝心，情感缺失，而且我還自私自利，什么都只先考慮自己，因?yàn)樽约旱纳缃豢謶忠鹦那椴缓梦揖驮谶@個(gè)班唯一對(duì)我好的朋友面前也板著張臉，因?yàn)樯缃豢謶忠鸬膶?duì)朋友也會(huì)有很陌生的感覺(jué)，會(huì)不想說(shuō)話，然后我在她面前也就不說(shuō)話，總是要她照顧我，帶著我，然后我又不說(shuō)話，說(shuō)話有時(shí)候也說(shuō)的很尷尬，我現(xiàn)在內(nèi)心還特別陰暗，之前不敢說(shuō)，但是現(xiàn)在我覺(jué)得我得把這些陰暗面的心理也說(shuō)出來(lái)，我自己也覺(jué)得真的特別不可理喻，特別惡心，我現(xiàn)在就是誰(shuí)都會(huì)嫉妒，在班里我雖然是社恐，但我的內(nèi)心還是想要交際想要想別人一樣開(kāi)朗大方的，有時(shí)候經(jīng)常幻想自己社交能力強(qiáng)人緣好的場(chǎng)景，但實(shí)際上在班里，我?guī)缀跻痪湓挷徽f(shuō)，說(shuō)不出來(lái)，如果說(shuō)話我感覺(jué)我總是帶著一股討好別人的姿態(tài)在說(shuō)話，感覺(jué)這樣弄得大家都不舒服，我還總是嫉妒，像我在班里唯一和我一起玩的好朋友，她性格就很好，外向開(kāi)朗，人也好（能和我玩的人肯定是很善良很好的人），但是每次別的同學(xué)找她說(shuō)話聊天跳過(guò)我，我內(nèi)心就會(huì)不舒服，會(huì)產(chǎn)生嫉妒心理，心理不平衡，然后我自己發(fā)現(xiàn)了這樣的心理之后，就會(huì)覺(jué)得自己惡心賤，還有，班里也有一個(gè)內(nèi)向說(shuō)話少的女生，但是她人特別好，學(xué)習(xí)也好，我們也有交集，可是就因?yàn)檫@樣，我的內(nèi)心每次都會(huì)針對(duì)她發(fā)出很多不好的想法，像是我因?yàn)樯缃豢謶制渌瑢W(xué)都不愿意和我講話，然后我就想著她也和我一樣，看到同學(xué)對(duì)她好，看到她和別人交流得很好，玩得很好，我就會(huì)內(nèi)心不舒服，很多時(shí)候不知不覺(jué)就開(kāi)始注意到她，然后開(kāi)始心理陰暗，但其實(shí)她和我完全不一樣，她真的特別好，內(nèi)心也特別善良，我現(xiàn)在對(duì)其他同學(xué)也是，充滿抱怨，我也知道是自己的問(wèn)題，一句話不說(shuō)平常也特別奇怪，不合群，但是同學(xué)的眼神和疏離都讓我有敵對(duì)心態(tài)，特別煩，我對(duì)我爸媽都不好，我爸媽對(duì)我真的特別特別好，但是我有時(shí)候就會(huì)想到爸媽不好，有時(shí)候想著想著把我現(xiàn)在這個(gè)狀態(tài)歸罪到爸媽身上，有時(shí)候連爸媽都會(huì)嫉妒，爸媽對(duì)我那么好我也依舊好像沒(méi)有感情一樣，冷冷淡淡的，總是想著總是看到別人的缺點(diǎn)，然后覺(jué)得他們都不好，我真的壞 (匿名)

女 總是很害怕被別人說(shuō)，在喜歡議論自己的人面前，自己不知道為什么就很膽怯，害怕做出什么會(huì)讓人覺(jué)得不正常的或者人可以議論的事，自己也因?yàn)槟菐讉€(gè)喜歡議論我的人而不敢說(shuō)話也不想再說(shuō)話，當(dāng)不是太熟的人和我講話的時(shí)候總是擔(dān)心會(huì)不會(huì)說(shuō)到什么讓別人覺(jué)得我是在裝或者做作之類的，也變得不敢和別人說(shuō)的太開(kāi)放，也因?yàn)檫@個(gè)我說(shuō)出的話變得很生硬。另外我從小學(xué)的時(shí)候就很自卑。 (匿名)

女 我不敢和別人接觸。不敢主動(dòng)和別人打招呼。說(shuō)話。即使跟別人說(shuō)話的時(shí)候，我也總是害怕說(shuō)錯(cuò)話。我總覺(jué)得自己比別人差。總覺(jué)得別人在一起聊天時(shí)，眼神往我這喵。我就以為他們?cè)谡f(shuō)我壞話。

女 我喜歡你上一個(gè)不能喜歡的人，怎么辦，我習(xí)慣有啦在我身邊，我覺(jué)得忘記當(dāng)個(gè)陌生人真得好難 (匿名)

女 我的女兒總是和我做對(duì)，我倆不能說(shuō)話，說(shuō)話就吵，感覺(jué)孩子心里有問(wèn)題