女,誰能理解內心世界豐富卻不敢不想表達的人，今天第一天上班，下午決定不去了，不是說自己有多傻不知道說什么，心里都知道，也都明白，別人說話也會接，但就是說不出來，有些話就在心里回復了，太慢熱了，不想溝通，別人主動和我說話我就說，溝通的很好，但是面對那么多比我大的人，真的放不開。不知道社交恐懼該怎么辦，從小到大都這樣，只有跟熟人才放的開，不然都特別拘束。