女 最近老是失眠 而且特別害怕一個(gè)人呆著 心慌 沒(méi)安全感 (匿名)

女 常常焦慮不安，去想好多還未發(fā)生的事情，糾結(jié)失眠，不懂得如何控制自己

女,24歲,失眠很?chē)?yán)重，容易想很多，越想越睡不著，心里就會(huì)很不安

女,20歲,你好！近期總是很壓抑！睡不著！導(dǎo)致失眠！心里總想事！又不知道自己在想什么！我也不知道自己心里出問(wèn)題還是精神！有時(shí)候很煩心！有時(shí)候也有對(duì)自己有傷害的沖動(dòng)！我都不知道這是怎么了？

女 總覺(jué)得有不好事發(fā)生，不知道怎么的，晚上失眠，老覺(jué)得有不好事發(fā)生 (匿名)

女,30歲,我有中重度抑郁癥，我覺(jué)得已經(jīng)影響到了我的生活，我要怎么辦？

男 剛才來(lái)客人，我把冰箱里的茶葉拆開(kāi)了泡茶給客喝。等客走后，媽媽問(wèn)我在哪拿的茶葉，我告訴了她，然后她就大聲罵我，說(shuō)這袋茶葉是準(zhǔn)備送人的，讓我拆了無(wú)法送人了（因我之前不知道這是要送人的）。她大罵我，說(shuō)我總是做錯(cuò)事，真沒(méi)用，我很自責(zé)內(nèi)疚！覺(jué)的媽媽的話是對(duì)的，我發(fā)自?xún)?nèi)心覺(jué)的自己做的事總是錯(cuò)的，真沒(méi)用，媽媽的話使我打心底里感覺(jué)到自卑，一無(wú)事處。而且她越罵越狠，越打越狠，有種想讓我從世上消失的感覺(jué)。我14歲，總覺(jué)的孝順才是真道，聽(tīng)父母的話才是真道，父母不會(huì)害自己的孩子，他們的話都是對(duì)的。事發(fā)后，鄰居同學(xué)趕過(guò)來(lái)跟我說(shuō)我父母不對(duì)，也有一個(gè)人說(shuō)我做錯(cuò)的，這時(shí)我應(yīng)該持什么樣的心態(tài)才算是健康的心態(tài)呢？跪求救命答案！ (匿名)