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劉彥慶心理咨詢師 55歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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心理咨詢師考試證書領(lǐng)取
jason statham
2017-09-02 09:01:32
抱抱TA

女 女 17歲 今年高二 我覺得我自己比較不愛說話有點內(nèi)向 在家里睡眠狀態(tài)還好 在學(xué)校里特別是回到宿舍特別煩悶 而且晚上睡不著覺 有點失眠 有一點點聲音和燈光都睡不著 覺得心理壓力大考慮的太多 導(dǎo)致現(xiàn)在這樣 這學(xué)期很重要 我不想因為失眠煩躁而導(dǎo)致學(xué)習(xí)下降 有誰有什么辦法嗎?求指導(dǎo) 真心實意

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