女 只有照顧好自己，努力找到自己的位置，我盡量以后不會依靠男人啦，告訴自己加油。我不會撒嬌，只叫他幫我做有用的事。 (匿名)

女 晚安了，我還想說說什么話，才能獨立，不依賴別人，怎么才能不把別人的一點好就當(dāng)成全世界，怎么才能面對，不那么緊張，好像掏心掏肺給別人，才能維護(hù)。。可是呢？掏心掏肺別人反而不在乎，自己也難受

女,總是在某個瞬間突然就喪了，像是積攢了幾天的熱情，啪的一聲就碎掉了。?????不知道是越來越獨立，還是越來越心虛，走了這么久，發(fā)現(xiàn)唯一靠得住的還是自己。學(xué)會一個人生活，不論身邊是否有人疼愛。做好自己該做的，有愛或無愛，都安然對待。????? (匿名)

女 怎么學(xué)會心理獨立 不要在心理上依賴別人 以前就是有很多人都喜歡我 人緣也比較好 對我都不錯 我有小脾氣基本身邊人也不會生氣討厭我 會反過來平復(fù)我的情緒 然后我氣消了情緒就好了 現(xiàn)在覺得身邊沒有人了 就覺得每天都很痛苦 開始質(zhì)疑自己 我覺得這是心理太過于依賴別人的表現(xiàn) 如果我喜歡的人正好也喜歡我也在乎我 我的這些負(fù)能量就馬上好了 但這不是長久之計 我害怕如果身邊的人一離開 或者感覺到被人不喜歡 我又開始陷入抑郁狀態(tài)痛苦的狀態(tài) (匿名)

女 我總是很難放開自己和別人相處，自卑，敏感，脆弱，想的很多總是猜測別人的想法，容易焦慮，我來到新的環(huán)境特別想找個依賴的人，我只想她跟我一個人好，她和別人玩的好我就會很緊張，很害怕，怕她離開我，怕她和別人說我壞話 (匿名)

女 我其實是一個特別依賴別人的人。我其實也不想依賴的，但是我自己沒有獨立能力怎么辦？

女 但我習(xí)慣，照顧好自己，什么都自己，你每次都不高興，做一點點事，還是我太矯情呢，老天給我生命，我卻不知道怎么活，自己才是快樂和對的，老是會因為一點小事，都不會處理好。 (匿名)

女 不知道是越來越獨立 ，還是越來越心虛， 走了這么久， 發(fā)現(xiàn)唯一靠得住的還是自己，只有我把自己變好了，我足夠強(qiáng)大了，才不會在意他人。

男 為什么我一走到女的旁邊就走不直道，？？？？？？？？？？？

女 也許是單親家庭原因吧，從小和爺爺奶奶一起長大，小學(xué)時候就出現(xiàn)過恐懼感，出現(xiàn)的時候手足無措，六神無主，慢慢大了，出現(xiàn)的越來越少，結(jié)婚后因為換了一個新環(huán)境，出現(xiàn)了第一次是一天就好了，后來，現(xiàn)在結(jié)婚三年了，去年是10月份出現(xiàn)了，心慌，恐懼感，失眠，喉嚨感覺異物感，胃也不舒服吃不下東西，不過也就兩三天就好了，結(jié)果過了一個月又出現(xiàn)了，同樣惡心嘔吐，喉嚨異物感，胸悶，這次做了心電圖啥的都沒問題，醫(yī)生說我愛生悶氣的事，吃中藥調(diào)理了半個月好了，現(xiàn)在半年過去了，最近家里事多，又出現(xiàn)了胸悶，有恐懼感，胃不舒服，每次都是晚上，白天因為都在外面有朋友所以沒事，我這是抑郁了嗎？需要怎么治療呢？