女 一位高三學(xué)生的求助 在這學(xué)期開始，我發(fā)現(xiàn)自己一直不敢抬頭，只要一抬頭，脖子就會(huì)顫抖，然后為了停止顫抖，我就低下頭，因?yàn)楹ε卤凰税l(fā)現(xiàn)這種奇怪的行為，我就不怎么敢抬頭了。而且尤其是跟老師對(duì)視，因?yàn)槲业某煽冚^好，老師講課時(shí)有時(shí)會(huì)看學(xué)生的反應(yīng)，后來我感覺老師也注意到了我，我就更加害怕被發(fā)現(xiàn)，害怕看到別人詫異的眼神，也就更有心理陰影了。我總是試著抬起頭來，但卻總會(huì)因顫抖而再低下頭，我坐在第一排，后面的同學(xué)也發(fā)現(xiàn)并在議論起我了，我感覺到好無助無力… 其實(shí)在之前，高一分班后，我也遇到了相似的問題，當(dāng)時(shí)我一緊張起來就會(huì)不停地分泌唾液，而且吞時(shí)很大聲，受到這個(gè)影響，我的成績退了很多，后來經(jīng)過自己不斷的克服，探索（很辛苦很痛苦，甚至想到輕生），我總算是稍微克服了，應(yīng)該是我不在意別人對(duì)我這方面的看法了，現(xiàn)在也還是會(huì)時(shí)不時(shí)地很大聲吞咽口水，同學(xué)們也對(duì)此習(xí)以為常了。但是現(xiàn)在我又遇到了新的問題，我真的不想再用兩年時(shí)間去克服了，而且它比之前的問題還嚴(yán)重棘手，我想再這樣下去，我的高考學(xué)習(xí)真的要被毀了，我感覺我看不到希望，我真的很希望有人來幫助我。 我有想過我為什么會(huì)變得這么不正常。①我太過敏感，關(guān)注自己了，總會(huì)想別人是怎么看自己的，結(jié)果越想做好一些，卻做得越糟糕。②我無法做好自己，我總會(huì)想做好別人眼中的自己，但其實(shí)我沒有那么優(yōu)秀。③我不自信，每做完一件事我都會(huì)否定自己，認(rèn)為自己做錯(cuò)了，不該這么做。而且我覺得自己不正常，跟普通人不一樣。④我很消極，有時(shí)會(huì)很絕望，總是逃避現(xiàn)實(shí)。⑤而且我與同學(xué)們相處得并不是很熟很好，大多同學(xué)們都不太喜歡我，對(duì)我總是避而遠(yuǎn)之，我也沒有敞開心扉跟人交流。 但是我真的很想克服困難，擺脫心理障礙，做一個(gè)健康快樂的高三學(xué)子，一心一意地學(xué)習(xí)奮斗沖刺，不讓自己的人生留下遺憾。如果有可能，我想做回正常人… (匿名)

女,18歲,你好請(qǐng)問由心理問題造成的身體問題還有救嗎? 事情是這樣的，我是一名高三學(xué)生，之前高一高二一直有心理問題，影響成績，到高三迫于時(shí)間關(guān)鍵，必須要解決，但我發(fā)現(xiàn)這真的好不了了，這個(gè)問題兩年了，我之前坐的那個(gè)位子，有個(gè)異性一直盯著我，我不認(rèn)識(shí)，就是因?yàn)楹退麑?duì)視了一次。他就盯著我好多天，然后我就表示奇怪，然后漸漸是害怕恐懼，他越盯著我，我越不敢看他，感覺背后涼涼的，脖子也很麻木，一抬頭就有一種頭晃了一下的感覺，有時(shí)會(huì)頭疼，頭暈，現(xiàn)在也是，這是長期心理作用造成的，包括我現(xiàn)在慢慢忘記過去，這個(gè)問題在我上課聽課的時(shí)候有在我平常生活里也有，我真的快受不了了，哎！，我現(xiàn)在高三了，壓力很大很大，再加上這個(gè)心理問題，我變得越來越不正常了，不僅成績一落千丈，這已經(jīng)很讓我絕望了，主要我連努力的資本都沒有了，哎！有點(diǎn)不想活下去了，這個(gè)問題不僅在我生活上有，學(xué)習(xí)上也有，在教室里對(duì)所有異性都很恐懼，害怕我和他們對(duì)視，他們又來盯著我，我害怕，再也不想有那種感覺了，壓抑極了，我每天在學(xué)校里都很痛苦的度過，上課連低頭抬頭記東西，脖子上面都很難受，我真的不想活下去了 (匿名)

男 我是一名高中學(xué)生，各方面都有問題這是我自己的想法，無論性格，體現(xiàn)，內(nèi)在外在的各個(gè)方面都有問題，感覺生活無聊，要不是為了家人我可能已經(jīng)不在人世了，我想要改變自己，女朋友因?yàn)橐恍┦虑橐搽x開了我，我這個(gè)人心里承受完全由自己，有時(shí)候自己不管受了多大傷害也總是忍得住，有時(shí)候哪怕一點(diǎn)點(diǎn)小事情我也忍不住，我走路跟別人不一樣，同學(xué)罵我說像僵尸，望醫(yī)生有建議幫我改變一下。無論成功與否本人在此非常感謝。

女,17歲,女，17歲，平常不怎么愛說話，馬上高三，剛剛和父母吵了一架，實(shí)際上都是父母單方面輸出，我沒有插話的機(jī)會(huì)，這種情況好幾年了，我一直感覺自己心里有問題，但又不確定，也不敢說，我因?yàn)橥扔忻。衲陝傋龅氖中g(shù)，半年沒去上學(xué)，補(bǔ)了兩個(gè)月的課，昨天老師發(fā)的題出成績了，是我平常的水平，我媽因?yàn)槲覜]進(jìn)步說我。我平常對(duì)一些血腥恐怖的畫面都不怎么怕，一些在其他人看來很能調(diào)動(dòng)情緒的故事或畫面我都沒什么感覺，想問問，我是不是真有毛病 (匿名)

男,18歲,我是一個(gè)18歲的高中生，今年就要高考了。而我總感覺自己有心理病，又不愿與父母交流，任何我認(rèn)識(shí)的人也不想。希望你們能幫助我，謝謝。 我時(shí)而感覺生活無趣時(shí)而感覺生活有趣，很自卑，這可能都是我家庭導(dǎo)致的。對(duì)不認(rèn)識(shí)的人很內(nèi)向，對(duì)認(rèn)識(shí)的人很外向。感覺全世界的人都不可信，包括我父母。我總是喜歡一個(gè)人，不想被約束，感覺一個(gè)人時(shí)很自由。對(duì)未來很迷茫很迷茫，迷茫到我現(xiàn)在什么也不想做，就想靜靜的等著。感覺周圍的人都很不完美，有的人讓我很討厭又不得不顯得我不討厭他。有時(shí)很想打人，狠狠的罵人，胡思亂想怎么報(bào)復(fù)對(duì)方，但從來也沒做過。渴望有一個(gè)好朋友能了解我，喜歡我，我可以跟他談心，最好是個(gè)女孩。感覺自己很容易被背叛。我有很大的精神內(nèi)耗。我想要做很多事，可都無動(dòng)于衷。每天上學(xué)都很迷茫，所以總是睡覺，睡覺，睡覺，但成績還算好。想隔絕與所有人的關(guān)系，當(dāng)個(gè)空氣。總感覺別人一直在議論我，笑得時(shí)候好像在嘲笑我。非常迷茫。。。。。。 對(duì)于這些問題我從未跟他人說過提起過，因?yàn)槲矣X得他們不可信，會(huì)嘲笑我，包括我父母，所以我一直想一個(gè)人，隔絕一切，當(dāng)個(gè)空氣 希望有人能幫助我，真的是非常感謝

男,16歲,我現(xiàn)在是一名高一學(xué)生 ，我自己感覺心理上出現(xiàn)了一些問題 。我也跟我父母講過 ，但是他們也不在意 ，所以今天特地到這來咨詢 也是對(duì)自己的一個(gè)闡述 。我這個(gè)人比較多疑 ，與別人相處總是不自覺地考慮很多不必要的問題 ，比如別人說一件不好的事情，如誰干了什么壞事，我就想別人是不是在說我 ，但我的心理素質(zhì)也不好 ，就會(huì)耳朵比較紅 ，讓別人誤會(huì)以為是我做了什么壞事 ，我不能與他人建立起良好的朋友關(guān)系 但是我也渴望友誼；我還比較焦慮 ，在做事時(shí)比較浮躁，靜不下心來 ，總是考慮最壞的后果 還有比較虛榮 ，特別在意別人對(duì)自己的看法 ，自己好像就活在別人的世界里 ，做的一切都是問了順應(yīng)別人而做的 ，這樣讓我感覺活著很累 ，我不善于與別人交流 ，平時(shí)也比較沉默 我也想和別人去溝通 ，但好像有一股無形的力壓制了我 ，讓我欲言又止 ，我感覺痛苦 ，我父親從小在我身邊的時(shí)間不多 逐漸感覺有點(diǎn)生疏 我不善于表達(dá)自己的感情 很多話都說不出口 ，我羨慕別人和父母融洽地說句關(guān)系的話 說句我愛你 我感覺我就是說不出來 我想說但是有一股力壓抑著我，讓我又把話咽了下去， 我還是一個(gè)用夢想的人 ，平時(shí)在學(xué)習(xí)時(shí)也比較懶惰 ，總感覺與自己的夢想背道而馳 ，但仍不想放棄 ，在學(xué)習(xí)時(shí)也很浮躁 現(xiàn)在的高中生活離開了父母的翅膀 ，自己去交往感覺不是很適應(yīng) ，心理上的一些問題影響了學(xué)習(xí) 也影響了自己的發(fā)展 ，我想通過這個(gè)平臺(tái) 讓我的心結(jié)能夠松一點(diǎn) ，讓我在青春年華中不后悔。 (匿名)

女 你好，我是一個(gè)學(xué)生，一個(gè)高三學(xué)生。我也不知道我這種心理是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的，以前的時(shí)候我以為就我一個(gè)人是這樣，但是下載了這個(gè)APP后發(fā)現(xiàn)有很多人比我更嚴(yán)重，才意識(shí)到這種事情是真實(shí)發(fā)生的。 其實(shí)我對(duì)我自己也有一些思考，或許也是因此才對(duì)心理學(xué)感興趣，也或許因此才對(duì)自己有了一些心理暗示，可能總覺得自己與眾不同，和別人不一樣，但現(xiàn)在慢慢的抗拒這種病態(tài)的心理。我也仔細(xì)回想過，好像我小學(xué)的時(shí)候還挺正常的，但是我感覺我比其他的孩子早熟，或許這也是一種以自我為中心的意識(shí)，也就是太把自己當(dāng)回事兒。于是我現(xiàn)在總覺得以前的自己做的太糟糕了，常常想著如果可以給我一個(gè)機(jī)會(huì)回到過去該多么好，我上了高中這幾年尤其喜歡回憶以前的事。到了初中以后，可能就是從這時(shí)候開始加劇的，就我現(xiàn)在回憶所見，我初中幾乎不和任何人交心，怎么說呢，或許我內(nèi)心深處有一種高傲吧，我覺得他們和我不是一個(gè)層次的，他們的精神和我不在一個(gè)層次，但是我本身不是一個(gè)人人羨慕的人，我相貌丑陋，我初中的時(shí)候最怕別人談起容貌，談起我的膚色，我害怕別人的嘲笑與指點(diǎn)，我不敢喝那些好看的男孩子說話，甚至那些優(yōu)秀的女孩子，我?guī)缀醪桓抑币曀麄兊难劬Γ以絹碓接X得自己在戴著面具和他們交流，越來越覺得自己在被迫迎合這些人，直至高中。高一的時(shí)候面對(duì)更多優(yōu)秀的學(xué)生，我收到了極大的打擊，現(xiàn)在想來高一的前幾個(gè)星期我是非常痛苦的。再到后來我慢慢習(xí)慣了自己的平庸，習(xí)慣了居于人下，我一向習(xí)慣于在老師面前留下好印象，到高中也是如此，偏偏就有老師不喜歡我，所幸后來通過我的“十分努力”，我讓老師對(duì)我改觀。即使在我成績差的那段時(shí)間，我對(duì)我其實(shí)依然有種莫名的自信，我總覺得我不是笨，只是我沒有好好學(xué)，你當(dāng)我開始認(rèn)真學(xué)習(xí)他們都不是我的對(duì)手，我依然不習(xí)慣和別人交心，我仍然覺得我在帶著面具，尤其在高中有更多家庭好的學(xué)生，以前沒有在意的我對(duì)我的家庭感到了更多的嫌棄，我開始嫌棄家里的條件嫌棄我爸嫌棄我媽，嫌棄我自己，嫌棄自己不能成為自己夢想的樣子，我希望我是一個(gè)獨(dú)立，大氣，善良，正能量的女孩，然而我所做的一切迎合他人，戴著面具，已經(jīng)很明顯的表現(xiàn)出我并不是這樣的一個(gè)女孩，我并不單純反而有點(diǎn)黑暗，我不向他人傳播出正能量，反而內(nèi)心充滿負(fù)能量，但我不會(huì)將這些煩心的話對(duì)別人說出，因?yàn)樵?jīng)有人嫌棄我總是說一些讓大家不開心的話，于是我更加確定所有事情都是自己消化，我發(fā)現(xiàn)哭泣是一個(gè)好辦法，有人說確實(shí)是發(fā)泄內(nèi)心的好方法，但我發(fā)現(xiàn)我哭的時(shí)候行為無法受到控制，我哭的時(shí)候所有的負(fù)能量都在我的腦子里，我曾經(jīng)在哭的時(shí)候試圖拿小刀割在我的手腕上，這種想法已經(jīng)不是第一次出現(xiàn)在我的腦子里，我想我已經(jīng)變得極端了，我小時(shí)候就曾為我媽不讓我玩電腦而對(duì)小伙伴說我要離家出走你記得每天來給我?guī)б粋€(gè)饃，我記得有一次是我放學(xué)回來，我弟說我爸和我媽吵架，或許是半開玩笑的對(duì)他說，下次他們?cè)俪臣苣憔桶训都茉诓弊由贤{他們，還有一次是我和我媽吵得特別兇，我不知該怎么和解但是我特別傷心，我就想著不如死了算了，我想要一種安靜的死法我怕疼，我想要不就割腕然后就靜靜的躺在被窩里，我還想當(dāng)我媽第二天起來拉開我的被子的情景，我知道這種心里不正常，于是我越來越關(guān)注心理學(xué)，我知道心理咨詢要錢，于是我就想著到大學(xué)或許有免費(fèi)的校內(nèi)咨詢，但現(xiàn)在面臨著高考，我這種心理讓我無法專注做事情，唉，我真的想把他先放置一邊，有一只的時(shí)候我哭的時(shí)候我姐看見，他剛進(jìn)門，他后來跟我說，他看見我坐在地上靠在墻邊哭，嘴里不知嘟囔著什么，跟個(gè)瘋子一樣，他說他當(dāng)時(shí)都想給我一腳，（當(dāng)時(shí)我倆吵架了而我媽只護(hù)著我，其實(shí)我內(nèi)心也很糾結(jié)因?yàn)槲也幌胱屛覌屪o(hù)著我，我不想讓他倆吵架），然后我姐說我裝什么裝…………雖然事后她我好好的溝通了，但這句話我還是記住了，他問我說，你想讓別人把你當(dāng)瘋子嗎？我不想，我是真的不想的，我不想成為一個(gè)瘋子，我也不是瘋子我是一個(gè)正常人。唉，我覺得我是一個(gè)敏感的人，我對(duì)自己的未來有著很多的期望，我不知怎么的現(xiàn)在看待一件事情總是看見他最糟糕的一面，就是一件事我會(huì)將他分析清楚它的利弊，我總是更傾向于怕壞的一面發(fā)生，而且我總是想要擺脫現(xiàn)在的生活，擺脫現(xiàn)在的人，擺脫現(xiàn)在的一切，所以我不用心交朋友我總覺得以后都見不到，未來的我是全新的…………或許這也和我現(xiàn)在喜歡新的開始新的計(jì)劃有關(guān)…… 我的人生啊，我真的不想讓它毀掉………… 真心希望老師們給我一些建議和幫助，真的非常感謝 (匿名)

女,17歲,我越來越覺得自己心理出問題了……以前還不會(huì)這么嚴(yán)重，感覺越長大越不能夠正常社交。非常非常在意別人的看法，不能在除家人以外的人面前好好表達(dá)自己，跟任何人有過交談之后心里可能會(huì)花幾分鐘想剛剛講了什么別人會(huì)不會(huì)覺得我怎樣。而且因?yàn)樾愿裣群蠛蛢蓚€(gè)最好的朋友疏遠(yuǎn)到現(xiàn)在打招呼都尷尬。害怕失去最后一個(gè)好朋友那樣我會(huì)孤獨(dú)死的。導(dǎo)致我總是壓抑，沉悶。而且向別人問學(xué)習(xí)問題，也總是因?yàn)檫@個(gè)分心，不能直視對(duì)方眼睛，我一般就只盯著作業(yè)本看才能認(rèn)真聽。有些自卑，覺得自己一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)都沒有，學(xué)習(xí)成績不好，性格不好，沒有好的能力，擔(dān)心以后到了社會(huì)我這種人會(huì)被淘汰。現(xiàn)在高三，這些問題影響我學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中，很擔(dān)心。還有很多很多讓我覺得郁悶的事……我有很美好的未來理想，但覺得自己太弱，成為不了那樣的人，可能會(huì)像身邊的親戚那樣普普通通過完一生，一份沒有價(jià)值的我不喜歡的工作，結(jié)婚生子，過一個(gè)家庭婦女的生活，真的覺得這樣的人生一點(diǎn)意義也沒有。常常因?yàn)檫@些問題哭，很難受，很累。（好像寫太多啦？） (匿名)

女 不肯原諒別人并且非常憤怒是什么心理?

女 有心事不知怎么解決搞的心情老是不好 煩躁不安 不知所措 不知道自己該何去何從 還很容易發(fā)脾氣