女 小時候我是一個挺開朗的女生，很愛笑。大家都說我外向活潑，都很喜歡我。我有一個鄰居，他是男生。我們每天都在一起玩，一直很快樂。可是有時也會拌嘴，吵架，鬧別扭。我這個人比較愛面子，快升初中的那段時間。我和他鬧別扭，冷戰兩個多月。我隨父母去了外地，到了那里。沒有認識的人，也沒有同齡的孩子和我玩，每天抱著手機上網。我很孤單，后來快小學畢業時，我倆才和好。可是關系變淡了，不如從前了。他還搬了家，上了中學。我剛開始挺活潑的，但是才讀幾天書就和同桌吵架。初一下冊才換的同桌，慢慢地我變地內向了，不愛說話，還自卑。小學同學都說我變了，變傻了，不像小時候精明了。我媽也說我變孤僻了，內向，說我像怪物。 我發現什么朋友，都是假的，她們眼里只有利益。覺得這個世界用一個字形容就是“臟”，初一上冊我學習還好，可是開始變內向，孤僻，成績也直線下滑。不喜歡熱鬧，喜歡安靜，喜歡黑暗，喜歡夜晚。 (匿名)

女 您好，我也是從小到大父母不在身邊待在老人身邊的孩子，然后沒有媽媽，爸爸不管我，可能是久而久之的事我的性格就比較內向，一根筋，也沒什么朋友，最近好像感覺都嚴重了，就是別人和我說話好像說什么我都不感興趣，然后呢我還想和別人聊天，可是又總是找不到話題，好像別人也都不太喜歡我，您能幫幫我嗎 (匿名)

女 就是我的性格可能比較內向吧，但是我這人跟人熟了之后，也挺瘋，挺活潑的，但是對其他不太熟的人，我就會很膽怯，跟人家說話都會臉紅，而且總覺得別人在看我，我很難受，人家的小舉動我會以為人家暗戀我，有的時候學習都學不好，我想應該是我有心理問題了，其實高考之前我就在想我是有問題了，想著高考之后去看醫生，但不知道怎么跟父母說，這件事就不了了之了，結果到了大學，還是這個樣子，我想改變，又不知如何改變。 (匿名)

女 我是初一學生，從小學開始，我的性格就非常內向，六年級畢業后，我想方設法要改變自己的性格。到現在我還是做不到。每天下課后還是一直呆在自己位置上。其實我當時是很想找人玩的，但就是控制不住這種心情，總有一種恐懼感。在家里我也不是這樣，我會說很多很多的話，反正在家里和在學校就是兩個人，我還是學習不好，我認為這是問題之一，請您幫助

女 我是從小內向的人，小時候是在寄宿學校長大，所以至今為止和家里人關系不好，出身社會太過于內向，見熟人不好意思打招呼，開會，不敢發表意見！而且別人說的話，明明在認真聽，聽完后確一個重點記不住

女 我是一名高中生，念高二，我在人際交往方面不好，就是遇到什么事都逃避，不好意思說話，比較內向，但時間長了就和變了一個人一樣，可能因為熟悉了，就不害羞了，這是為什么，我想改變我的內向 (匿名)

女 自己很內向，不愿意與人交流，而且好朋友大多都是同性。先開學，或者是新上班兒的時候。從來不主動去開口說話。我懶得和別人說話，不知道和別人要說什么？感覺好無聊！但是在好朋友面前，我就，很開心！很愛說話。我也想變得開朗起來！有辦法嗎？有人說，我就是這個性格，改過了，是真的嗎？

女 我是農村人，小時候很內向，不愛說話，就是幼兒園小學都是不愛說話，在我們那一屆我是出了名的膽小內向不說話，可是我學習好，老師同學們都喜歡我。可就算那樣，我從不主動找人玩，總是等別人來找我。剛開始人家還會來找我玩，可由于我的不主動，后來也就沒人理我了。于是我很自卑很難過，覺得沒人喜歡我了，很想逃離我們村重新開始。整個童年都是不快樂的。 終于我初中去我們縣城里上學去了，我 很高興，還交了很多朋友，變得愛說愛笑了，友誼帶給了我很多快樂和幸福。 讓我暫時忘記了童年的不快樂，但是我很討厭回我們村，見到小學老師同學會讓我小時候的感覺又回來了，總覺得他們會嘲笑我不說話，所以不想見到他們 我老公性格外向，現在我兒子跟我小時候一樣，在幼兒園不說話，不跟小朋友玩，好像很孤僻，可是回家了就會有好多話說，也活潑了。所以我覺得這是不是會遺傳呢？會不會換個城市就會好呢？

女 現在在做客服，剛做了兩個周但是每天都在難受，只要空閑下來就心里想著和客戶的對話，話術，每天早上心里難受的想哭，其實這個工作也沒有太多的難度，但我為什么會一直難受，我是沒適應還是不適合？

男 在感情上，應該注重過程還是結果，我比較注重過程，這樣對嗎？是不是沒有責任感