女 我現(xiàn)在高二的學(xué)生，成績連一個二本線都上不了，一直在班里的10-25名之間徘徊，我屬于住校生，星期天的下午到星期五都在學(xué)校上課。星期六放假在家，沒有補(bǔ)課。可是我在學(xué)校有做作業(yè)的時間，但是感覺堆積了好多作業(yè)，不知道從哪里開始做，就不想做，就一直玩，回家也好像得了嗜睡癥一樣，隨時隨地都只想睡覺，沒有一點(diǎn)自控力，天天在家睡，考完試一看卷子就知道自己明明可以，卻因?yàn)榇中膩G分。周圍的朋友的成績都比自己好點(diǎn)，好像我又有點(diǎn)和她們攀比的心，但我自己都在努力不去攀比，最近也總是只想玩，不想學(xué)習(xí)，十分焦躁，說放松一下吧，可是時間不等我啊。就算放松了也只管一兩天，別人怎么激勵我也沒用，我也很煩現(xiàn)在自甘墮落的自己，可就是這樣惡循環(huán)啊！ (匿名)

女 我開學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點(diǎn)一回家就睡了，作業(yè)沒完成，因?yàn)楦咧姓n程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補(bǔ)課，老師說我不用補(bǔ)，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點(diǎn)也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說看秘密的那本書，要我增強(qiáng)自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學(xué)的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒有機(jī)會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點(diǎn)就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節(jié)了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應(yīng)吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

學(xué)習(xí)上的挫敗導(dǎo)致習(xí)得性無助 持續(xù)了有兩年之久 身體狀況也開始變差 睡眠質(zhì)量也在下降 容易健忘 做題時容易思緒紊亂 久而久之產(chǎn)生挫敗感 曾一直運(yùn)動和聽音樂 也無法改變不了學(xué)業(yè)上給人帶來的壓力 甚至覺得自己的性格開始轉(zhuǎn)變 漸漸沉默寡言 失去動力 慢慢覺得自己是個井底之蛙 沒有遠(yuǎn)見 被人拋棄 父母也不了解自己 甚至鼓勵的話 很少 其實(shí)我本身是一個愛學(xué)習(xí)的人 但社會里 學(xué)習(xí)成為一種求生工具 人只能透過這些競爭才能獲得自由,而我感覺 自我束縛越來越深 不停的內(nèi)疚 消極 不願跟人談心事 也恐怕成為一種死循環(huán) 離高考的日子越來越近 如何處之泰然 我真的無法控制這種由內(nèi)而外的壓力 除了學(xué)習(xí)上的小有成就 但是一點(diǎn)小進(jìn)步遠(yuǎn)遠(yuǎn)是看不到盡頭的,痛苦 也許是過度追求目標(biāo) 而忽略了過程 希望有人能夠回答我的問題 (匿名)

女 高二升高三的最后一個暑假只剩3天,不但沒有補(bǔ)缺補(bǔ)漏,連暑假作業(yè)都還剩很多,沒辦法認(rèn)真做完,很后悔 (匿名)

女 本人是一名高三黨，放假21天了，靜不下心來寫作業(yè)，不是不想寫，一坐下來就煩躁。 這并不是我一直以來的狀態(tài)，自從高二下學(xué)期期末考那段時間開始就這樣，一直持續(xù)到現(xiàn)在。 在那之前我一直很認(rèn)真，別人都說我勤奮，但或許是方法不對，成績一直上不去。本人就讀于一所重點(diǎn)高中，競爭激烈，學(xué)習(xí)壓力大。我又是一個心思很重、多疑的人，經(jīng)常想太多，每次提起筆就會想到別人是多么地認(rèn)真，怕自己落后趕不上，覺得喪氣，便無心再寫下去，這樣的想法真的好悲觀。 而且不僅是這種事，一到補(bǔ)作業(yè)的時候，也會同樣自信心不足，補(bǔ)不下去

女,16歲,高二了，每天渾渾噩噩，想努力又沒有動力，每天最基本的作業(yè)都寫不完，看見別人寫完了或者寫的比自己快就開始酸，陰陽怪氣，自己一到家就不想學(xué)習(xí)，就算學(xué)也寫不多少東西，做題少導(dǎo)致做題速率慢，考試寫不完題，一考不好又開始自我否定，長此以往產(chǎn)生負(fù)面情緒，天天都悲觀主義，身邊沒人想跟悲觀的人相處，導(dǎo)致自己很孤獨(dú)，就更消極了，惡性循環(huán)了啊啊啊 (匿名)

女 您好，我是一個高二的學(xué)生。 自從開學(xué)到現(xiàn)在，我一直都搞不懂自己為什么容易在放假的時候控制不住自己拿出手機(jī)來看電視劇，然后一看就忘了寫作業(yè)，然后總到最后關(guān)頭去寫，而到了最后關(guān)頭時，自己又后悔又愧疚，竟然請假去補(bǔ)一下作業(yè)。在外人看來，我是個好學(xué)生，但是，我心理卻不認(rèn)為，我是個既自私，又懶惰，又虛偽的人，我利用別人對我的好意，我真是一個很壞很壞的人，有時，有一點(diǎn)厭學(xué)的情緒，但是我心里一直有個聲音在跟我說，必須讀下去，要讀書學(xué)習(xí)。而且，我在學(xué)校住宿這段期間都沒什么異常，覺得很快樂，而回到了家，我就不那么認(rèn)為了，我覺得自己變得不是自己了。天吶，我是不是得了什么病，我該怎么辦？求助！

女 額我是高三的學(xué)生，高二之前一直挺努力的成績也不錯，但是不知道是出于別人的影響還是自己心理問題，高三一直處于頹廢狀態(tài)，這個寒假也一個作業(yè)都沒寫，作息還沒有規(guī)律，我知道高三很重要，但是我讀了那么多年書真的讀膩了，很厭倦，我也很想努力，但是真的很累，我也很怕自己后悔。謝謝。 (匿名)

男 別人罵我，說我身上有狐臭，我很傷心，情緒不能很好的發(fā)泄，非常生氣，想報仇 (匿名)

女 怎么判斷自己得了抑郁癥。。。。。。。 (匿名)