我是一名在校高二學(xué)生，初二初三沒(méi)有好好學(xué)習(xí)但成績(jī)處于中上，考上高中后我立志不再向初中那樣渾渾噩噩，荒廢時(shí)間，于是認(rèn)真學(xué)了一個(gè)學(xué)期，這期間我一直是班級(jí)第一名，校名次也很優(yōu)異，屬于炙手可熱的那種，內(nèi)心充滿(mǎn)自信，人際關(guān)系也很和諧，可后來(lái)喜歡上一個(gè)人，開(kāi)始搞對(duì)象，不過(guò)內(nèi)心很清醒也沒(méi)有讓這個(gè)耗費(fèi)很多時(shí)間，只是開(kāi)始時(shí)內(nèi)心很糾結(jié)，每天胡思亂想不過(guò)現(xiàn)在可以控制，冷靜了，后來(lái)分班分科，成績(jī)下滑得厲害，我反思了一下，這既有感情的影響，也是自己對(duì)分科的選擇有些不擅長(zhǎng)，但我知道我的腦子是絕對(duì)可以學(xué)會(huì)的，只是現(xiàn)在又是兩個(gè)學(xué)期過(guò)去，都沒(méi)有學(xué)，落下了很多，課程開(kāi)的很快，補(bǔ)是非常不容易的，現(xiàn)在我經(jīng)常自卑，面對(duì)自己糟糕的成績(jī)，看著周?chē)瞬煌２煌５嘏ψ约簠s無(wú)所事事沒(méi)有緊張感，懶散厭學(xué)，這是想學(xué)又拿起課本作業(yè)都不會(huì)無(wú)從下手的感覺(jué)，真是恨自己，可該吃吃該睡睡，內(nèi)心很內(nèi)疚，可那知識(shí)是真的難啊，現(xiàn)在自己極度糟糕消極的心態(tài)也與過(guò)去的輝煌有關(guān)，我知道過(guò)去不是永遠(yuǎn)，不能念念不忘過(guò)去，卻難以立足當(dāng)下，可忍不住想想又不甘心，想開(kāi)始發(fā)奮努力又開(kāi)不了頭，看著落下的課程，不會(huì)寫(xiě)的卷子，老師講題也聽(tīng)不懂，我很慌亂，我懷疑我自己，否定自己，想起當(dāng)初的目標(biāo)就很愧疚失望，總是靜不下心學(xué)習(xí)，日子不能這樣一天天過(guò)去，我想成為那個(gè)優(yōu)秀的自己，獲得同學(xué)們的尊重，可是現(xiàn)在，每科都有幾本書(shū)沒(méi)有學(xué)，怎么辦啊，還有自己的心態(tài)，時(shí)而藐視一切時(shí)而極度自卑，性格時(shí)而開(kāi)朗活潑時(shí)而陰郁寡言，心理飽受折磨，跟老師相處也不好，該怎么辦啊 (匿名)

女 步入高三，學(xué)習(xí)成績(jī)一直不見(jiàn)起色，我一直不相信女生學(xué)理科處在劣勢(shì)，可是我永遠(yuǎn)比不上別人，哪怕我再努力也趕不上了。為了讓成績(jī)上來(lái)，我每天晚上十一點(diǎn)半才睡，早上五點(diǎn)就起床，可是我的分手少的可憐，我開(kāi)始不相信努力可以有回報(bào)了，每次看的身邊的同學(xué)玩玩鬧鬧卻又見(jiàn)到分?jǐn)?shù)我內(nèi)心真的很羨慕，我也學(xué)著找到學(xué)習(xí)的方法可是兩年過(guò)去了我反而還退步了，在別人眼里我學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦 然而卻是假認(rèn)真，毫無(wú)效益的認(rèn)真，我真的很迷茫，我不是讀書(shū)的料嗎。我真的沒(méi)信心學(xué)習(xí)，同學(xué)都說(shuō)不要對(duì)自己沒(méi)信心，可是他們說(shuō)的話(huà)對(duì)我沒(méi)有什么作用，我覺(jué)得自己很差。我不喜歡把我的這種消極情緒帶給我親近的人，因?yàn)樗麄兊脑?huà)總是安慰不了我，反而使他們心情更加沉重了，我不知道現(xiàn)在該怎么辦了，距離高考一年都不到了，我真的很害怕我辜負(fù)了爸媽。我該怎么辦？

我是個(gè)在校學(xué)生。學(xué)習(xí)上我認(rèn)為自己足夠努力，但一直沒(méi)有好的結(jié)果。我從前有段時(shí)間學(xué)習(xí)與生活狀況都很理想，現(xiàn)在的狀況同從前的落差比較大。我從全市前十的人跌到了全班的倒數(shù)前十。可我付出的努力比從前多的多。我一旦考砸就會(huì)安慰自己，同時(shí)更加努力地去學(xué)。但每次的結(jié)果永遠(yuǎn)是糟糕的。自己的努力永遠(yuǎn)不會(huì)又回報(bào)。這回我考砸了一場(chǎng)十分重要的考試。老師上午的時(shí)候講了下試卷，我剛聽(tīng)完上半場(chǎng)，我就沒(méi)勇氣再聽(tīng)下去了。我向家里謊稱(chēng)頭疼，待在家里。我一想到考試的結(jié)果，就坐臥不寧。之前幾次考試也是，在成績(jī)發(fā)下來(lái)前我會(huì)睡著睡著就突然驚醒。我有一個(gè)和我同歲的姐姐，她成績(jī)一直好，她對(duì)我很好，我也很喜歡她，但有時(shí)我一想到我們之間的差距，我又會(huì)恨她，同時(shí)陷入自我厭惡。在父母和外人眼里我一直是個(gè)很活潑，很積極的人。但我其實(shí)是個(gè)敏感又自卑甚至邪惡的人。但我覺(jué)得我心里開(kāi)始扭曲了，我很喜歡我周?chē)切┍任覂?yōu)秀的同學(xué)，但我又恨不得殺了他們。我有次出門(mén)買(mǎi)了一個(gè)很可愛(ài)我很喜歡的娃娃，但過(guò)了幾天我就用剪刀把它剪成了碎片，而我心底卻一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有。我覺(jué)的自己在現(xiàn)實(shí)和內(nèi)心已經(jīng)活成了兩個(gè)人，連我自己都分不清楚自己到底是怎樣的人了，我很迷茫。 (匿名)

男 現(xiàn)在高三，作為一個(gè)三流高中的中下學(xué)生，每天埋怨最多的就是自己的無(wú)能平庸怠惰，面對(duì)殘酷的現(xiàn)實(shí)卻選擇逃避，看到努力的同學(xué)心生嫉妒而又不干，如今還是在混日子。自制力和努力難道不是天賦的一種嗎？懶惰卻向往美好的自己真是太惡心了。我總是在認(rèn)識(shí)到自己的問(wèn)題，卻又沒(méi)辦法去改變，每天有的只是無(wú)奈。我總是在不斷告訴自己要成熟一點(diǎn)，每次做一件事之前我都會(huì)想要是那些比我們老一輩的人對(duì)這件事的看法，會(huì)不會(huì)覺(jué)得這件事很幼稚，我通過(guò)這樣的方式來(lái)讓自己來(lái)成熟，到現(xiàn)在，只會(huì)有個(gè)更多的煩惱，總是在想別人會(huì)不會(huì)和我一樣。我現(xiàn)在覺(jué)得我和那些被關(guān)在棺材里，活埋進(jìn)土里的活人不同的是我比較舒適，但我們同樣絕望，我不敢想象我的未來(lái)，只是學(xué)習(xí)的壓力就夠我喘不過(guò)氣了，不知道社會(huì)會(huì)不會(huì)更難，我總是在自欺欺人，想著那些比我差的，沒(méi)我努力的人會(huì)不會(huì)比我更差，或者一想到以后總是會(huì)死的，就輕松很多........

女 我開(kāi)學(xué)高三，高二下半學(xué)期最后一個(gè)月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺(jué)課沒(méi)怎么聽(tīng)，但又好像是我的心理作用，他們都說(shuō)我挺好的，可我還是覺(jué)得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時(shí)間，可我總覺(jué)得沒(méi)什么效率，有一天我晚上11點(diǎn)一回家就睡了，作業(yè)沒(méi)完成，因?yàn)楦咧姓n程緊，所以感覺(jué)自己好差勁，我老師說(shuō)是瓶頸期，有的是說(shuō)我沒(méi)自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補(bǔ)課，老師說(shuō)我不用補(bǔ)，可我還是覺(jué)得有些題做不來(lái)，老師說(shuō)我對(duì)自己要求高，可我覺(jué)得要求高沒(méi)什么不好。可他說(shuō)我一點(diǎn)也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺(jué)得自己好可笑，半夜睡不著，總覺(jué)得別人在學(xué)習(xí)，而我再睡覺(jué)，別人給我提意見(jiàn)，我總覺(jué)得對(duì)我不好，我總是被多重情緒主導(dǎo)，老師說(shuō)看秘密的那本書(shū)，要我增強(qiáng)自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺(jué)得沒(méi)必要，學(xué)的那么沒(méi)效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時(shí)候又猶豫不決了一下，怕您覺(jué)得我不夠有水平，書(shū)上說(shuō)猶豫不決的人都是讀書(shū)少的人，所以我覺(jué)得我好差勁。我還有一年，老師說(shuō)過(guò)你在學(xué)，別人也在學(xué)，所以沒(méi)有機(jī)會(huì)，而且我前段時(shí)間又感覺(jué)自己沒(méi)有好好聽(tīng)課，那段時(shí)間總是感覺(jué)人人都對(duì)我有意見(jiàn)。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點(diǎn)就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺(jué)得學(xué)的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周?chē)娜耍刻炷敲撮_(kāi)心，我感覺(jué)我好像脫節(jié)了，我不愿意說(shuō)話(huà)了，我好自卑，可又被說(shuō)社交圈重要，我好無(wú)力，我又感覺(jué)是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個(gè)沒(méi)有努力的夜晚，也許是報(bào)應(yīng)吧，我老想著超過(guò)別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

我一個(gè)人時(shí)，有時(shí)會(huì)感到很孤單，曾經(jīng)還想過(guò)死，可是我還有家人，所以我強(qiáng)迫自己別去想。我以前的學(xué)習(xí)成績(jī)都不錯(cuò)，在班級(jí)前十，可是不知道怎么回事，（可能是我的好朋友突然不理我了，那一年我活得渾渾噩噩的，她后來(lái)和我和好后，我才發(fā)現(xiàn)我好像回不到過(guò)去了）成績(jī)突然掉到低谷，從此便一振不撅。我腦子很亂，很難靜下來(lái)，課都聽(tīng)不了。總想著有的沒(méi)的，我知道我要努力學(xué)習(xí)，可是注意力總是跑掉，控制不住自己。我總是會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而感到悲傷，但我在別人面前總是沒(méi)心沒(méi)肺的，上一秒還在哭得稀里嘩啦的，下一秒因?yàn)橛腥苏椅揖挖s緊擦掉眼淚不讓人知道。不認(rèn)識(shí)我的人以為我高冷，認(rèn)識(shí)我的人覺(jué)得我和他們一樣。我脾氣還很不好，一點(diǎn)小事，我也會(huì)大發(fā)雷霆。我甚至不愛(ài)回老家，我愛(ài)家人，但是不知道怎么回事，我就是不想回家，我家族人數(shù)眾多，我是最大的孩子。大人們總對(duì)他們的孩子說(shuō)要向我學(xué)習(xí)，我很害怕，我怕我要是沒(méi)考上一級(jí)達(dá)標(biāo)高中，那就丟死人了，我的父母就會(huì)覺(jué)得很沒(méi)面子，而我也對(duì)不起疼我的卻已逝的外公。可是我成績(jī)一直令父母失望，我甚至去補(bǔ)習(xí)。可是聽(tīng)不進(jìn)去！我的大腦就好像不受我控制一樣，思緒怎么也難以拉到學(xué)習(xí)上，我買(mǎi)過(guò)治療心理疾病的書(shū)，但是我堅(jiān)持不下去。我毅力不夠堅(jiān)定，我甚至在書(shū)桌前寫(xiě)下我要努力之類(lèi)的話(huà)，但是都沒(méi)用，一旦我的腦子開(kāi)始想七想八，我就管不住它了，每晚睡前我都非常后悔一天的時(shí)間又白白浪費(fèi)了，可是第二天我依然沒(méi)有改變，我很痛苦啊，明明很想學(xué)習(xí)，中考明明在即，可是腦子卻始終不在狀態(tài)，我該怎么辦？我不甘心啊！ (匿名)

女 我的學(xué)習(xí)不是特別好，自己著急，父母也著急，有的時(shí)候父母說(shuō)我的時(shí)候總想把自己封閉起來(lái)。我也知道是自己沒(méi)有自信，但就是找不到自信！就因?yàn)檎也坏阶孕牛灾屏懿睢＿@一個(gè)暑假，我就只在家呆著，寫(xiě)作業(yè)也寫(xiě)不下去，光想玩。自己這么下去遲早會(huì)成廢人的，心里特別不舒服！ 我該怎么辦？ (匿名)

女 考試又考差了，本來(lái)想上次都考那么差了，這次總該考好一點(diǎn)的，真的沒(méi)有想到。 還有平常一些瑣碎的小事累積起來(lái)，讓我更難受，有好多次想要跳樓的念頭，好幾年前也有過(guò) 比如，我感覺(jué)自己沒(méi)辦法專(zhuān)注地學(xué)習(xí)，上課或者寫(xiě)作業(yè)，總是會(huì)找出一些事來(lái)想，控制不住。 感覺(jué)自己動(dòng)作很慢，課堂上寫(xiě)練習(xí)，別人都老早寫(xiě)好了，我還空了大半面 平時(shí)做事情也老是拖拖拉拉，改不過(guò)來(lái) 對(duì)于，人際關(guān)系，老實(shí)說(shuō)，我現(xiàn)在真的不太愿意和別人聊天，因?yàn)橛X(jué)得沒(méi)什么話(huà)好說(shuō)，或者我想說(shuō)的，我無(wú)法表達(dá)或者表達(dá)不清，一些人名物名，東西的價(jià)格，我總是記不清，頂多有個(gè)模糊的印象，但是我身旁的人貌似對(duì)這些都很清楚

女 我剛剛進(jìn)入大學(xué)，由于高考失誤這所大學(xué)并不讓我滿(mǎn)意，基礎(chǔ)設(shè)施很差，很多專(zhuān)業(yè)都是二本，我看到這所學(xué)校時(shí)我眼淚差點(diǎn)落下來(lái)，現(xiàn)在處剛開(kāi)學(xué)的無(wú)事可做期間，可這一段“輕松”讓我很難受，說(shuō)不出是什么，但真的很想哭，我該怎么辦呢 (匿名)

男 有沒(méi)有免費(fèi)專(zhuān)家？專(zhuān)家需要多少錢(qián)可以聊問(wèn)題呢？自己經(jīng)濟(jì)緊張。