，我害怕到公共的場合，害怕見到熟人，我曾經有過一段有名無實的短婚，還有就是馬上35，還單身，本人女，我走在外面都不敢抬頭，和我同齡的人，人家雖然沒有上過多少學，但孩子都很大了，有車有房，家庭幸福，為什么我會這樣？請問我得抑郁癥了么？控制不了自己，還是什么？我幾乎不出去見人，也沒臉見人，走路也直不起腰來，還是我真得抑郁癥了，我到底怎么了？ (匿名)

女,女，三十好幾了，嚴重社交恐懼。無論去什么群體，都不會融入。很想和別人交流又不知道怎么做。不會找話題不知道說些什么，于是去哪都一個人。現在自己的語言表達能力都退步了，因為工作類型沒機會和人打交道，平時也沒朋友一起玩。痛苦。。感覺自己要毀了 (匿名)

女,我33歲，女性。性格內向，喜歡獨處。只有在特別好的朋友和家人面前才能不拘束地侃侃而談。和不熟悉和不喜歡的人很難找到共同話題，而且對以前有矛盾的或傷害過我的人很難釋懷。在七八個人的辦公室感覺很痛苦，因為總是感覺很吵鬧。而且分出小團體，感覺自己被排斥?，F在很困擾。請問怎么辦？我是不是有社交恐懼癥？

女 我內心很喜歡朋友，但害怕接觸人，因為很多人剛開始接觸的時候感覺很好，后來就都不怎么愿意跟我說話，也受過別人的歧視，感覺很自卑，感覺世界表面陽光實際暗淡，活著好累，我是不是得了抑郁癥 (匿名)

女 很想要有那種無話不談的朋友，在社交上生活上很自卑，有社交恐懼癥的那種感覺吧，很羨慕別人有好多的朋友，生活里面常常一個人，也熱心幫助別人但是總走不到一起，我該怎么做啊 (匿名)

女 我比較內向，不敢社交也不喜歡社交，我覺得自己膽子小閱歷少，跟別人聊天也不知道說什么根本就深聊不起來。新開學同學們都很快融入集體，三五成群說說笑笑，但是我總是一個人失落，我也不知道為什么啊，即使我總是逼著自己放開朗嘗試主動找別人聊，但是總是不知道聊什么，跟別人的關系總是冷冷淡淡的，別人三五成群我也不喜歡找她們一起玩，我怕冷場怕給自己難堪，這幾年在學校一直這樣一個朋友也沒有，一個人吃飯一個人上課，我感覺我已經改變很多了至少會主動找別人說話了會勇敢地邁出第一步了，但是依然沒什么起色。我感覺我是真心想跟別人交朋友的但是對別人來說我就是一個過客、可有可無，我對別人熱情但是她們有自己的好伙伴根本不會想到我，我真的覺得心好累啊，我不想再逼著自己了不想再為這些瑣事而心煩了，我也不想再一個人了！雖然我也知道在這個社會生存必須擅長社交，但是我不想再逼著自己，這個蛻變的過程使我很痛苦，我想我應該有點抑郁癥吧，心理上的煎熬讓我太痛苦了！我總在想，如果一直這樣不改變，一直一個人，那我活著有什么意義，我不想一個人！如果我沒辦法克服這種恐懼沒辦法社交，那我是不是就要被這個社會淘汰？一個人如果不社交那他是沒辦法生存下去的，但是我真的不喜歡，不喜歡裝作自己很喜歡別人，不喜歡見到一個陌生同學就裝作很熱情，但是就是因為這樣別人才不會關注到我，而她們的冷漠又讓我受挫，這種惡性循環讓我感覺很無力。 封閉人少的空間讓我感到安逸和安全，我只想要一個有幾個好友親人的小圈子，過著自己安逸又充實的生活。我也知道這樣根本不可能，人長大了就必須出去闖，但是現在這樣的處境快要把我逼瘋了！ (匿名)

女,23歲,在農村這個年紀孩子都打醬油了，我卻零戀愛歷史，從小學到初中包括到現在還是嚴重的自卑，由于小時候發生的事情讓我討厭男的，我想我肯定有社交恐懼癥，到現在也沒有朋友，甚至今年一年都沒有上班沒有收入在家，我每天把自己關在房里，每天晚上都會做噩夢被驚醒，現在的我很想死，我不想相親不想結婚，我不想活了 (匿名)

女 本人感覺有點抑郁，我從初中開始，身邊就沒有異性朋友，到高中，才差，我性格是內向的那種，因為有經驗，我根本就不主動和男生說話，但一開口，就一定鬧矛盾，被罵，有一次，我真的是微笑的說讓他別在我后面，我錯腳，但我還是聽到說切，我總是能想好幾天，別的男生也一樣，我真的不是很丑的，一個班就幾個男生能玩得來，為什么長的不好看，一樣也有很多男生，我真的不是希望自己身邊異性朋友很多，但至少別罵我，在這之后，我總是想這些，回到家我看見父母就想哭，感覺自己很沒能耐，平時她們說什我都會很認真個，但我和身邊朋友說，但他們也都沒辦法，有的根本就概幾句就過去了，所以我一般就不說了，有受了打擊，自己憋的，所以我有了社交恐懼癥，他們在QQ上跟我說話，我就不自覺的不想回iu，就感覺是他們在打擾我，，開始漸漸的再晚上一個人哭，感覺自己沒用，沒一點有點，只要坐著沒事了，就想起他們罵的話，我就很怕去學校，很怕見男生，也跟抑郁癥的前兆很像，因為我是在溺愛下成長的，心里素質不是很強，我不擅長表達，但我心真的很累，我寫的可能有點長，但真的我沒人跟誰說了，也謝謝你看希望可以開導我一下，我怕的抑郁癥，有的時候我真的什么也不想干，就跟抑郁癥的輕度是一樣的 (匿名)

男 我的一個朋友（女）今年高中畢業，考試成績不太理想，錄取結果出來后，學校很不好，而且學費十分高，家長考慮到家里的情況，決定不讓她上這個大學，想讓她復讀，她不想復讀，回家知道這個消息后，她離家出走了十幾天，心情非常不好，不愿意跟自己的朋友說自己的想法。然而回來后她父親扇了她十幾巴掌，她在家里大腦一番，把自己圈在屋子里，誰的話都聽不就去（包括她最好的朋友，對每個人都充滿了敵意），整天不出門，不跟朋友聊天，還用刀割自己的手臂。 希望各位給我一些建議，謝謝了，我們都很著急。 (匿名)

女 我愛的人提出和我做普通朋友，可我如此愛他，不知道該怎么辦了 (匿名)