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李恩貴心理咨詢師
69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務835人|99%好評
咨詢
問咨詢心理疾病
2017-08-17 17:11:11
抱抱TA
男 你好.我自卑.性格內向.沒有什么朋友.長期處于一種不自信和對末來恐懼之中.臉上慢慢的沒有什么笑容.感覺與人交談時也不自然.緊張.最近上班.由于老是回想起以前的事.包括離婚.事業不順.導致面部表情僵硬.黑著臉.被對面同事看到.更加的不自然.哭喪著臉.我該怎么辦
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易云俠
你好 -
周紅梅
你好 -
王金波
您好！ -
陳志顯
從什么時候開始的呢？ -
許倩倩
你好 -
王金波
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你好
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張銀玲
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王金波
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冰心
你好，你這個問題很常見，如果不及時改善，你這輩子的生活很少有開心的時刻，很容易焦慮，很容易就抑郁，很容易就恐懼。 -
李錦云
似乎是有一些表情的恐懼。這也屬于社交恐懼癥的一種，嗯，確實由于你格外的在意別人，怕別人評價。你這樣的狀況，嗯，自我調節，可以嘗試著多從正面思考參加一些運動。你，如果自我調節不行的話，建議你找我做咨詢，從你的經歷著手進行心理的調節與行為的矯正 -
胡亞娣
您好 -
冰心
加我扣扣1158885033，拉你進群，幫助你分析探討問題的核心原因，其實解決需要一個過程
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許倩倩
過去生活負面事件造成的創傷，需要做修復處理
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崔銳
你好，過去的不好的事情讓你一直停留在過去的痛苦之中，你最好做下心理咨詢從過去解脫出來，開始新的生活。 -
有什么辦法改變呢
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許倩倩
可以通過咨詢來修復創傷，重塑自信心
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任立東
你好！ -
陳素娟
相由心生，長期的自卑會導致我們自己各方面不如意 -
許文慧
你好！ -
溫桂彩
您好，根源是自卑影響了你的人際交往，另外對事情不順的狹隘解讀加劇了自卑敏感。你現在需要疏導調整自卑找回自信，建議一對一詳細咨詢才能給你提供有效建議和解決 -
張敏
可以改變對過去的自己的看法，更多的調整自己面對當下和未來 -
吳瑩
你好，很理解你這種情況，先從提高自信心開始改善，多對自己進行正面鼓勵，你可以想象一下自己如果是一個自信的狀態，應該怎樣去與人交際，應該怎樣去生活呢？ -
張柏和
你好。多大。問題困擾幾年了？ -
張柏和
自卑是問題根源。需要接受系統的咨詢治療。
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唐孝青
家庭環境都不是太友善，建議通過心理咨詢宣泄負面情緒，傾訴心事 -
我想改變的自然一點.靜下心來做事的時候.想起以往的事不要黑著臉.無法自拔.別人一個不太友善的眼神.我也會相當不自然
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男 內向自卑，不愛與陌生人交流，而且跟別人說話特別會臉紅，即使是家人。。。。我感覺自己有點社交恐懼。很討厭這樣的自己想改變，但是老是懦弱讓我后退。。。。 (匿名) -
男,24歲,很自卑，不管是生理還是心里。很在意別人對我的評價，恐懼社交，被很多人關注會緊張臉紅出汗。怎么解決？ (匿名)
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男 | 我覺自己很自卑，很沒自信，沒主見，別人說什么我都相信，工作時總是懷疑自己做的不對，不好意思好和女人爭辯問題，不敢和女人說話，特別是有很多女人的時候，更緊張，很在意別人對我的看法，行為動作很不自然，很怕丟面子，怕別人笑話我，現在內心很病苦，精神上也受到很大影響，一般的治療沒有用，希望有那位老師能幫我，感謝！ -
男 自卑，因為我長的不好看。不敢正視別人。不善與人交流。常常胡思亂想 (匿名)
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男 有時覺得自己很自卑缺少自信，家里條件也不是很好，情緒容易激動心理有時會感到緊張，比如誰誰說我這個很啥啥的我就感覺這人好煩，性格也比以前內向了，基本不想和其它敞開心扉的聊，朋友也變得少了，我該怎么辦才好？ (匿名)
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男 我覺得我有很嚴重的自卑感，學校對我來說就是一個噩夢，在學校里我會覺得渾身不自在，我被人注視會覺得心慌，甚至痛苦，不敢做出任何表情，不敢面對同學，平常沒有絲毫表情，就跟個死氣沉沉的人似的，我不知道我該用什么表情面對他們，還很注意自身形象，容易幻想，甚至面對我不認識的生人我都會產生自卑，臉部任何表情都沒，這種感覺很難用語言形容。這個問題困擾我起碼有3年了，我非常痛苦很煩惱，希望大家能幫助我。十分感謝！！！ -
我今年24歲，去年剛畢業考上電力企業，自從去年考上后，也特別為家里增了面子，親戚朋友，村里人也對我特別稱贊，說剛畢業就找到不錯的工作，剛進公司不久就和公司個男生戀愛了，他家在我們這里也算是有錢的人家了，但是我反而變的特別羞澀了，有時候出門都會害羞，都不敢和別人多說句話，剛和男朋友在一起我也會緊張，后面經常鬧矛盾，談了有十個月左右我們分手了。我更沒自信了，出去和朋友玩，開個玩笑我也會生氣，面部表情特別僵硬，每次有事去公司也特別緊張，遇到領導直接緊張到不知道怎么叫人！和在一起上班一年的同事也會害羞！最近更嚴重的是面對爸媽和大伯他們也害羞，緊張！面部表情僵硬。弄得一家人都特別尷尬！其實我也不想這樣，但是不知道為什么？我是不是心理出問題了？我也越來越不喜歡現在的性格。擔心我現在的性格肯定嫁不掉了！ -
女 想辭職說什么理由好呢？上班真的太痛苦了，不知道怎么辦？ (匿名)
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女,我老公出軌了，但是為了小孩我不想離婚，但是他不想過了，我在想是不是自己有心里問題 (匿名)
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