男,31歲,為什么每天靜靜的時(shí)候就喜歡胡思亂想？而且想的都是那些恐懼的東西。沒有想過好的方面

男 心里邊總是胡思亂想，還想些那些不可能發(fā)生的事，總是在意通過什么一個(gè)小事在別人眼里我是個(gè)啥樣的人，總覺得人家心里邊總是這樣想的很多，我也在心里邊提示我自己不要胡亂想但就是控制不住因?yàn)檫@讓我無法靜下心來學(xué)習(xí)

男 腦子總是胡思亂想，怎么讓心靜下來，不再焦慮呢？ (匿名)

女 一個(gè)人靜下來的時(shí)候總愛胡思亂想，總是想一些不開心的事兒，越想越不開心。 (匿名)

女,23歲,在外面人多的時(shí)候不會(huì)胡思亂想，一個(gè)人的時(shí)候老是容易亂想 想著還會(huì)哭 感覺自己像個(gè)神經(jīng)病 哈哈哈 這是怎么了 (匿名)

女 我總是胡思亂想，特別是在睡覺之前，總是想這想那的 (匿名)

最近總是沒事就會(huì)胡思亂想！每天搞得自己心情不好！亂想的時(shí)候還得克制自己！每天都搞得身心疲憊！沒有什么不開心的事情！不知道怎么了！希望可以幫助我 (匿名)

老是胡亂想，什么都想，有時(shí)候想的嚇到自己都睡不著 (匿名)

女 怎么辦，明天要和三個(gè)男的出去玩兒，就我一個(gè)女的，我覺得好尷尬呀，害怕沒話題 (匿名)

女 女 我是一名在校大學(xué)生，大學(xué)里成績(jī)不好，有一次好友打電話問我成績(jī)，然后他說成績(jī)這么差你畢不了業(yè)了，但現(xiàn)在我的成績(jī)不影響畢業(yè)，但是我卻還是對(duì)比不了業(yè)和大學(xué)留級(jí)感到很恐慌，想到以前成績(jī)不好感到恐慌和焦慮，我該怎么做 (匿名)