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鄭麗華心理咨詢(xún)師
48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢(xún)
問(wèn)?？诹_博心理咨詢(xún)蘇潔
2017-08-10 15:40:47
抱抱TA
女 醫(yī)生，你好！我明天就要考科目三了，感覺(jué)壓力特別大，也特別緊張，不知道怎么調(diào)整心態(tài)？能幫幫我嗎？
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獲得公益心：
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因?yàn)橹翱紥爝^(guò)兩次，所以壓力更大了
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李風(fēng)濤
你好， -
熊琦紅
你好 -
平時(shí)訓(xùn)練的時(shí)候練的也挺好，考試的時(shí)候就不會(huì)了，教練說(shuō)是緊張的原因，請(qǐng)問(wèn)怎么辦呢？
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熊琦紅
可以做個(gè)考前解壓。
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怎么做呢
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獨(dú)善其身
床上翻滾 -
啊呦喂是你啊
緊張也是考不緊張也是考。 -
周紅梅
你好 -
啊呦喂是你啊
反正都是考
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無(wú)處安放
我也是靠科目三 -
李錦云
找個(gè)老師。做些系統(tǒng)脫敏的心理解壓。 -
許文慧
你好！ -
國(guó)云霞
你好 -
你好
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李麗
您好，駕考焦慮可以治療 -
聞見(jiàn)彩虹
深呼吸 -
李亞輝
你好 -
許朝輝
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女 明天就要考科目三了，心里特別緊張，怎么辦呢？
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女 明天科目三考試，太緊張?jiān)趺崔k，自認(rèn)為平時(shí)練的還行，但就是容易緊張 (匿名) -
女 我要考科目三了，感覺(jué)在考試的時(shí)候都會(huì)非常緊張，有什么方法會(huì)不緊張嗎？ (匿名)
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男 很快要考科目三了，心里很緊張，怎么辦 -
女 馬上考科三，每次考試都緊張的要命，怎么緩解 (匿名)
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女 今天科目三考試（電子考）已經(jīng)第三次考了，新的考場(chǎng)，新的環(huán)境，我好緊張！非常緊張，請(qǐng)問(wèn)我要怎樣緩解？快速給我答案好嗎？ (匿名)
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女 我考科三考前緊張，考后沒(méi)過(guò)難受了一個(gè)星期，現(xiàn)在又考感覺(jué)心里很沒(méi)有譜，應(yīng)該怎么辦 (匿名)
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女 考科三，如何不緊張害怕，。。。。。。。 (匿名)
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男 情緒讓人失去理智，讓人不能了解事實(shí)的真相，讓人迷失了方向，也就是自己，我說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)吧！智商和情緒有關(guān)系，這個(gè)總結(jié)很不錯(cuò)⊙▽⊙ -
怎樣才讓自己學(xué)會(huì)珍惜別人呢，我已經(jīng)失去了兩個(gè)人了，不想再繼續(xù)失去更多人了
問(wèn)
海口羅博心理咨詢(xún)蘇潔
女 醫(yī)生，你好！我明天就要考科目三了，感覺(jué)壓力特別大，也特別緊張，不知道怎么調(diào)整心態(tài)？能幫幫我嗎？
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