女,我最近時常感覺郁悶，首先，身邊朋友比我考試考得好我就很不爽，她一講話我就討厭她，故意不和她說話，我總覺得她很自以為是，一幅自高自大的樣子；其次，跟家人聊天感覺他們總是不理解我，根本不關心我情緒特別差，感覺他們認為我在無病呻吟；最后，我特別怕自己以后不優秀，不成功，感覺周圍人都會笑話我看不起我。怎么辦，好郁悶… (匿名)

女 經常為了小事生氣，家里人都發現我最近一年脾氣不好，不順心就發脾氣，一直在否定自己，經常感覺無助，覺得好像沒有人能理解我，沒有可以傾訴的對象，給老公說，他也經常不能說到我心里，我還是難受，剛想給別人說，遇到別人的一個不樂意的眼神就會退縮，明知道很多不必要的事情，但是還是會做什么的。

女,近年來覺得自己狀態很糟糕。在當地家庭條件屬于中上層水平，工作穩定家婆老公對我都很好，我卻總是為了一點點小事跟家人老公發脾氣，脾氣暴躁，事后也會覺得自己很無理取鬧。不善于人際關系，不愿意也不懂怎么跟朋友同事相處好，從來不想主動幫助別人，也怕別人找我幫忙。朋友都覺得我過得很好為何還總是悶悶不樂沒精打采的樣子。我覺得自己心理有問題了。 (匿名)

女 我覺得我心態不好，一點點小事都會想很久生氣很久，喜歡的包被扎壞了，知道是誰故意扎的心就會跟針扎一樣很疼，連呼吸都很疼，工作環境不如意，總是被欺負，想要換一種環境，爸媽總是不能同意，還會兇我，自己明明很氣又什么都干不了，又怕換工作了會讓他們生氣，

女 最近幾年都是處于工作不開心，很壓抑的狀態。自己很努力，做事也做的很好的，領導卻在會上或私下都貶低我，否定我，我不知道是我真的做的不夠好，還是我平時的暴躁脾氣得罪了他，在本單位兩年，和幾個同事都有過沖突，客觀點講，問題是他們的問題，但是我態度有問題。在家里，偶爾和老公說起單位的煩心事，他總說我不對，說我斤斤計較，脾氣不好，說我各種不好。最近幾天因為一件小事，他又誤會我，拉黑我，再加上單位同事也因為一點小事我遵守原則沒遷就他拉黑我，我崩潰了。覺得自己這一生，生活上，工作上好失敗，自己過得好不開心。真想一下死了算了，可是我還有三歲的兒子怎么辦？再婚姻上，他離過婚還帶個兒子，我遷就了，為家里付出的太多了，可是他還是不滿意，還是我什么都不對，我是不是該放棄這段失敗婚姻了？現在不敢跟外人溝通，不敢和朋友玩，總覺得每個人都過得比我開心，幸福。我是哪里出了問題？ (匿名)

女,25歲,現在未婚，還是在家里與父母住在一起，工作不穩定，最近陷于尋找工作的壓力當中。其實家里有自己的店鋪可以打理，每個月也會有固定薪資，但由于個人能力問題，并不能很好的給鋪里帶來很好的收入。家里人有時候會有些質疑我的能力的言語出現，聽到能力不足的詞語會變得十分敏感，情緒會突然失控，然后發生與對方爭吵，執意地逼問對方這樣說是幾個意思，即使對方已道歉說講錯話了，但一想到對方心里對我是持有質疑的想法還是會很生氣，之后就會陷入懊惱當中，然后想法會向極端方向發展，變得無法原諒對方。怎么辦？其實我并不想有這種情緒的產生，但真的會對能力不足的問題很敏感，甚至連自己都開始質疑自己了。以前讀書的時候，我很有自信的，并且會十分渴望早日出來社會工作，遇到不懂的問題會耐心研究，分析，但與人溝通方面會有點問題，無法將心里所想完美的表達出來，常常會引起誤會，很容易自責，自我調整能力很弱。自己各方面的缺點使得自己有點疑心病，常常會猜想別人對我的看法，無法很好的與別人交流。 (匿名)

女,26歲,我最近很容易因為一些小事就激動，會抓住小事刺激到我的部分得理不饒人，也會因為這些刺激歇斯底里，很多時候明明自己出發點是對的，心也是好的，卻偏偏在做出的事情說出話就很偏激，跟一個神經病人一樣，每天過的渾渾噩噩，不知道自己每天要干嘛，很多時候會莫名其妙發呆，總是頭暈呼呼的，我爸媽，我弟弟，我老公都受不了我的脾氣，不能刺激我一丁點兒。我從前很自信很陽光，可是現在很自卑，以前交際能力很強，很喜歡和別人打交道，可是現在害怕和人接觸，即便熟人，也覺得別人看不起我，覺得我是個怪物。每天很痛苦，很想離開這個世界，可是理智告訴我不可以。我不知道該怎么辦，這里的變化有幾個前提情況，我也講述一下，我剛進單位的時候很受領導器重，后來不知什么原因（這段時間我有了男朋友，也就是現在的老公，他工作能力很強，是外地的，后來也跳槽去了其他公司，家里也反對我們，可是我堅持和他談戀愛，直到兩年后結婚，結婚的時候我已經覺得自己性情改變了，很抑郁）我被排擠出來了，工資也上不去，內心很憤怒，還有在這個期間我爸爸生意失敗，家里欠下很多債，一下跌入低谷，我變得急躁起來，很多時候想逃離現狀，感覺兄弟姐妹都笑話我嫁外地人，父母會因為我工作不好失望，同學朋友因為覺得我沒有正能量也遠離我了，心里總是充滿了煩悶，我是不是得抑郁癥了？ (匿名)

女,晚上和老婆準備睡覺，我去關燈，燈關完以后嚇了老婆一下，老婆出現的癥狀是，抽搐害怕，冒虛汗，讓她注意力分散后是就好了，可是一想到我嚇她的畫面又開始抽搐，打顫，冒虛汗！這是什么情況？ (匿名)

女,38歲,老公出軌后回歸，我難忘記過去，老公說我在折磨他，我怎么辦 (匿名)