女,25歲,現在未婚，還是在家里與父母住在一起，工作不穩定，最近陷于尋找工作的壓力當中。其實家里有自己的店鋪可以打理，每個月也會有固定薪資，但由于個人能力問題，并不能很好的給鋪里帶來很好的收入。家里人有時候會有些質疑我的能力的言語出現，聽到能力不足的詞語會變得十分敏感，情緒會突然失控，然后發生與對方爭吵，執意地逼問對方這樣說是幾個意思，即使對方已道歉說講錯話了，但一想到對方心里對我是持有質疑的想法還是會很生氣，之后就會陷入懊惱當中，然后想法會向極端方向發展，變得無法原諒對方。怎么辦？其實我并不想有這種情緒的產生，但真的會對能力不足的問題很敏感，甚至連自己都開始質疑自己了。以前讀書的時候，我很有自信的，并且會十分渴望早日出來社會工作，遇到不懂的問題會耐心研究，分析，但與人溝通方面會有點問題，無法將心里所想完美的表達出來，常常會引起誤會，很容易自責，自我調整能力很弱。自己各方面的缺點使得自己有點疑心病，常常會猜想別人對我的看法，無法很好的與別人交流。