男 我馬上就上高三了可是成績不好，我也很想學好，但是一學一就感到煩，我很苦惱，這是怎么回事

女 我開學高三，高二下半學期最后一個月老是想事，就是閨蜜的事，老想著她怎樣怎樣。給我感覺課沒怎么聽，但又好像是我的心理作用，他們都說我挺好的，可我還是覺得有漏洞，就老想著解決，所以我每天走路特別快為了趕時間，可我總覺得沒什么效率，有一天我晚上11點一回家就睡了，作業(yè)沒完成，因為高中課程緊，所以感覺自己好差勁，我老師說是瓶頸期，有的是說我沒自信，我不知道，好像我有些浮躁了，我去補課，老師說我不用補，可我還是覺得有些題做不來，老師說我對自己要求高，可我覺得要求高沒什么不好。可他說我一點也不差，現(xiàn)在做題目靜不下心，不是想別的，只是暗示自己別想了，覺得自己好可笑，半夜睡不著，總覺得別人在學習，而我再睡覺，別人給我提意見，我總覺得對我不好，我總是被多重情緒主導，老師說看秘密的那本書，要我增強自信，可我做不到，我總是否定自己，做每一件事，就像吃飯，我就覺得沒必要，學的那么沒效率為啥要吃飯，好像有些多慮，我剛才再打啥字的時候又猶豫不決了一下，怕您覺得我不夠有水平，書上說猶豫不決的人都是讀書少的人，所以我覺得我好差勁。我還有一年，老師說過你在學，別人也在學，所以沒有機會，而且我前段時間又感覺自己沒有好好聽課，那段時間總是感覺人人都對我有意見。還有我前幾天放假，我有2天晚上10點就睡，我不是故意的，我真的累了，可我我又覺得學的這么差怎么能提前睡。我受不了我自己了。又看看周圍的人，每天那么開心，我感覺我好像脫節(jié)了，我不愿意說話了，我好自卑，可又被說社交圈重要，我好無力，我又感覺是我自己不夠勇敢，可我邁不出那一步，我不知道該如何突破，自己到底是怎么了？好像一切都始于那個沒有努力的夜晚，也許是報應吧，我老想著超過別人，。希望您能幫幫我。 (匿名)

男 我是高三學生，學習成績還可以，但近來心情波動比較大，一方面是自己感覺越來越學不會，一方面看著別人在苦學自己很著急，但心情越來越煩躁，什么都學不下去，沒有學習的動力，天天很痛苦，有好幾次逃課的經(jīng)歷，班主任已對我相當失望。我該怎么辦?

女 唉，初三下冊了，為啥我越不想讀了，本來成績還好，為啥我很無奈，不想讀了，看見男的就心煩氣躁，不是感情受傷，是因為自己心里不平衡，總以為別人喜歡自己，自以為是，到頭來，心不在焉的做事，時間沒了，也沒啥用

我是一名高三的學生，最近狀態(tài)特別不好，做什么都沒有動力，效率特別低。總喜歡胡思亂想，但說不出在想些什么。進高中以來我成績有很大提高，經(jīng)常是班級第一名，所以心里特別浮躁，總是自以為是。聽不進別人的話，但每次考試時都特別沒有信心，總覺得會考砸，事后成績不錯也只是覺得不會的沒有考到。感覺自己特別矛盾。高二之前我脾氣很好，很有耐心，但高二后就經(jīng)常感覺煩躁，喜歡發(fā)脾氣，我經(jīng)常笑，但看上去在笑，但心里卻并不高興。我知道這樣不好但卻調(diào)整不了。我應該怎么辦才能找回高一是那種樂學，心無雜念，不驕不躁的狀態(tài)？ (匿名)

男 我是高三學子，這段時間我總感覺無心向?qū)W，我總愛胡思亂想，我和同學老師關系都很差經(jīng)常被人針對，我現(xiàn)在感覺縮頭縮腦的，別人一笑總以為笑我，我頭經(jīng)常暈，身體又不舒服，我現(xiàn)在經(jīng)常做一些違紀的事，做了又很難受，我不怎么辦，成績也一真跌下去

女,我是一名準高三的學生，現(xiàn)在學習壓力很大，班上同學都學習特別認真，我是一個差生，很多講的東西我都不懂，當當我看到另外和我玩的像戀人一樣好的男生學習特別好他還在認真的聽講，可我在努力認真但我始終聽不懂，我就特別著急，可是每次他教我我又不愿意去聽，他上課非常認真我又很嫉妒而且特別嫉妒幾乎都不想讓他學習了，心里面真的特別浮躁，也因為這樣幾乎每天都會克制不住的哭。我們這么大了好多道理都懂可是總是做不到，我有時候會有很大的脾氣，最近還對家里人發(fā)過，但我對學習壓力的哭從來都不讓家里人看見，他們每天都在為我勞累，我現(xiàn)在卻這樣。我學習定不下心來特別浮躁不知道自己是怎么了 (匿名)

就是我們學校有國學班，高一我進了，前半學期我成績還不錯的，但是后面半學期我心里很煩躁變得不想學，之后不努力被踢出去了，高二我又進去了，但我很害怕被踢出去，有時在學習的時候會不自覺的想著這個問題。上了高二考試時候總想著這個問題。我的心很容易煩躁，不知道該怎么辦，也沒跟人說過，我不敢跟別人說在嗎我旁邊的女同桌和男同桌學習很棒也很勤奮，我在旁邊我很有壓力，自卑啊，認為不如她們，心里想著是不是不該坐在她們的旁邊，我又不知道怎么克服心里的煩躁，不知如何是好，我不知道是不是我想的太多了，導致我成天想著這些事情 (匿名)

女 快到高三，可是卻對學習提不起興趣，心情一直很糟糕，爸爸已逝，不想讓媽媽擔心，卻不知道該怎么辦，好累！ (匿名)

女,男朋友讓我有時候很惱火。他不太善于表露自己的心聲。也不善于觀察我的表情。我現(xiàn)在甚至覺得看不到方向，我們一起六年了，可是他仍舊一事無成。我不忍心苛責他。我該怎么辦？ (匿名)