女 記得以前讀書時(shí)候，成績(jī)不好，課堂上老師當(dāng)著同學(xué)的面批評(píng)了我，當(dāng)時(shí)我就是面紅耳赤，反正那個(gè)時(shí)候，心里對(duì)這個(gè)老師就好怕一樣，每天都會(huì)看看有沒有她的課，只要那一天有她的課，我就很焦慮，現(xiàn)在我發(fā)現(xiàn)，工作中如果碰到自己領(lǐng)導(dǎo)剛好是那種嚴(yán)肅的，不說話的那種，在身邊，自己就會(huì)覺得那種窒息的氣氛又回來了，如果看著我工作，我也會(huì)緊張到臉紅，我知道這些明明不是什么事情，可是心理上就是會(huì)有讀書時(shí)候那種不舒服，所以，不知道怎么辦了 (匿名)

女 上班的時(shí)候擔(dān)心有管理再旁邊看著工作，因?yàn)榕赃呌腥丝粗鍪戮蜁?huì)覺得不自在，心里就會(huì)心慌和緊張，這種心理該怎么克服？ (匿名)

女 一個(gè)人知道我被看著工作會(huì)緊張，他還特意在旁邊看怎么辦？ (匿名)

女 工作中好想能專注的做事，不受任何影響，可是一有人在旁邊看著，我就開始不自在了，心里就是怕有人看著，會(huì)覺得不自在和壓抑緊張，怎么去克服

女 平時(shí)和同事朋友相處都很輕松，一遇到領(lǐng)導(dǎo)就緊張，不知道該說什么 (匿名)

女 讀書時(shí)候成績(jī)就不好，特別害怕老師看著我做題，現(xiàn)在就業(yè)了，也感覺像在學(xué)校的氣氛，擔(dān)心領(lǐng)班在旁邊看著工作，就很慌，這心理該怎么調(diào)節(jié)？ (匿名)

女 只要有領(lǐng)導(dǎo)看著我工作不說話的氣氛，我就會(huì)很慌張，和心里緊張，心里就會(huì)覺得領(lǐng)導(dǎo)看不慣我，就會(huì)做事更加沒自信，就會(huì)很壓抑，放不開怎么辦？ (匿名)

女 我這人做事不習(xí)慣領(lǐng)導(dǎo)盯著工作，那樣會(huì)覺得不自在，每次我感覺領(lǐng)班在旁邊看著我做事的時(shí)候，我看過去，他都會(huì)看其它地方，請(qǐng)問，他這樣是不是知道我被看著會(huì)不自在所以他才這樣的呢？ (匿名)

相親認(rèn)識(shí)的女孩處的很好，三個(gè)月的時(shí)候她她突然說不大合適，要分手。媒人特意打電話告訴我女孩嫌我進(jìn)展太慢了，三個(gè)月了還沒見家長(zhǎng)。我很喜歡女孩，但是她很冷淡，任我怎么道歉都沉默不說話！她對(duì)我印象也挺好的，該怎么辦？ (匿名)

進(jìn)來倆年只要一遇到我看中的事，比如說研究生考試，或者是公務(wù)員考試，考試前天晚上就會(huì)焦慮不安，睡不著，然后想上廁所，越來越煩躁，我不知道怎么樣去克服，感覺自己好讓自己失望