女,19歲,為什么別人一看著我，我就會害怕也會緊張了？ (匿名)

女,15歲,總感覺別人關注我評價我，害怕在別人面前做錯事 (匿名)

女,在學校不敢看別人，走路好低著頭，不敢看人，我覺得在討好別人，我不喜歡在這個班級，我好像很在意別人，不喜歡和別人開玩笑，感覺所有人對我都不好。我不敢和別人說話了，因為每次說話的目的我都想要測試一下自己是不是變好了，每次都失敗，也不敢看老師，仿佛老師也能讀懂我一樣。很復雜，自己找不到原因，就一直很傷心，就一直在想，就沒有聽過課了，感覺同學們都害怕我了 (匿名)

女 見到幾個特定的人（男生女生都有）就會緊張，焦慮，不敢用眼睛去看他們，通常會選擇回避。還有一次老師讓面對全班背課文，我抬起頭看見一個人一直盯著我的眼神我趕緊頭低下去，右手一直抓著后背的衣服，想不起背的課文。 (匿名)

女 總覺得所有人在看我，然后我就特別不自然，也不敢用眼睛去看別人。即使看了也會讓那個人覺得特別尷尬也不敢去看我。這是怎么回事，上課的時候也是幾乎所有老師都不敢看我，我一看老師也會引起他們在臺上講課的尷尬。怎樣才能克服這種心理？謝謝了。

女,大家好，我是一個16歲的中學生，我總感覺別人盯著我的下身看，我沒有過性行為，前段時間還得過抑郁癥，好了又有了這個毛病，現在連門都不感出了，我都快瘋了，求求大家救救我吧！！！ (匿名)

男 不知道為什么，我現在誰看見誰都不敢看，尤其是女生

女,17歲,有人出現在視線里，會莫名緊張，不敢看對方的頭，有些時候和朋友們開心聊天會好點，有一段時間沒什么緊張了，可是學習也懶了，后來慢慢開始學校，也慢慢壓力大起來，就感覺自己的緊張又來了，尤其是上課，這么多的人在前面，總會注視到幾個，有時候就想用手自然的擋住，和朋友們鬧別扭會更不愿意看到對方的頭，一起走在旁邊我都努力調整眼神往其他地方，可能是緊張吧 (匿名)

女,你好，有些話我不知道跟誰說，也不知道怎么解決，我和我男朋友平時特別好，他很愛我，我也很愛他，我們倆可以為對方洗腳，我們倆同居了，家里也同意，一起工作，可是在這幾個月中，我們一吵架就動手，特別狠的那種，一狠心都想把對方打死那種，打完了還后悔，每一次都特別傷感情，我們都不想這樣，但又不知道該怎么做，我們倆都很束手無措，希望你發出去，讓大家幫幫我[可憐][可憐][可憐][可憐] (匿名)

男 孩子不出門，與人交際能力差，缺乏信心。