問
我從小就喜歡過分關注自己,給自己消極的心理暗示 ,從而發生了下面的這些癥狀。 我想我手會抖,結果就真的抖了,表情會不自然,結果就真的不自然了,看強光的時候眼睛會發漲,結果就真的發漲了,睜都睜不開,天氣熱的時候臉會發燙,結果臉真的會很燙,走路的時候手會不知道放哪里,不自然,站隊的時候總是覺得站姿不自然,有一段時間擔心晚上睡不著,結果就真的睡不著了,做什么事之前都會把事情往最壞的方面想
現在就是覺得自己沒有思考能力,結果就真的很難想問題了。
現在我就感覺我的思維和行為都受到限制了,比如(突然沒有組織語言的能力了,沒有動手能力了,沒有計算能力了等等)我現在非常苦惱,請問這屬于強迫癥嗎,還是其他的什么病,我應該如何去克服