女 我是一名高中生，在之前沒(méi)有過(guò)這么多煩惱，我的家庭不和，吵過(guò)很多次架，母親提出離婚也有幾次了，現(xiàn)在也慢慢平和些，長(zhǎng)期處于這樣環(huán)境給了我很大的影響，從前我的性格是很開(kāi)朗的，回到家像一個(gè)瘋子，也不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，我變得很冷淡，對(duì)人很冷漠，很容易憤怒，甚至不知道怎樣與人相處，和別人說(shuō)過(guò)時(shí)總是很討好對(duì)方，沒(méi)有堅(jiān)定的立場(chǎng)，說(shuō)話時(shí)不會(huì)看著別人眼睛太久，眼神會(huì)搖擺不定，當(dāng)別人說(shuō)自己的時(shí)候不敢辯駁，總是選擇妥協(xié)，我的心情很容易抑郁，常常陷入沉思，對(duì)待人際交往不投入，身邊朋友很少，我承認(rèn)我是個(gè)較敏感且復(fù)雜的人，我總是會(huì)因一點(diǎn)事把別人想得人復(fù)雜，很少向別人尋求幫助，但當(dāng)別人向自己尋求幫助時(shí)會(huì)傾盡所有，很怕會(huì)做不好，我總是很顧及別人，卻很少人會(huì)顧及我，感覺(jué)自己付出了很多，可能收回來(lái)的卻很少，我的心胸并不寬廣，但也不會(huì)很狹窄，人際交往好累啊，有時(shí)真的不想做人了，我要怎么樣才能外向些，怎樣交到朋友？覺(jué)得自己的人際好可悲，好想哭 (匿名)

女 我到初中開(kāi)始很內(nèi)向，與同學(xué)交流少，變得膽子小了，然后和同學(xué)鬧別扭，自己變得堅(jiān)強(qiáng)了起來(lái)，自己逼自己去迎合他們，有時(shí)候感覺(jué)和同學(xué)交流很難為情，碰到小事就想哭，后來(lái)被人欺負(fù)了，性格就更強(qiáng)勢(shì)了，也不喜歡和別人說(shuō)話，感覺(jué)別人都不理解我，看不起我，我就一直保持著強(qiáng)勢(shì)的狀態(tài)，碰到好多不順心的事，都是自己忍著，會(huì)抱怨，但是他們都不知道我的真實(shí)想法。我不想讓別人覺(jué)得我作，所以養(yǎng)成了壞習(xí)慣，不管什么事都自己撐著，裝作無(wú)所謂，到后來(lái)脾氣越來(lái)越大，就是無(wú)理取鬧的那種，害怕別人傷害自己，自我保護(hù)意識(shí)特別強(qiáng)，有一點(diǎn)小事就想發(fā)脾氣，不由自主的會(huì)想和別人斗，總感覺(jué)別人在針對(duì)我，每次做什么都小心翼翼的，以前我是樂(lè)觀的，而且挺懂事的，隨著時(shí)間，我越來(lái)越極端了，別人都有點(diǎn)怕我，覺(jué)得我不好，我也知道我改變了許多，但是我也沒(méi)辦法，所以我不想亂發(fā)脾氣了，我就想我最美好的時(shí)候，我才不會(huì)亂發(fā)脾氣，但是時(shí)間長(zhǎng)了，我又得了抑郁癥，現(xiàn)在總是覺(jué)得自己得了這個(gè)病，那個(gè)病，老是胡思亂想，不想和別人交流，因?yàn)榕伦约罕粋?，怕自己?huì)傷害別人，腦子里很亂，看過(guò)醫(yī)生是焦慮抑郁癥。但是出院了也沒(méi)好多少。總是想回到過(guò)去。找不到自己的真實(shí)模樣了。求解答，求幫助。

女 我經(jīng)常感到自己沒(méi)有前途，我希望得到別人的肯定與支持，但沒(méi)有人愿意支持我的決定，聽(tīng)我的傾訴，父母也認(rèn)為我很沒(méi)用，我經(jīng)常自己勸自己，但每當(dāng)快要?jiǎng)窈脮r(shí)，父母又會(huì)進(jìn)一步的對(duì)我表示否定，我感覺(jué)我沒(méi)有真心的朋友，而朋友只是利益的派生物，我無(wú)法正常于她們交往。我越來(lái)越控制不住自己的脾氣，我會(huì)因?yàn)橐恍┬∈露蟀l(fā)雷霆，我知道這樣不對(duì)但我控制不住我自己。我一直認(rèn)為自己不夠好看，學(xué)習(xí)也不好，未來(lái)一定一事無(wú)成?？捎袝r(shí)我又會(huì)覺(jué)得自己比別人有過(guò)人之處。我告訴過(guò)我的父母我有抑郁癥當(dāng)時(shí)的檢測(cè)只是輕度，他們說(shuō)這都是騙人的沒(méi)有用，看這全是浪費(fèi)時(shí)間，后來(lái)再測(cè)試已經(jīng)變成中度，就在剛才我測(cè)試已經(jīng)變成重度，可他們說(shuō)有病就關(guān)到精神病院去，他們這態(tài)度并不是想讓我積極面對(duì)，而是在一步步的逼我。我想找一個(gè)角落或者是一個(gè)沒(méi)人的房間，可我的父母總是不愿意，他們一遍遍的要拉我出來(lái)，我覺(jué)得超級(jí)沒(méi)有安全感。我想回到小時(shí)候，我或許可以活出不一樣的自己。我經(jīng)常用哭來(lái)發(fā)泄自己的情緒因?yàn)槲矣X(jué)得如果我不哭出來(lái)我會(huì)精神崩潰，可我想做一個(gè)正常的人，我不想做一個(gè)神經(jīng)病，可我的父母說(shuō)我哭會(huì)讓他們倒霉。我很愛(ài)的奶奶去世了，我生前對(duì)她也不錯(cuò)但還是留下了很多遺憾，我媽媽和奶奶的關(guān)系很不好，因此在我媽媽面前我總是故意對(duì)奶奶很冷淡，現(xiàn)在奶奶沒(méi)了，我經(jīng)常能想起她，覺(jué)得她還活著，我可以看到她等我喊我過(guò)去，媽媽還是說(shuō)她的壞話，我一反駁她，她就罵我，罵我奶奶，我奶奶的死給我?guī)?lái)了很大的壓力，我想拿她的幾件衣服留念，可我的父母親戚封建的很，不允許我拿，我真的很想我的奶奶，我哭她更罵我，我很羨慕別人和媽媽可以做朋友，可我不可以，我想說(shuō)的話只能說(shuō)給我的動(dòng)物聽(tīng)，可它們一個(gè)個(gè)也離開(kāi)了我，也有很多是我媽媽害死的！我爸爸從我很小的時(shí)候就出去打工了，我很渴望和他親近，可我找不到方法，我說(shuō)我想考到一個(gè)離他們近的大學(xué)，他卻顯我丟人，讓我離他越遠(yuǎn)越好！我經(jīng)常不想活著，覺(jué)得死了一了百了，我這么說(shuō)一方面是安慰我自己，另一方面是想得到別人的關(guān)心，可我的父母說(shuō)他們也想讓我死，我不知道自己能撐到什么時(shí)候，我活著的信念越來(lái)越少，總有一天我腦子里那個(gè)勸我的人，也會(huì)和我的想法一樣！

男 我今年20歲，我在家庭中屬于比較聽(tīng)話 ，我爸爸他是個(gè)強(qiáng)勢(shì)而又有喜歡強(qiáng)迫子女的人。一有次因?yàn)榉噶隋e(cuò)誤 ，被我爸教訓(xùn)的無(wú)地自容，讓我的內(nèi)心收到了極大的創(chuàng)傷，我的媽媽因?yàn)橐郧暗氖掠休p微抑郁癥，一次和爸爸吵架，媽媽抑郁發(fā)作，那時(shí)我很害怕。這些事讓在上大一的我，覺(jué)得每天沒(méi)有快樂(lè)，沒(méi)有信心，不想交朋友，不愛(ài)說(shuō)話，抑郁寡歡。 因?yàn)槲疑L(zhǎng)在一個(gè)嚴(yán)肅苛刻的家庭，我覺(jué)得我原本的個(gè)性不是現(xiàn)在的樣子，我一直在尋找快樂(lè)，但我脆弱受不了家人和戀人的打擊。 我想改變現(xiàn)在的樣子，其實(shí)我喜歡交朋友，我想走出頹廢的心境，我現(xiàn)在干什么都模棱兩可，我該怎么辦？ 期待感謝您的指點(diǎn)！

女 我是一個(gè)性格很開(kāi)朗的人，有很多朋友，家庭離異但是父母都對(duì)我很好，但還是沒(méi)有和父母溝通的習(xí)慣，甚至避免溝通，雖然這樣但是我還是覺(jué)得我把自己封閉起來(lái)了，常常覺(jué)得自己不被理解，沒(méi)有人能夠理解我，有時(shí)候會(huì)莫名其妙的難過(guò)，經(jīng)常哭，嚴(yán)重的時(shí)候有自殘傾向，受到一點(diǎn)挫折會(huì)很崩潰，獨(dú)處的時(shí)候偶爾會(huì)突然崩潰，大吼大叫大哭，平常就是不難過(guò)，也開(kāi)心不起來(lái)，覺(jué)得自己不健康，前段有段時(shí)間非常崩潰，每天都很難過(guò)，現(xiàn)在好很多了，但是又覺(jué)得自己開(kāi)心不起來(lái)，不想社交，不想面對(duì)多余的事情，遇事喜歡逃避，習(xí)慣了熬夜，很困也不會(huì)在12點(diǎn)之前睡，有時(shí)候會(huì)有胸悶的情況，但是最近這種情況不多

就是我總覺(jué)得我的性格非常古怪，而且脾氣大爆炸，我和我朋友們相處時(shí)人很好我朋友們都說(shuō)我是一個(gè)很好相處自來(lái)熟的人也很好玩雖然不怎么生氣但一生氣會(huì)很可怕（但是我自己并不覺(jué)得，而且有些時(shí)候可能她們不知道什么點(diǎn)但就有一些小事觸到我我會(huì)瞬間爆炸，但我生氣完了才會(huì)反應(yīng)過(guò)來(lái)）但其實(shí)在我心里我總覺(jué)得我并沒(méi)有和她們走的多近，我覺(jué)得我總是在裝，裝作性格好什么的，很苦惱這樣的自己我也不太清楚，然后我在家的話總喜歡把自己一個(gè)人關(guān)在房間里，因?yàn)槲覠o(wú)法和家人保持長(zhǎng)時(shí)間的友好相處，這不是我的本愿，但真的很痛苦，在家里更易怒了，而且我一生氣就很喜歡亂砸東西無(wú)法控制，自己也很混亂，完了之后直接就抑郁了然后就有自殺念頭，稍微平復(fù)后就很自責(zé)，而且我覺(jué)得自己很懶，雖然知道這是不好的而且心理也想著要快去做啊什么的但就是不會(huì)行動(dòng)啊，反正就很討厭自己啊，我也看不透理解不了自己，我自己就是很矛盾很混亂的，所以我有點(diǎn)懷疑我是不是精神上出了問(wèn)題啊要不要去找心理咨詢干預(yù) (匿名)

女 感覺(jué)越來(lái)越煩躁和敏感，厭惡某些人，容易生氣，有過(guò)不止一次想殺人的沖動(dòng)，甚至工具都買回來(lái)了，有自殘行為，我本來(lái)是一個(gè)特別隨和的人，現(xiàn)在越來(lái)越暴躁，對(duì)別人要求越來(lái)越高，因?yàn)檫@個(gè)我的朋友越來(lái)越少，我也不想再交朋友了，很累，而且害怕一個(gè)人出門，覺(jué)得他們會(huì)對(duì)我指指點(diǎn)點(diǎn)，跟我的父母說(shuō)話也沒(méi)有耐心，我母親無(wú)意的一句話就能讓我哭出來(lái)，而且又不愿意哭出聲，就憋著，很想砸東西，但是都被硬生生克制住了，真的很難受 我真的不感覺(jué)我抑郁，因?yàn)槲以诟改负团笥涯且话愣纪﹂_(kāi)朗的，也愛(ài)笑的 (匿名)

女,26歲,我最近很容易因?yàn)橐恍┬∈戮图?dòng)，會(huì)抓住小事刺激到我的部分得理不饒人，也會(huì)因?yàn)檫@些刺激歇斯底里，很多時(shí)候明明自己出發(fā)點(diǎn)是對(duì)的，心也是好的，卻偏偏在做出的事情說(shuō)出話就很偏激，跟一個(gè)神經(jīng)病人一樣，每天過(guò)的渾渾噩噩，不知道自己每天要干嘛，很多時(shí)候會(huì)莫名其妙發(fā)呆，總是頭暈呼呼的，我爸媽，我弟弟，我老公都受不了我的脾氣，不能刺激我一丁點(diǎn)兒。我從前很自信很陽(yáng)光，可是現(xiàn)在很自卑，以前交際能力很強(qiáng)，很喜歡和別人打交道，可是現(xiàn)在害怕和人接觸，即便熟人，也覺(jué)得別人看不起我，覺(jué)得我是個(gè)怪物。每天很痛苦，很想離開(kāi)這個(gè)世界，可是理智告訴我不可以。我不知道該怎么辦，這里的變化有幾個(gè)前提情況，我也講述一下，我剛進(jìn)單位的時(shí)候很受領(lǐng)導(dǎo)器重，后來(lái)不知什么原因（這段時(shí)間我有了男朋友，也就是現(xiàn)在的老公，他工作能力很強(qiáng)，是外地的，后來(lái)也跳槽去了其他公司，家里也反對(duì)我們，可是我堅(jiān)持和他談戀愛(ài)，直到兩年后結(jié)婚，結(jié)婚的時(shí)候我已經(jīng)覺(jué)得自己性情改變了，很抑郁）我被排擠出來(lái)了，工資也上不去，內(nèi)心很憤怒，還有在這個(gè)期間我爸爸生意失敗，家里欠下很多債，一下跌入低谷，我變得急躁起來(lái)，很多時(shí)候想逃離現(xiàn)狀，感覺(jué)兄弟姐妹都笑話我嫁外地人，父母會(huì)因?yàn)槲夜ぷ鞑缓檬瑢W(xué)朋友因?yàn)橛X(jué)得我沒(méi)有正能量也遠(yuǎn)離我了，心里總是充滿了煩悶，我是不是得抑郁癥了？ (匿名)

女 就是很多事我都很嚴(yán)肅的說(shuō)，他卻一副開(kāi)玩笑的樣子，我嚴(yán)肅，他不認(rèn)真，我氣死好幾天，結(jié)果見(jiàn)面問(wèn)他，又是一副好像我和他開(kāi)玩笑的樣子 (匿名)

女 如何讓自己內(nèi)心變的強(qiáng)大呢??？?。。。。。。?！ (匿名)