女 自尊心真的很強，本身是一個很容易感動滿足的人，一開始的廉價物品，讓對方覺得我很便宜，口氣很輕蔑，我的家境不好，孤兒一個人，我的自尊心收到打擊和傷害了，無論他現(xiàn)在怎么做，我都無法開心滿足的接受，他現(xiàn)在還真的愛上我了，可惜我真的過不了自己這一關，無論他做什么，我都不會有開心的情緒，我也不會有感恩的心態(tài)，理所應當，應該的嗯，無法再讓自己開心起來了，自尊心對我來說真的太強烈了，受挫了真心受不住！否定一切！心理再也暖不起來了！ (匿名)

女,18歲,我覺得我就是一個廢物我怎么辦? 十八年了，我就覺得我活著就是一個錯誤，我呢，今年失常發(fā)揮考上了不想考的大學，然后我現(xiàn)在覺得活著很累，而且我不如以前的力氣大，以前我經(jīng)常幫家里扛水，現(xiàn)在我就是擦個地都能累的不行，而且我覺得我每天活的提不起精神，記憶力下降得特別快。 我從小是爺爺奶奶看大的……那時候爺爺上班，爸爸媽媽工作也很忙，我們幾乎很晚才能看見，我奶奶從小把我關在家里不讓我出門，而且說話不許我大聲，除了學習的事會鼓勵我其他都會否認我，但是她不是那種重男輕女的人，對我很好，但是由于我和外人接觸得很少，所以我不愛說話，行為舉止異常，而且我從小性格孤僻怪異，她反對我競爭班委和好學生，我直到現(xiàn)在都有她身上的影子，我真的相當痛苦……而且小時候我總是挨欺負，就是因為我性格軟弱，她告訴我要和別人好好相處，但是這也怪我，誰讓我不勇敢，而且我就是一件小事都會顧慮很久……我多想體會那種義無反顧的拼搏時光，可是沒了……我的高中毀了，我的大學毀了，我覺得我的人生有什么希望，有什么意義所在，如果我爸爸媽媽還有一個孩子我應該早就跳樓死了……因為我是唯一的孩子我不敢死，我知道我中考高考失利，是因為我總是顧慮太多，給自己的壓力大過努力，而且我從小就會看眼色，她常常搞得我不自在，我一說話就盯著我導致我真的說話不自在……我什么都干不好，然后在高中就被室友冷暴力，最重要的是我現(xiàn)在分不清我是對的還是錯的，我從來就分不清，我不覺得我可憐，我恨，我討厭，我恨那些男生，正是如此，我從小到大都沒有搞對象，也就是早戀，不可能，當時我印象很深，后來性格慢慢模仿他人就覺得差不多有點意思了。但是沒有，自卑感與日俱增，我害怕，我當時想考一中，但是我退縮了，至今我不后悔我不努力，我后悔的是我的心理素質(zhì)，我每天奮斗一天，然后痛苦，質(zhì)疑自己一天，我要用很長時間讓自己平靜下來，我很累，所以嚴重影響我的學習和生活，我干什么都不由自主退縮…… 請問有什么辦法改變性格嗎？還有，請問我可以吃什么藥來緩解一下?我害怕我真的跳樓怎么辦，求求大家救我一命吧。

我是個沒有自尊心的人，我該怎么辦，我不太在乎別人怎么看我，是否尊重我，就算別人羞辱我我也沒感覺

女 19歲。遇到什么困難都逃避，經(jīng)常把自己的問題歸功于別人，其實自己知道。脾氣太容易暴躁了，別人語氣不對，我就容易生氣，記性也不太好，不愿意去上班，覺得累，又懶，走到一個陌生的地方，必須靠導航，不認路。遇到特別難受特別傷心的事情，我也處理不好，容易極端，想死，自殘，割腕，我都做過。最后都放棄了。手上割腕割了好幾次。我膽小，又懦弱，不愿意承認自己的錯誤，從小到大好像沒做對過事情，我不知道該怎么辦，心靈雞湯我都知道。道理都懂。全都知道，我就是改不過來。我也想努力變好，但是我真的不知道為什么，每次這樣我都會難過。覺得自己就是個廢物，活著也沒用。想去看醫(yī)，又沒錢。整個人都透露著一股頹廢的氣息。我真的很難受。

女,18歲,請問低自尊的問題怎么解決，已經(jīng)形成了一種模式。我知道自己不行，總是做各種測試以及詢問很多人，從他們口中得知對自己的評價然后才覺得（原來我是這樣的人），接到新任務的時候很害怕失敗，并且一直在想為什么別人總是做的那么好，感覺自己什么都做不到。如果感覺這個任務自己做不到，就干脆放棄得到它的機會。很苦惱，爸媽也總是問我為什么這么沒有自信，我永遠在跟他們說別人做的多么多么好，我多么差。不過，他們也，沒怎么承認過我。哪怕我是全校前十，媽媽也只會跟我說（你做的不行，你看看別人，你這次只是運氣好），太難受了，我想放棄，既然我什么都做不好那為什么要做。目前想到了這些，救命。 (匿名)

女,14歲,平時情緒不高不低，自卑，而且是個對未來不抱什么希望的人。但是一遇到一點事，比如被批評，題目沒寫出來，考試，就會覺得自己不該存在，甚至有點死心，要有人安慰或者講理就會歪曲理解。你說我有啥苦，好像沒有，我真的什么也說不出來，我是個人做選擇什么的很多都是依靠他人，老愛裝，已經(jīng)忘記原本的樣子了。前段時間我會因為一點字眼傷心半天，有時候想到家人會離去哭的特別傷心，現(xiàn)在則是另一個極端了，我看到他們就想讓他們滾，不想和他們對視，簡直莫名其妙。

女 我的生活很痛苦，沒有很好的成績，班里面有很多人都討厭我，因為我之前一直被人欺負，所以我習慣了在別人的同情下過日子，我很自卑，經(jīng)常性自殘，我也曾經(jīng)想過死，我站在一個能淹沒我的大河之上，一睡覺準備跳下去，可是我看到一個人好像在拍照，我賭氣，就沒有跳，很多死法都嘗試過，我無法充實對生活的信心，我真的很努力很努力用心去學習，但是我還是學不好，和我那些成績優(yōu)異的朋友走在一起，總會有一種莫名的自卑感和難受，我們是三個人的友誼，因為另外兩個人學習好，所以我經(jīng)常是擺設，因為我的這種狀態(tài)，別人一大聲吼我我就控制不住自己哭，久而久之，我成了班里遠近聞名的神經(jīng)病，老師討厭我，學生討厭我，那些明明什么都沒有干的學生，都考得比我好，我們老師說下個星期去要打死我，我該怎么辦？是去死還是退學，我真的沒有信心在去上學了，感覺校園生活對我來說真的很痛苦，生活也是，我該怎么辦

男,我總是覺得和別人說話時別人總是對我愛答不理，和任何人都一樣，包括我的家人，總是覺得別人在和我說話時對我充滿了蔑視和反感，我有時候也會莫名其妙的生氣，還有幾次想過輕生，我該怎么辦，而我偏偏是一個自尊心特強的人，我克制不了自己的堅強，放不下自己的自尊去試著和別人多溝通，給他人微笑，感覺自己做不到，

女 一直因為臉上的痘痘所以才不愿意出去玩，不愿意找對象，很在乎，是不是愛你的人不會在乎這些的嗎 (匿名)

女 晚上睡不著，不愿意聽人講話，討厭他們