女,18歲,請問低自尊的問題怎么解決，已經(jīng)形成了一種模式。我知道自己不行，總是做各種測試以及詢問很多人，從他們口中得知對自己的評價然后才覺得（原來我是這樣的人），接到新任務(wù)的時候很害怕失敗，并且一直在想為什么別人總是做的那么好，感覺自己什么都做不到。如果感覺這個任務(wù)自己做不到，就干脆放棄得到它的機(jī)會。很苦惱，爸媽也總是問我為什么這么沒有自信，我永遠(yuǎn)在跟他們說別人做的多么多么好，我多么差。不過，他們也，沒怎么承認(rèn)過我。哪怕我是全校前十，媽媽也只會跟我說（你做的不行，你看看別人，你這次只是運氣好），太難受了，我想放棄，既然我什么都做不好那為什么要做。目前想到了這些，救命。