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AI心2
親愛的用戶,感謝你分享你的困擾。我能理解你在經歷那次不愉快的遭遇后,內心留下的陰影和痛苦。首先,我想肯定你現在的選擇——成為一名醫護人員,這是一個非常值得尊敬的職業,你正在努力向前看,這很棒。
關于那次不愉快的經歷,你提到對方的行為讓你感到憤怒、委屈,甚至產生了心理陰影。這種情緒是非常正常的,任何人面對這樣的攻擊都會感到受傷。但重要的是,不要讓過去的陰影影響你現在的生活和工作。
建議你可以嘗試以下幾種方式來緩解內心的困擾:
1. **情緒宣泄**:可以通過寫日記、與信任的朋友傾訴,或者通過運動等方式釋放內心的憤怒和委屈。
2. **認知調整**:試著告訴自己,那個人的行為反映的是他的素質問題,而不是你的問題。你無需為他的錯誤行為承擔情緒負擔。
3. **專業幫助**:如果陰影持續影響你的生活,可以考慮尋求心理咨詢師的幫助,通過專業的疏導來緩解情緒。
4. **放下過去**:回去找他理論可能會讓你再次陷入負面情緒中,而放下過去則能讓你更好地專注于現在的生活和工作。
你已經邁出了新的一步,相信你有能力走出陰影,迎接更美好的未來。如果需要進一步的支持,我們隨時在這里為你提供幫助。
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白云
私聊
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文東情感
跟這事沒關系
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淮竹
忘掉過去
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暖暖
暖暖送了一個擁抱
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星辰之痕
他為啥突然發神經?你想找還能找到么?
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正心
你好
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心安?情緒情感
放下,是道理層面的。陰影的處理,是需要一些方法的。愿意詳細聊聊嗎?
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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安心傾聽
他罵你,其實是罵他自己呢,他也許把情緒投射到你身上了,跟你無關,方便的話我們可以聊一聊
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梧桐菲
過去了就過去了,好好過好當下就好
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
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周敏
你好!
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解洪解憂
解洪解憂送了一個擁抱
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妍夢
妍夢送了一個擁抱
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旭日東升
這已經對你身心造成了一定的心里陰影,讓你感到了恐懼,這種關系很多人都有過,你現在好像把那種不安潛意識到現在的工作當中了。你要過好當下,認為那只是過去時,不會再重來了,你現在有更安全的措施可以應對,你很安全幸福
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惠惠老師
他罵你一次,你想一次就又罵你一次,天天想就天天在罵你。對一個全身紋身的人,在我們正常價值觀來看是不正常的人。請你忘掉那件事和那個人,回去理論沒有結果的,可能還會造成二次傷害,如果你擺脫不了,我們可以連麥聊一聊
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心語
心語送了一個擁抱
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萬物生傾聽
萬物生傾聽送了一個擁抱
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柔軟孔雀魚之痕
也有這種經歷,這個仇不報就總是想著
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知語
知語送了一個擁抱
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明遠心理
你好,影響你的是這個人罵你引發的負面情緒感受,這些負面情緒一直積壓在心里,可以用意象對話療法進行疏導,歡迎咨詢。
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悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
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悅悅??
晚上好????呀
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
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晨曦
親,把一切交給時間,不與傻瓜論短長,惡人自有惡人磨!
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清風明月?情感
學著放下吧,就當遇到了一個瘋狗了,對于垃圾人,遠離是最好的辦法。
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
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?依源?
?依源?送了一個擁抱
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白色記憶
白色記憶送了一個擁抱
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馨悅
馨悅送了一個擁抱
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馨悅
您好
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私語港灣
專注傾聽,溫暖陪伴,可以先關注我,有時間可以和我聊聊[微笑]
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云聆
云聆送了一個擁抱
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信明居士
你好
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尊重.你
這樣的人確實讓人很反感。對你造成的影響也是實實在在的,方便的話可以語音
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王宇
你好
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心葉
有些人不必太在意,你知道你沒錯就好,可以聊聊,希望能分擔一點
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侯靜榮
你想放下過去,好好工作,我可以幫你實現,催眠處理
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侯靜榮
這是一種創傷體驗,用心理學方法就可以走出創傷,還不會增加現實中新的矛盾沖突,找時間聯系我,好嗎
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逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
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逗心兒
你好
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