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AI心2
親愛的用戶,感謝你愿意在這里分享你的感受。壓力是生活中常見的情緒反應,但長期積累可能會對身心健康產生負面影響。你提到通過某種方式緩解壓力,這可能是你目前找到的一種應對機制。不過,我們可以一起探討更健康、更可持續的壓力管理方法。如果你愿意,可以進一步描述你的壓力來源和具體的緩解方式,這樣我可以為你提供更有針對性的建議。記住,尋求幫助是勇敢的行為,你并不孤單。
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ZY
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ZY
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芥蘭老師
芥蘭老師送了一個擁抱
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知語
知語送了一個擁抱
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芥蘭老師
不要傷害自己了
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心安?情緒情感
心里太難受了,這樣是感覺痛快一些嗎?
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一心傾聽
想聊聊嗎?你可以給我打電話。
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一米陽光·傾聽療愈
一米陽光·傾聽療愈送了一個擁抱
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一米陽光·傾聽療愈
抱抱你
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心有林溪
心有林溪送了一個擁抱
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妍夢 烏恰
和我分享吧,和我抱怨吧。我和你一伙的,我站在你這邊,聽你說。[抱抱][抱抱][抱抱]
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心有林溪
所有溢出的負面情緒可以和我分享[抱抱][抱抱][抱抱]
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明心
痛感讓我們更清醒。但是也會給我們的身體帶來損害。我們要合理釋放情緒,因為情緒也有力量。歡迎連麥。
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明心
明心送了一個擁抱
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聆聽心雨
聆聽心雨送了一個擁抱
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高興傾聽
高興傾聽送了一個擁抱
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高興傾聽
你好,非常高興遇到你,歡迎連麥和我聊聊吧
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心理過渡期
心理過渡期送了一個擁抱
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清風明月?情感
是不是情緒的壓抑,讓痛給身體找個缺口,給自己一點時間,慢慢會好起來的
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溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
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溫馨【傾聽·陪伴】
[抱抱][抱抱]
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逗心兒
逗心兒送了一個擁抱
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逗心兒
你好
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慶哥答疑解惑
慶哥答疑解惑送了一個擁抱
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胡姐傾聽
胡姐傾聽送了一個擁抱
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般若
般若送了一個擁抱
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風語者
風語者送了一個擁抱
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悅悅??
悅悅??送了一個擁抱
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悅悅??
早?呀[抱抱][抱抱]
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淮竹
到什么時候都不能傷害自己
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富蘊閣
富蘊閣送了一個擁抱
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陳明
您好,自我傷害為什么好像緩解壓力,往往是我們“曾經受益”,比如因受傷曾經被照顧重視。往往更好的方式是自己無條件重視自己,自己無條件愛自己,這樣就會持久續航。
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舒予
[抱抱] 有辦法的,不要傷害自己!寶
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紫夢?心理
用的什么方法呢?歡迎來電聊聊!
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信明居士
你好
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馨悅
您好
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小蘑菇
給你抱抱,不要傷害自己了[抱抱]
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心聆
心聆送了一個擁抱
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一心傾聽
陽光總在風雨后,緩解了自己的情緒,那么就重新踏上人生的旅途,人生不如意十之八九,
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心葉
每個生命都值得好好對待,是發生了什么嗎,可以聊聊
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歲月·傾聽
歲月·傾聽送了一個擁抱
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舒心
可以試試學習自由搏擊或者拳擊格斗之類的,也是宣泄心情和減輕壓力的一種辦法
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雨非
雨非送了一個擁抱
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尊重.你
瘋了嗎?不痛嗎?換一種宣泄的方式,我在,我愿意傾聽,不要再讓自己繼續痛苦下去了
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周艷玲
周艷玲送了一個擁抱
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周艷玲
親愛的,看到你的情況真的很心疼。你愿意在這里表達自己,已經是很勇敢的一步了。壓力大的時候,我們可能會用一些不太好的方式來緩解,但請相信,你值得更好的對待自己的方法。
如果你愿意,可以和我說說你的壓力來源,比如是工作、生活還是其他方面的困擾。我們可以一起想想更健康的解壓方式,比如運動、聽音樂、寫日記,或者找朋友傾訴。要是你覺得情緒很難控制,也可以考慮尋求專業心理咨詢師的幫助,他們能給你更專業的支持和引導。你不是一個人,我們都在關心你,希望你能慢慢好起來。
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子染
子染送了一個擁抱
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??聆聽心聲??
??聆聽心聲??送了一個擁抱
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明成??心理
看得出你的內心太痛了,思想陷入泥淖中時候,用這種方式來宣泄了,想一想方法總比困難多,路總是有的,可以助您分析規劃調整。
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柳煜
出去走走曬曬太陽,看看風景,會好很多的
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靜心
[抱抱]
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高興傾聽
你好
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云聆
云聆送了一個擁抱
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鑫霏??
鑫霏??送了一個擁抱
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晴子
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